Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как бросить курить
4 ответаЗдравствуйте! Посоветуйте пожалуйста действующее средство , как бросить курить. Сам пробовал и не получается, я мужчина, мне 43 года. Курю давно, сильна зависимость, хотя бы 1-2 в день но надо выкурить, а когда выпиваю, хочется больше. Я слышал про табекс, насколько они...
Здравствуйте! Табекс довольно эффективное средство, применяется по ступенчатой схеме (указано в инструкции в упаковке), обычно переносится хорошо, но противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. +прочитайте книгу Аллена Карра Легкий способ бросить курить, многим помогает и дает мотивацию. Если на табексе не получится, еще есть препарат чампикс, но он переносится похуже, хотя тоже дает эффект. Кроме этих вариантов есть способ бросать на заместительной терапии никотином (препараты группы Никоретте), они по моим наблюдениям работают похуже. Во время отказа от курения можно пропить курсом месяц фенибут или адаптол по 1т 2-3 раза в день.
Как бросить курить, если...
4 ответакак бросить курить, если кажется, что сигареты помогают облегчить симптомы болезни? Покурив, мне кажется, что мои симптомы смягчаются и уходят на второй план. Если не курить, то эти симптомы очень ощутимы и хочется взять и закурить, дабы облегчить свои страдания. Я пытаюсь...
Здравствуйте, Анатолий. Сигареты- это химическая зависимость от никотина. Какая у вас болезнь? Если будете продолжать рано или поздно заработаете множество других болезней.
Как бросить курить?
1 ответСкажите муж не может бросить курить пробовал таблетки Табакс но они не помогли, переходил на электроннуюсигарету -тоже ничего. Может есть какие другие способы. Только те что реально действуют. Уже устали искать способы. А денег идёт так много и здоровье ухудшается.
Мировым золотым стандартом лечения всех форм зависимостей является КПТ (когнитивно-поведенческая психотерапия). Медикаменты в принципе не могут убрать психологическую тягу к никотину. Максимум, что они могут сделать, это облегчить физиологическую зависимость. Напишите мне в Viber/WhatsApp +79233544433, я вам вышлю первичные материалы по КПТ. Я уже более 5 лет дистанционно онлайн провожу сеансы психотерапии избавления от курения. За последний год все клиенты успешно бросили курить и ни один из них не начал курить вновь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросить курить
5 ответовДобрый день! Мне 36 лет, с 19 лет курю сигареты. Давно думаю бросить, были попытки неудачные, плавно сокращать количество сигарет не помогает, резко бросала, начиналась тошнота, головокружение, нервозность. Сейчас опять хочу бросить, но боюсь что сорвусь. Муж тоже курит, но...
Здравствуйте! При отказе от курения (а тем более резкого), будет нарастать тревога , нервозность , может ухудшаться сон и это ведет вновь к риску курения. Чтобы мягко отказаться , лучше бросать постепенно , а так же врач может назначить транкливиазторы (атаракс , грандаксин и тд) на время отказа, но это рецептурные препараты , поэтому нужен прием либо психотерапевта/ нарколога / невролога хотя бы. Тк препараты без рецепта работают на уровне плацебо, к сожалению. Так же дополнительно рекомендуется соблюдать режим дня , физическую активность и техники релаксации .
КОК и бросить курить
2 ответаЗдравствуйте! Мне 42 года. Курю долго. У меня выявили эндометриоз и варикоз матки, назначили Клайра. Как я узнала, что при приеме Клайра или другие КОК нельзя курить. Вот теперь хочу бросить курить и вопрос в том, могу ли я совмещать допустим никоретте (таблетки, пластырь) с...
Здравствуйте! Прием КОК на фоне курения рассматривается, как категория приемлемости 3 или 4. Это означает что риск превышает пользу от приема препарата. У пользователей принимающих Кок и курящих, характерно повышение риска сердечно-сосудистых заболеваний. Риск сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением, уменьшается в течение от одного года до пяти лет после отказа от курения. Как видите еще в течение 1 года после отмены курения сохраняется риск и Кок можно будет использовать не ранее этого срока, если не выявится другие противопоказания. В инструкциях к препаратам никоретте прямо указано, что применение препарата сопровождается меньшим риском, чем курение ,поэтому лучше перейти на данный метод ,но это не разрешает сразу начать прием КОК, так как риск тромбоза от курения сохраняется еще в течение не менее 1 года. Если вы планируете лечить эндометриоз в вашей ситуации лучше рассмотреть прием гестагенов, например диеногест или ВМС- мирена или дюфастон. Данные препараты не несут опасности если вы курите.
Как захотеть бросить курить
32 ответаКак захотеть бросить курить. Столько внимания уделено этой привычке. Кажется столько энергии в моей жизни ни чему не было уделено как курению. Пару томов легко могу написать о способах и информации которую я узнала и анализировала про себя в этом процессе. Кажется я знаю...
Всё что чем может управлять нами курение это страх. Страх что будет плохо, страх что не будет сигареты, страх что нечем будет заняться. Разберитесь ещё и со страхом с помощью метода седоны можете посмотреть и его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помочь подростку бросить курить
16 ответовРебенку 15 лет, год назад начал курить. Много раз беседовала, наказывала, ничего не помогает. Признался, что очень хочет, но не может бросить. В аптеке все средства, помогающие бросить курить с 18 лет. Какими аптечными препаратами можно помочь своему ребенку?
Здравствуйте Ирина. Попробуйте препарат Коррида плюс. Это бад. Если даже от него не будет пользы, то и вреда не будет. Противопоказаний к нему нет. Сложную задачу вы себе задали. Проблема не в вас и сыне, а в его окружении. Все курят и он курит. Модно попытаться поработать с психотерапевтом(сеансы психотерапии). Удачи и терпения вам в этом нелегком деле!
Бросить курить
11 ответовДобрый день. более 12 лет страдаю тревожным расстройством, психической астенией, ипохондрическим раастройством, маскированная депрессия. Перепробовал практически все АДы, анксиолитики, транквилизаторы ( кроме ТЦА) в данный момент принимаю флуоксетин 40 мг 3 месяца. Попробовал...
Добрый день. Психических расстройств в абсолютных противопоказаниях к Цетизину нет, но на мой взгляд чрезмерный выброс катехоламинов обусловленный механизмом действия препарата может негативно сказаться на нервной системе и спровоцировать обострение ваших заболеваний. Я вам не рекомендую его рассматривать, попробуйте отказаться от курения через заместительную терапию, никотиновые жвачки, пластыри, спреи.
Хочу бросить курить
8 ответовЗдравствуйте. Курю с 17 лет. Начинала с сигарет, в 21 перешла на электронные. Сейчас мне 25 лет, до сих пор курю стики. В день уходит больше половины пачки стиков. Если не покурю , то становлюсь нервной, теряю бдительность, не сосредоточена на делах. Пробовала бросить сама,...
Здравствуйте, Надежда! Вы приняли правильное решение,тк вред от электронных сигарет такой же, как и от обычных. Главное, у вас есть мотивация! Для отказа от курения можно использовать пластырь, спрей, таблетки, заменяющие никотин. Прочтите книгу А. Карра "Легкий способ бросить курить". Также можно обратиться за помощью к психологу, который с помощью метода когнитивно-поведенческой терапии, поработает с вашим сознанием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бросить курить
5 ответовДобрый день! Хочу бросить курить. Раньше курил обычные сигареты и бросал, а тут попалась электронная. Пользовался 2 недели спреем Никорете и не курил, но тяга к никотину не ушла, снова закурил. Подскажите препараты, которые снижают и сведу к нулю тягу к никотину
Это рекомендация, которой стоит придерживаться.