Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с приходом менопаузы, упало либидо. Со временем появилось желание, но чувствительность клитора упало. Он чувствует возбуждается, но нет увеличения и чтоб кончить проходит много времени и нужна другая фрикция. У меня есть аппарат для подтяжки влагалища, подходит...
Доброго времени суток. Да данный препарат будет иметь тот же эффект как и упражнения Кегеля.
Тренажёр Кегеля
5 ответовЗдравствуйте,месяц назад родился второй ребёнок,с разницей в 2 года. Оба через кесарево. С первым был симфизит,со вторым по ощущениям тоже,но не подтвердился. Сейчас очень болят кости таза. Через сколько можно использовать тренажёр Кегеля, так как ощущение, что у меня там...
Здравствуйте, тренажер можно использовать сразу прямое прекращения кровянистых выделений , он поможет восстановить мышцы тазового дна и нормализовать внутрибрюшной давление , а вот с тайским массажем пока нужно повременить , до полного восстановления после родов .
Здравствуйте, уважаемые доктора. После протонной терапии аденокарциномы простаты ПСА уменьшился на порядок (1,3 вместо 10-12), но развился серьёзный лучевой проктит, а также сложнее стало удерживать мочу при позывах к мочеиспусканию. Встречал в литературе и слышал очно от...
Здравствуйте Я врач-онкоуролог Готов Вас детально проконсультировать На самом деле к упражнениям Кегеля нет никаких особых ограничений Лучевой проктит и геморрой вне обострения никаким образом не ухудшатся на фоне этих упражнений! сами по себе упражнения могу быть достаточно эффективными в решении вопроса удержания мочи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кровотечение после кегеля
9 ответовЗдравствуйте! 50 дней назад родила (ер), грудью не кормлю. Пару дней назад пришли месячные, это подтвердили на узи. Так как при кашле подтекание мочи, гинеколог мне сказал делать упражнение кегеля. Не дождавшись остановки месячные вчера утром на протяжении часа я активно...
Добрый день. Это менструация началась. Упражнения с этим не связаны. Ничего особенного делать не нужно.
Здравствуйте, у меня установлена внутриматочная спираль с серебром полтора года назад. Можно ли использовать электронный тренажёр Кегеля? Последнее время чувствую слабость в интимных мышцах, плохо чувствую партнёра.
Добрый вечер! Можете использовать
Делал упр. Кегеля в целях профилактики в течении 1.5 недель Возможно слишком интенсивно. Сегодня начались частые позывы к мочеиспусканию, когда мочусь болевых ощущений нет. Мне 36 лет. Что делать?....
Здравствуйте. Сколько раз в день мочитесь? Мочитесь маленькими порциями? Ночью встаёте помочиться? Сдайте общий анализ мочи. Вам эти упражнения врач назначал?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получаются упражнения Кегеля
4 ответаЯ делаю упражнения Кегеля по совету врача, но кажется у меня получается неправильно. Каждый раз когда я втягиваю мышцы влагалища, одновременно напрягается анус, но этого вроде как не должно происходить? У меня не получается работать ими поотдельности, а во всех правилах...
То что мышцы влагалища слабые это временно, после тренировок ситуация улучшится. Во время упражнений нужно сильно сжимать мышцы, как будто вы сейчас уписяетесь, но находитесь в людном общественном месте и пытаетесь сдержаться изо всех сил.
После шариков кегеля пошла кровь
2 ответаЗдравствуйте. Недавно у меня был неудачный опыт с шариками кегеля. Когда я засунула один шарик, мне резко стало больно. Когда я вытащила, то увидела на нем кровь. Я подмылась, потом ещё некоторое время болело внутри. Может ли быть так, что я порвала плеву? Сама я девственница
Добрый день! Да, возможно
Здравствуйте. Использовала набор с шариками кегеля1, 5 мес. Чаще виброшарики. Пробовала вставлять шарики кегеля и ходила с ними. После последнего применения внутренние половые губы вылезли наружу, мешают ходить, хочется прям засунуть все обратно. Мне 47. Климакс, месячных нет...
Добрый день! Вы их сами себе назначили?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уважаемые врачи. Я правильно понимаю, читая этот сайт, что упражнения Кегеля можно делать при любых женских заболеваниях ( миома есть, гиперплазия эндометрия была, сейчас нет, бывают кисты изредка) без вреда для здоровья и не делать в период месячных. ...
Здравствуйте Нефритовые яйца - это хорошо. Но сначала надо освоить сами упражнения Кегеля 1. Медленные сжатия Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно. 2. Ритмичные сокращения Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive. 3. Лифт В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз. Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.
