Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
УЗИ сердца
12 ответовДобрый день. Помогите расшифровать УЗИ сердца. 37 лет, рост 176, вес 88. занимаюсь циклическими видами спорта (бег, плавание, велосипед). Беспокоит высокий пульс даже при медленном беге, при темпе почти 7 минут на километр , пульс доходит до 175 ударов. Связано ли это с...
Так, анемии нет, что отлично! Но важно проверить и гормоны щитовидной железы. Скажите, нет ли избытка стресса?
Здравствуйте, примерно год занимаюсь бегом. 33 года мне. Тяготею к длительном дистанциям. Темп для меня комфортный примерно 6.30мин на километр. Средний пульс за пробежку 150 уд в минуту. Никогда не было болезней сердца и нарушения связанных с ним. Можно ли бегать с таким...
Здравствуйте, Сергей. В принципе, можно. Но, чтобы точно быть уверенным, сделайте ВЭМ (велоэргометрию), снимается ЭКГ при нагрузке. И будет видно, все ли нормально с сердцем при такой нагрузке.
Здравствуйте! В моём классе есть проблемный ребёнок - подросток, который не хочет посещать школу, а на уроках всё время засыпает чуть ли не до храпа. Когда одноклассники или учителя будят его, он бывает агрессивен. Дома мать говорит, что спит и днём и хорошо спит ночью....
Пока не нормализуется гормональный фон то можно от парня ожидать все что угодно. Одним крышу спывает во время пубертатного периода и они неуправляемы, а этот парень спокойный. Можете сдать анализы на гормоны. А так только витамины и здоровое питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пульс при беге и после
14 ответовЗдравствуйте, есть вопрос. Недавно начал заниматься бегом, до этого в детстве и юношестве занимался футболом, лыжами, но всё не профессионально. Бегаю не так давно около года, но были моменты когда не бегал целый месяц. При беге на 5 км средний пульс 172 темп 4 мин 39 сек...
То есть ваш потолок это 188 ударов в минуту
Здравствуйте , мне нужна ваша помощь. Я педагог и влюбилась в своего ученика ,я с ним работаю почти год и я тоже чувствовала что ему нравлюсь до сегодняшнего дня мы хорошо общались но у него кажется кто-то есть(в телеграмме увидела ). Я не могу перестать плакать я очень...
Здравствуйте, Аида! Так часто случается, что юные парни влюбляются в молодых педагогов-женщин, а девушки - в мужчин. У Вас так могло получится потому, что основной рабочий контингент школы - женщины и ученики. А Вам одиноко. Естественно, у парня, несмотря на доброжелательность, любовь к Вам, может быть своя жизнь. Вам тоже надо постараться её наладить, а не проливать слёзы. Попробуйте обратить внимание на мужчин вне стен школы, сходить куда-нибудь, съездить на экскурсию, походить в спортзал, на бассейн, где могут быть мужчины.
Усталость после нагрузки
12 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет. С сердцем проблем не было. Но последнее время переживаю за него. Стала чувствовать усталость. Например бегу на автобус (чтобы успеть) отдышка, как будто километр пробежала. Часто не хватка воздуха у меня. Сегодня убиралась около часу, в итоге опять...
Добрый день, Наталья. Щитовидную железу проверяли (анализ крови на ТТГ, Т3, Т4, УЗИ щитовидной железы)?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень тяжело при беременности
26 ответовЗдравствуйте, беременность двойней пошла 10-я неделя. Очень плохо себя чувствую, утром встаю тошнота, перекушу и становится легче. Сидя пульс 80-95, только встаю или пройду несколько шагов пульс от 110 до 140. Постоянная усталость, как-то тяжело в груди (словно километр...
Добрый день! Какие анализы Вы сдавали? ТТГ, Т4 свободный? Ферритин, витамин Д? Делали ли ЭКГ? Консультацию кардиолога не получали? Такие состояния редко связаны с беременностью, часто при проблемах со щитовидной железой или недостатке веществ
Симфизит при беременности
14 ответовСимфизит. 8мм.в беременность. Не могла ходить, лежала 2 месяца. Прошло 4 месяца. Боли есть. Резко и неожиданно. В 3 месяца боли проходили, но когда подняла долго и ходила километр боли с новой си лой вернулись. Сделала снимок, начала садиться, немного дискомфорт но на...
На снимке есть смещение и идет активный воспалительный процесс. Кормите ли Вы грудью ребенка? Если кормите, то лекарства принимать нельзя и все лечение сводится к ношению корсета, отказу от физ нагрузок. Можете еще раз пригласить того кинезиолога, который Вам помог. Если грудью не кормите уже, я напишу курс таблеток.
Добрый день. В молодости я увлекался спиртным, в 27 лет закодировался, так как был алкоголиком, пил по несколько дней, не мог остановиться. Кодировался по методу Довженко у его ученика, который был уже в возрасте, сейчас его нет в живых. Срок кодировки был на 3 года, не пил я...
Здравствуйте. Вы описываете рецидив алкоголизма после длительной ремиссии - это действительно требует системного подхода, а не только «укола». Кодирование (будь то метод Довженко или медикаментозное) работает как психологический барьер, но не убирает тягу. Сегодня в доказательной медицине рекомендуются препараты, снижающие тягу (налтрексон, акампросат), иногда дисульфирам (эспераль), но его используют всё реже из-за побочек и низкой эффективности при отсутствии мотивации. Весьма рекомендуется психотерапия: когнитивно-поведенческие методы, мотивационное консультирование. Обращаться лучше в наркологический диспансер по месту жительства или в специализированные клиники, где работают наркологи и психотерапевты. Там можно подобрать лечение под вас, безопасно вывести из запоев и назначить препараты, которые реально снижают риск срыва. Главное - Вы уже осознаёте проблему и хотите остановиться, это хороший прогноз.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в груди при беге
6 ответовРешил выйти на пробежку, не бегал наверное года 2. Вообще веду сидячий образ жизни. Бегал на улице, метров через 100-200 началось жжение в груди. Все равно бежал дальше. В общем пробежал километр может и пошел дальше шагом, минут 10-20 было жжение это, постепенно прошло. В...
Здравствуйте, жжение в груди не обязательно говорит о проблемах с сердцем. при нетренированности может быть дискомфорт в груди за счет сбитого дыхания, избыточного пульса - это не проявление сердечной патологии. Тем более, что по исследованиям по сердцу все хорошо. Вам стоило начинать тренировку постепенно, и в первый раз ограничиться небольшим временем.