
Добрый день, Татьяна!
Какой у Вас будет вопрос к психологу?
Что Вы хотите понять, разобрать для себя?
Отвечу по тексту.
А как Вы реагируете на упреки и критику мужа?
Вы ему предложили пожить отдельно для чего? Какая была реакция мужа? И сколько по времени Вы будете жить отдельно? Неделю, два месяца?
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. Если Вы будете молчать, то ссора не решится, Вам нужно поговорить друг с другом и решить те недопонимания, которые возникли между Вами. Переезд может быть и поможет определить ценности, но не факт. Бывает и такое, что одному понравится жить отдельно, а другому нет. Бывает, что каждый понял, что они дорожат друг другом, а после того, как начали жить вместе, все повторяется, т.к. саму проблему не решили! Поэтому переезд не решит то, что происходит в Ваших отношениях. Проблема же не уйдет, а так и останется.
Эта Ваша первая ссора?
Вам нужно дать себе и мужу время подумать обо всем, проанализировать все то, что между Вами произошло, а уже после поговорить друг с другом. Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздал?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Конечно, желательно обратиться к семейному психологу, но муж отказывается. По какой причине? Он хочет сохранить отношения?
Если Вы испробовали все варианты, а парень не хочет работать над отношениями, то делайте выводы. Вы в этом случае, либо принимаете то, что есть, либо не принимаете. Можно, конечно, заняться своей жизнью и жить, как жили с мужем. А Вы сможете? Для чего Вам это? Вы одна не построите отношения с ним, нужно решать проблемы, недопонимания в отношения, как взрослые люди, без обид и обвинений, как дети. А взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. Есть ли в Ваших отношениях манипуляция? Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мужа, и муж их теперь постоянно применяет.