Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Головная боль на золоте
4 ответаЗдравствуйте, месяц принимаю препарат Золофт, на шестой день после перехода на дозировку 75 мг появилась головная боль по вечерам, не острая, тупая, сначала больше концентрировалась в затылке, потом перешла на теменную область, виски, то один, то другой, муторное состояние,...
Здравствуйте! Головная боль — один из самых частых побочных эффектов в первые 2–3 недели после увеличения дозы Золофта. Это связано с тем, что организм адаптируется к новому количеству серотонина. Головная боль обычно проходит через 2–4 недели после того, как организм привыкает к новой дозе. Подождите 1–2 недели, чтобы понять, пройдёт ли головная боль по мере адаптации организма. Пока пейте больше воды, чтобы избежать обезвоживания, которое может усилить головную боль, контролируйте артериальное давление. Если боль не проходит, обсудите с врачом снижение дозы до 50 мг и более медленное последующее увеличение дозировки. Если головная боль становится сильнее, меняет характер на острую, пульсирующую и не проходит после приёма обезболивающих, то это может быть не побочным эффектом, а симптомом другой проблемы. В этом случае лучше обратиться к врачу.
Уважаемые доктора! Помогите в правильном лечении бессонницы. Мучаюсь бессонницей, серьезные препараты, снотворные , транквилизатор и т.д. Пить не хочу, чтобы не заработать себе зависимость от них. Пытаюсь справиться другими средствами. Медитация, магниевые ванны,...
Добрый день! Скажите пожалуйста на фоне чего возникло нарушение сна? Самые частые причины бессонницы- это либо нарушение режима ( циркадные расстройства) или тревожное расстройство Как долго Вы принимаете Клоназепам? ( даже эпизодически)
Перенесен ковид - 02.2022, и 07.2022. Последствия- простковидная астения (диагноз). В прроцессе постановке диагноза была на приеме у психотерапевта с проблемами прерывистого и тревожного сна и панических ночных атак. Выписан феварин (флуоксетин) 50 мг с прикрытием фенибута ,...
Здравствуйте, как давно на дозировке 100мг феварина? Положительная динамика по сравнению с 50мг есть?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Лечусь от тревожной депрессии, принимаю пароксетин и еще несколько препаратов. Были проблемы со сном, ранние пробуждения с тревогой. При засыпании и пробуждении мышечные зажимы – как и при бодрствовании. Заметил, что когда просыпаюсь позже и сплю лучше – снятся...
Здравствуйте, самостоятельно этого сделать не получится, только ресурсы потратите и можете хуже сделать. Медитации и аутотренинги, релаксация по Джекобсону перед сном-это все можно и хорошо, в остальном плане надо полноценно и последовательно с психотерапевтом на сеансах работать.
Страх мыслей
2 ответаЗдравствуйте, моя проблема заключается в постоянной тревоге. Изначально все началось с того, что а одной видеоигре я увидел кровавую сцену, и, внезапно начал представлять в ней одного близкого мне человека. Но я делал это не во всех подробностях, меня скорее ужасала сама...
Да, попробуйте медитативные практики и дыхательные упражнения.
Я преподаватель йоги и часто меня спрашивают можно ли заниматься йогой при психических расстройствах. На курсах йоги часто разная информация. Кто-то запрещает заниматься даже при легких расстройствах: ОКР, тревожность, панические атаки и т.д Кто-то запрещает только...
Здравствуйте. Все правильно, грамотно, логично. У меня нет супер объективной информации по влиянию йоги на то или иной псих расстройство. Йогу сам рекомендую при невротическом спектре расстройств, вне декомпенсации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Паника. Страх
4 ответаЗдравствуйте. В мае этого года я была на приеме. И мне прописали препараты, ниже прикреплю название. У меня тогда состояние было хуже нет , мне казалось что я не вывезу сама. Но..я пила месяц только элицея по 1 таб утром. Голова мутная была. Тяжело сосредоточиться было...и...
Здравствуйте. На будущее обратитесь к психотерапевту или психологу для проведения когнитивно- поведенческой психотерапии. Из препаратов советую без рецепта купить сироп валемидин плюс по 4 мл 2 р в день . Курс 14 дней.
Обострение депрессии, бессонница
25 ответовЗдравствуйте, прошу помощи. У меня в анамнезе дистимия, длительное лечение антидепрессантами флуоксетин, дулоксетин, велофаксин, паксил. малые атепичные нейролептики, кватиопин, тераледжен, игналил. Феназепам кратко и Атаракс. Есть резистентность к антидепрессантами добавили...
Надеюсь в этом причина вашей проблемы! Скорейшего выздоровления!
Тревожность
8 ответовЗдравствуйте! У меня вот такая проблема. Начинаю тревожиться из-за мелочей, и при этом страдает желудок. Например, я сегодня уезжаю в деревню к бабушке, и уже за час до поездки начинаю "хандрить". А вдруг это, а вдруг плохо будет (хотя я уверена, что не будет, но мы походу с...
Добрый день, Анна. Реакция желудка-ответ на ваши переживания и тревогу. Да, нужно научиться переключать своё внимание, когда приходят тревожные мысли, регулировать глубину тревоги (например, переживания могут начаться с "будет ли сегодня в магазине мороженое определённого сорта до "а вдруг мороженое растает, я испачкаю одежду и сломается стиральная машинка"), не доводя их до абсурда. В идеале, при появлении беспокойства Вам нужно научиться быстро мысленно прокручивать оптимистичный сценарий решения любых проблем, например, "не будет моего мороженого, найду ещё лучше, с новым вкусом, если одеждусразу застирать, то пятно быстрей исчезнет, я умею есть аккуратно".
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Вчера задавала вопрос, рассказывала про свое состояние, которое началось с панических атак, затем дереализация, чувство ужаса, приближающейся смерти, бессонницы, параноидальных мыслей. Забыла уточнить момент, что недавно начала заниматься медитацией и вот кажется...
Здравствуйте! Вы не сходите с ума, но медитации и подобные практики действительно могут усугублять состояние, поэтому лучше их не делать. Вам нужно лечение от тревожной симптоматики.