Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Терапия после расставания с любимым
10 ответовДобрый день. После расставания с любимым очень плохое состояние. Первые дни просто как мир ушел из под ног. Сильно болело сердце, была огромная паника, истерики, много слез. Стала сразу принимать фентбут и грандаксин (то что было дома). В 5-6 утра уходила с квартиры и ходила...
Рецепты к сожалению только очно на фоне приема у специалиста.
После расставания толком и обиды нет, он хороший человек,разошлись нормально. Остались друзьями. Бывает вроде все успокаивается,а иногда так внутри все разрывается и горит и мысли съедают. Вот когда начинают съедать мысли меня так хочется написать ему,спросить вообще как...
Доброе утро Как только на вас находят какие-то мысли о том, чтобы написать, отгоняйте их, вы ни в чем не виноваты. Так бывает, что люди расстаются. Вам нужно только понять, почему для вас эти отношения так важны, что давал вам тот человек, можете ли вы дать это себе сами. Сейчас можете использовать технику наблюдения за собой и своими ощущениями, представьте себя в настоящем, где есть ваши чувства, которые требуют выхода, понаблюдайте за ними, как они выглядят, опишите их, посмотрите как они уплывают далеко от вас, представьте себя в будущем, где вы счастливы, ваша боль от расставания уже прошла, у вас уже новые отношения, побудьте в этом ощущении, запомните его
После расставания
10 ответовДоброе время суток! Ситуация следующая: в браке 12 лет, двое детей, я работаю все это время не прекращая, супруг периодами, но и нужды особой не было никогда. Заработок выше среднего. Как мне казалось, образцово-показательная семья. Ссор, размолвок, тайн не было никогда....
Как бы ужасно это не звучало попробуйте переждать.Не давите на него,не обсуждайте.Скорее всего все это закончиться тем,что он будет с вами.Будете его пилить,следить он просто уйдет.Найдите психолога,который будет с вами на связи постоянно.Так вам будет легче отключиться от происходяшего.Может вам поможет психолог эзотерик.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставания
3 ответаКак пережить расставание? Если никак не получается. Болит душа и всё. Пол года назад расстались, общались периодически. Но он говорил что просто по человеческих, ну и секс. Сейчас оборвал вче общение. А я люблю... Плачу вче время. Живу конечно и привыкла. Но внутри всё болит.
Здравствуйте! Вам лучше работать в очной терапии с психологом. Принять расставание это длительный процесс, осоревнования для тех кто сильно привязан к человеку.
Депрессивный момент
7 ответовДобрый день.Девочке 18 лет поставили диагноз депрессивны момент. Выписали Золофт 0,5 таб вечером и Атаракс 1/4ю часть утрои м вечером.У девочка на фоне приема совсем перестала спать.принимает 3дня. это может быть связано с приемом препаратов.и уместен ли Золофт вечером.
Золофт лучше пить утром по 25мг длительно, атаракс на ночь полтаблетки 3 недели
Что делать на грани расставания
2 ответаЗдравствуйте! Я встречаюсь со своим молодым человеком уже 3 года. Около 4 месяцев назад он заболел, появились частые панические атаки, депрессия, ходил к врачам, все говорят что это затяжная депрессия на фоне стресса. Так вот последнее время мы очень часто ссоримся и уже на...
Здравствуйте, Татьяна! Вашему молодому человеку сейчас очень не просто и он, действительно, не может дать Вам то, чего Вы ждете. Все его силы уходят на его состояние, на его депрессию и его стресс и он обращался к врачам, т.е. это не просто плохое настроение, а действительно, довольно серьезное состояние. Дело в том, что когда Вы говорите ему о том, что с ним ни о чем не договориться или когда Вы ждете от него того отношения, которое было раньше, то у него настолько сейчас нет сил на отношения, на их построение и на сберегание в том формате, в котором было раньше, что ему сейчас легче дистанцироваться от Вас. Вам тяжело, Вы тоже чувствуете эту дистанцию между Вами и Вам тоже тяжело. Вы можете дать ему и себе время, дать ему возможность справиться со стрессом и выйти из этого состояния. Подумайте, сколько Вы сами готовы ждать? и готовы ли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был незащищённый половой контакт
3 ответаЗдравствуйте, в течение времени встречался и были контакты с человеком, принимающим терапию от ВИЧ.. На момент расставания по её словам вирусная нагрузка была нулевой.. Есть ли шанс на заражение и надо ли сдавать тест?
Здравствуйте! Если у человека стойко неопределяемая вирусная нагрузка, он не пропускает прём препаратов, то заразить половым путём он никого не может, тесты сдавать не нужно. Если есть сомнения в регулярности приёма терапии, то лучше сдать ИФА 4 поколения через 6 недель от ПА.
Здравствуйте, ольше года была в отношениях с молодым человеком. Расстались месяц назад и весь этот месяц чувствую тревогу. Я не могу отпустить этого человека, постоянно пересекаюсь с ним в колледже от чего впадаю в истерику часа на 2. Не могу общаться с новыми людьми, потому...
Здравствуйте, София. Вы "зациклились" на этих отношениях. И вам сейчас трудно эмоционально. Если у вас есть любимое дело, приносящее удовольствие - займитесь им. Вспомните,были ли подобные состояния у вас ранее. Что тогда помогло справиться? Где брали ресурс? Нужно постараться сменить фокус внимания. Может, более усиленно заняться учебой, возможно спортом, самообразованием, хобби. Загрузить себя новыми интересными занятиями с утра и до вечера. Тогда внимание сместится и вам станет легче . Со времени боль расставания утихнет. Возможно, появятся новые отношения. Позаботьтесь о себе. Разрешите себе жить здесь и сейчас, получая удовольствие от каждого момента.
Тревога после расставания и боль
2 ответаЗдравствуйте. Хочу рассказать, что со мной происходит последнее время. Меня недавно бросил парень, с которым я была два с половиной года. Он сказал, что разлюбил. Я не могу просто взять и отпустить это. Он также говорил, что я слишком много разговариваю, и будто ему было всё...
Здравствуйте! Вы переживаете тяжелый период горевания. Ваши чувства абсолютно нормальны. Вот что нужно сделать прямо сейчас: Полный разрыв контакта. Удалите его из всех соцсетей и контактов. Прекратите слежку. Без этого шага двигаться дальше почти невозможно. Переведите фокус на тело. При волне тревоги или желании написать ему вставайте и делайте что-то физическое: приседания, прогулка, уборка. Это сжигает гормоны стресса. Верните себе контроль над мыслями. Вечером перед сном заведите «дневник тревоги»: выписывайте все мысли, пока они не закончатся. Это освободит голову. Ваша самооценка пострадала, но его слова это его мнение, а не истина. Ваша ценность от него не зависит. Сосредоточьтесь на себе, день за днем. Сейчас ваша главная задача пережить этот период, и эти шаги вам помогут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпадение волос
1 ответДобрый день! На протяжении 4,5 месяцев заметила обильное выделение волос на голове 😟и кожа на голове стала более чувствительная.Был момент даже пощитала за раз после расставания выпадает более 25 штук. Начала принимать пантовигар третью неделю принимаю. Подскажите какие...
Добрый вечер! В первую очередь необходимо исключить железодефиитнуб анемию ,либо латентный дефицит железа ,для этого рекомендуется сдать общий анализ крови ,а также ферритин В случае пониженных показателей -начать прием препаратов железа