Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессивные мысли
5 ответовДоброе утро. Был не простой период в жизни, сейчас все хорошо. Но возникают негативные мысли о бессмысленности жизни, зачем эта жизнь, жизнь однообразна. По дому все делаю, но особо ни чего не хочется. Можно ли выйти из этого состояния без антидепрессантов и как?
Здравствуйте! В любом случае Вы можете начать с психотерапии, а там будет видно. Тут на очной консультации будет понятен диагноз и тогда уже можно будет что-то сказать определеннее.
4 месяца назад я родила ребенка. Беременность была нежеланная и внеплановая. Решила ребенка оставить, сейчас очень его люблю. И то ли от большой любви к ребенку и мужу, то ли по иным причинам (может, вследствие того, что всегда была крайне деятельным и целеустремленным...
Здравствуйте. Вы описываете депрессивную симптоматику. Наверняка в средне-тяжелой степени. Обычно мы рекомендуем подключать психотерапию, когда состояние уже приходит в норму, а не в "обострении", потому что эффективность как вы уже заметили от таких занятий низкая. Поэтому вам лучше действительно пройти курс терапии антидепрессантом. Я бы порекомендовала золофт (сертралин). В первый месяц лечения состояние может быть нестабильным, вплоть до усиления симптоматики. Это связано с периодом адаптации к антидепрессанту и опасности не несет. Но дискомфорт доставляет. Если будете тяжело переносить, то добавить к лечению ещё анксиолитик, например атаракс или грандаксин.
Навязчивые мысли
4 ответаДва года назад начался какой-то переворот в моей жизни. Лежу себе, ничего не предвещало беды, и вдруг мне кажется что у меня сердце слабо бьётся, впадаю в паническую атаку, думал что уже умираю, даже скорую вызвали. После чего прошёл множество диагностик, выявили...
Пройдите дальнейшее обследовпние, запишитесь на прием к психотерапевту.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня уже около 1 года сохраняются проблемы с психическим и физическим состоянием, которые существенно ухудшают качество жизни и работоспособность. Коротко о симптомах: Хроническая усталость и недосыпание; трудно вставать утром, работоспособность снизилась. Редко но бывают...
Здравствуйте. В подобной ситуации необходимо обратиться очно к врачу психиатру для диагностики состояния и назначения лечения. По описанию можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. При тревожно -депрессивном расстройстве препаратом выбора является антидепрессанты группы сиозс (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин, паксил и т.п). Наращивать дозу антидепрессанта необходимо постепенно. В качестве прикрытия можно использовать анксиолитики (атаракс, грандаксин, алпрозалам).
Мысли о смерти
1 ответОсталась брошенной в начале беременности. Прожила 9 месяцев в одиночестве. После родов началось подавленное состояние. Будто перестала быть нужной всем. Сильная апатия, не хочу ничего делать. Чувствую себя использованной всеми. Появляться злость на ребёнка и хладнокровие. Не...
Здравствуйте! Симптомы, которые Вы описываете (апатия, подавленность, тревога, расстройства сна), могут быть симптомами депрессии. В Вашей ситуации необходимо очно обратиться к психиатру/психотерапевту для оценки состояния и назначения терапии. В таких ситуациях эффективным будет комплексная терапия (лекарства + психотерапия). Назначаются антидепрессанты, и лучше всего поможет когнитивно-поведенческая терапия. Сейчас состояние может казаться безысходным, однако это может быть лишь депрессивная призма. Не бойтесь очно обращаться к врачу, и Вы увидите улучшения!
Мысли о нежелании жить
1 ответЗдравствуйте. Уже около 6-7 лет мучаюсь мыслями о нежелании жить. Я не постоянно думаю о том, как было бы славно умереть. Эта мысль происходит в абсолютно любой момент жизни, при этом какой-то причины может не быть. Допустим работаю, работаю, всё спокойно, мне может быть даже...
Татьяна, добрый день! Предлагаю Вам пройти тест бека на депрессию в интернете. Судя по Вашему описанию, у Вас внутри скопилось много напряжения и непрожитых чувств, относительно каких-то жизненных событий. В целом хорошо было бы пойти в длительную терапию, чтобы распутать этот клубок: откуда все это началось и как помочь себе с этим справиться. Самоповреждающее поведение может быть способом аутоагрессии, то есть, когда человек не может выражать негативные эмоции во вне и обращает это внутрь против себя. Есть ли у Вас каки-то мысли по поводу того с какого момента в жизни это началось?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессия, мысли о смерти
7 ответовЗдравствуйте. Очень прошу мне помочь. Год назад умерла моя мама из-за онкологии. Я видела все ее страдания. И теперь у меня постоянные мысли о смерти и болезнях. Я этого очень боюсь, так как у меня маленькая дочь. Иногда пью алкоголь, сначала отпускает, но после паника...
Добрый день, обращались ли к врачу? По описанию у вас выраженное депрессивное состояние Пройдите тесты, пожалуйста: https://medalvian.ru/zhurnal/shkala-trevogi-beka/ https://psytests.org/depr/bdi-run.html
Мысли о сексе
13 ответовЗдравствуйте. Полгода лечусь у невролога по поводу тревожно-депрессивного сотояния и тазовых болей, присутствует ощущение сердцебиения и напряжение в промежности, принимаю антидепрессанты, велаксин не подошёл, сейчас пью бринтелликс 3 недели. В течении этого времени...
Дмитрий, здравствуйте! Можно пока добавить противотревожный препарат на месяц, например, стрезам по 1 капс 3 раза в сутки. И на ночь магне В6 2 табл на ночь в течение месяца. И Ваше состояние постепенно должно нормализоваться.
Бредовые мысли о себе
1 ответЗдравствуйте....у меня 4 года назад произошёл стресс..после него я начал прислушиваться к себе...чем дальше тем хуже...бредовые мысли лезут в голову..мысли о том что как то я не так дышу..не так ощущаю своё горло..начал приставать к любому органу своему...конечно бред какой...
Добрый день Алексей! То что вы описываете называется ипохондрией. Она лечиться на психотерапевтических приемах. Если будете готовы проработать свои страхи напишите. Удачного дня!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о смерти
1 ответНадоело ощущение апатии и опустошенности, и в то же время перепады настроения и раздражительность. Не могу принимать себя такую. Ни к чему нет эмоциональной привязки. Поэтому часто в голове прокручиваю мысли о смерти. Я не думаю о том, как умру. Я просто представляю, что меня...
Такое бывает, что мы осознаем и понимает, что что-то не так и хотим это изменить, но, к сожалению, на это просто нет сил. Для начала, начните заботиться о себе. Займитесь гигиеной режима дня. Очень важно сейчас соблюдать баланс труда и отдыха. Обязательно ложитесь спать вовремя, высыпайтесь. Возможно, вам стоит рассмотреть возможность начать работу со специалистом-психологом, который помог бы найти причины проявления сильного стресса, тревоги и депрессивного состояния.