СпросиВрача
Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №2318626

Что вас беспокоит?

Депрессивные мысли

Доброе утро. Был не простой период в жизни, сейчас все хорошо. Но возникают негативные мысли о бессмысленности жизни, зачем эта жизнь, жизнь однообразна. По дому все делаю, но особо ни чего не хочется. Можно ли выйти из этого состояния без антидепрессантов и как?

43 года
31 Июля 2024·Просмотров: 208·Лариса, Нижний Новгород

Ответы могли устареть

Ответы врачей в этом вопросе даны больше двух лет назад — медицина не стоит на месте. Получите новые персональные рекомендации психотерапевта уже через 10 минут.

Здравствуйте, да можно попробовать, необходима консультация психотерапевта, если нет возможности очно, можно онлайн

Здравствуйте. Нужно оценить состояние более детально на очном приеме у психиатра или психотерапевта. Если будет диагностирована клиническая депрессия, то наиболее эффективна все же медикаментозная терапия антидепрессантами. При других состояниях, которые могут также сопровождаться симптомами, схожими с депрессивными (например, неврастения, расстройство приспособительных реакций), применяются другие способы лечения, использование антидепрессантов не обязательно.

Здравствуйте, Лариса, дело в том, что если это депрессия, то крайне сложно выйти из состояния без ад, ведь это нарушение биохимии в головном мозге, да, можно учиться направлять себя, останавливать свои мысли, переключать, но, важно, чтобы была помощь комплексная. Вы можете проконсультироваться очно у врача-психиатра или онлайн, чтобы он смог оценить Ваше состояние и необходимость лечение. И также подключить и работу с психологом, чтобы учиться через свое восприятие вытаскивать себя из этих мыслей и направлять себя к жизни.

Здравствуйте.
Нужен комплексный подход.
Это фармтерапия плюс психотерапия(КПТ).
подходящие препараты вам возможно назначит доктор, психотерапевт, после очной оценки вашего состояния, а возможно скажет что можно обойтись только психотерапией, это будет известно только после полноценного очного осмотра . Психотерапия имеет важную роль она работает с первопричинами состояния а медикаменты работают на биохимическом уровне. Вместе эффективнее, конечно.
А пока, для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.

Принятый ответ

Здравствуйте! В любом случае Вы можете начать с психотерапии, а там будет видно. Тут на очной консультации будет понятен диагноз и тогда уже можно будет что-то сказать определеннее.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.