Здравствуйте. Я девушка, мне 20. У меня голоса в голове, агрессия. Я часто чувствую угнетение и тревогу, страх. Есть навязчивые воспоминания и мысли. Я боюсь осуждения и что обо мне плохо отзываются и считают ненормальным человеком, но на самом деле я спокойный и скромный...

Здравствуйте, Татьяна.
Я хочу выразить Вам поддержку и сказать очень важную вещь: Вы не виноваты в том, что с Вами это происходит. Это признаки того, что ваша психика переживает серьезную нагрузку, и ей нужна профессиональная помощь.
Вы сделали первый, смелый шаг -озвучили проблему.
То, что Вы описываете, находится за границами онлайн-консультации. Голоса, агрессия и интенсивные навязчивые состояния требуют очной диагностики и поддержки специалиста, который имеет соответствующую квалификацию (например, психиатра или психотерапевта). Они смогут точно оценить ваше состояние, понять природу этих переживаний и, что самое главное, предложить эффективные и безопасные способы помощи.
Вы говорите, что боитесь, что вас сочтут ненормальной. Это очень распространенный страх. Но важно разделить: есть ваше состояние, с которым Вы боретесь, и есть Вы как личность- спокойная и скромная, как Вы сами о себе говорите.
Можете ли вы немного описать, что это за голоса? Они комментируют ваши действия, ругают, приказывают? Чувствуете ли Вы, что эта внутренняя агрессия направлена больше на Вас самих или на окружающих?
Важно: если голоса приказывают Вам причинить вред себе или другим, это сигнал к немедленному обращению за помощью (например, по телефону доверия 8800-2000-122 )
Навязчивые воспоминания и мысли. Они связаны с какими-то конкретными событиями из прошлого или это общие тревожные образы? Чувствуете ли Вы, что можете хоть немного управлять их наплывом, или они полностью захватывают ваше внимание?
Есть ли у Вас возможность в ближайшее время обратиться к специалисту? Это может быть психолог в учебном заведении (если Вы учитесь) или в поликлинике (психотерапевт, психиатр).