Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпучиваю глаза
9 ответовЗдравствуйте. У меня миопия высокой степени (-7). Около 19 лет непрерывно ношу линзы. После родов сильно похудела. Вешу чуть более 40 килограмм при росте 168 см. По щитовидной железе 7 лет гипотериоз, хаит. Компенсация эутироксом. У меня всегда были большие глаза. Но недавно...
Здравствуйте. При похудении глаза могут выглядеть больше визуально из-за дефицита подкожной клетчатки Чтобы исключить эндокринную офтальмопатию, рекомендуется сделать узи глазных яблок с оценкой состояния ретробульбарной клетчатки и глазодвигательных мышц Обычно при эндокринной офтальмопатии наблюдается отек ретробульбарной клетчатки, утолщение мышц. Если по узи не обнаружатся изменения, то с большей вероятностью можно сказать, что экзофтальма патологического нет
Анатомия глотки.
18 ответовЗдравствуйте. Страдаю фобией подавиться, поэтому начал изучать строение горла и сами рефлексы. Прочитал одну статью и там был описан участок под названием «гипофаринкс»,в котором якобы собирается жидкость. В Гугле об этом участке совсем ничего не сказано. Правильно ли я...
Здравствуйте. Глотка делится на три этажа по уровню расположения относительно других анатомических образований: носоглотка (эпифаринкс), ротоглотка (мезофаринкс) и гортаноглотка (гипофаринкс). Конечно, это деление условно. Так как все три отдела представляют собой единый орган. Описание в статье, по-моему мнению, не корректно и не стоит брать его во внимание. Гипофаринкс (гортаноглотка) - условно это отдел глотки, который располагается на уровне от 4го по 6-й шейного позвонка. Попросту т.е. всё, что находится ниже за языком и до входа в пищевод. На фото стрелочками вы указали отдельные части гортаноглотки: валлекулы (на 2м и 3м фото) и грушевидный синус (на 3м фото). Это структурные части гортаноглотки. Глотание - сложный мышечный рефлекторный акт, благодаря которому происходит перемещение пищевого комка из полости рта в пищевод и желудок. Состоит из нескольких фаз: ротовая, глоточная и пищеводная. Управлять с помощью своего сознания мы можем только ротовой фазой, т.е. до того момента, как пища из полости рта переместилась в глотку. Далее акт глотания становится непроизвольным, т.е. мы не можем им управлять с помощью психики. Все происходит само по себе. Надгортанник сам закрывается, не давая пище попасть в гортань, мышцы сами попеременно сокращаются и расслабляются, направляя пищу, жидкость в пищевод. Поэтому захлебнуться мы никак не можем, если нет грубой неврологической патологии. Если не обращались, то вам показана консультация психотерапевта, чтобы проработать данную проблему.
Боязнь публики
1 ответЗдравствуйте, давно мучает проблема того что, я не могу выступать, что то рассказывать при людях. Сейчас я учусь в техникуме и даже прочитать не большой отрывок с места с телефона мне очень тяжело, сердце стучится все чаще, голос пропадает и дрожит до такой степени будто мне...
Доброго дня, Анастасия . К большому сожалению , страх перед публичным выступлением является довольно распространенным явлением и многие люди сталкиваются с ним. Ваше состояние может быть вызвано тревожностью, переживаниями или неуверенностью в себе. Для того чтобы справиться с этой проблемой, можно попробовать следующие методы: Подготовьтесь заранее. Попробуйте хорошо подготовиться к выступлению, выучить текст или подготовить краткие заметки, чтобы чувствовать себя более уверенно. Тренируйтесь. Попробуйте практиковать выступления перед зеркалом или перед друзьями, чтобы привыкнуть к ощущению выступления перед людьми. Дышите глубоко. При появлении тревожности, попробуйте сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоиться. Используйте позитивные утверждения. Попробуйте повторять себе позитивные утверждения, такие как "Я способен выступить уверенно и убедительно". Если у вас не получится самостоятельно справиться с проблемой, обязательно обратитесь за помощью к психологу или тренеру по публичным выступлениям, чтобы получить индивидуальную помощь и поддержку. Всё решаемо!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 4 года, повторяет за всеми
8 ответовСыну 4 года, уже с 3х лет бывало что за кем-то повторял какие-то фразы или действия, сейчас это как будто усугубилось если видит определенный момент в мультике или фильме повторяет этот отрывок (движения и слова) за героем, ходит на "развивашки" со сверсниками там тоже за...
Добрый день,Анна! Спасибо за уточнения 🌼 Сразу скажу, если малыш спорит и рассказывает от себя, то его Я не стирается и никуда не делось. Я предполагаю (не видя очно малыша, нельзя утверждать точно), раз повторы участились, что причина все же в стрессе (младший отбирает внимание, сад, развивашки и тд). Это, Анна, не та эхолалия,которая есть у особенных деток, это способ сынишки успокоиться. Когда вы пытаетесь его переключить/что-то спросить в эти моменты, он может считывать вашу тревогу, где-то давление, поэтому начинает говорить громче (паника). Что сейчас,Анна, можно делать: 1. В момент зацикливания не задавайте вопросы, не перенаправляйте. Спокойно скажите, напр, Тааак, сынок, это из мультика, ждите, сек 30-40 (пусть даже в это время повторяет, пусть пытается сказать громче,перебивает), затем предложите действие, напр, Пойдем рисовать/играть в мяч/катать машинки и тд. Здесь, Анна, главное переключить не через разговор, а через действие/дело; 2. Индивидуальное время для малыша. Ежедневно 15-20мин только ему, без младшего на руках, без телефона и тд. Пусть он сам выберет во что вы будете играть (это прстепенно восстановит чувство контроля); 3. Вовлекайте, Анна, малыша в заботу о младшем (подай соску/памперс и тд). Хвалите за помощь (ты мой помощник!). Ему нужен статус, а не конкуренция; 4. Сократите,Анна, мультики (не более часа в день, и лучше разбивать по 15мин), особенно с яркими и эмоциональнвми сценамт, они дают слишком сильные повторы. Касаемо длительности, обычно несколько месяцев, пока идёт адаптация к младшему, к смене статуса с единственного на старшего. Пойдёт на спад, Анна, когда перестанет бояться/тревожиться, что мама его заменила на кроху и что он потерял статус единственного. Пока, Анна, малыш спорит, ведёт диалоги и тд, всё в порядке. А вот если пропадёт своя речь, появится агрессия к младшему, или зацикливание будет длиться часами, это, Анна, уже будет поводом для обращения к специалистам
Очаги по МРТ головного мозга
17 ответовЗдравствуйте! Сделала МРТ головного мозга после головной боли похожей на мигрень. Отрывок из МРТ: "в субкортиальном и паравентрикулярном белом веществе отмечаются многочисленные лакунарные очаги, вероятно сосудистого характера". Заключение: "Умеренные дистрофические изменения...
Не переживайие! С возрастом, если не контролировать давление могут быть частые головные боли, головокпужения, шаткость, шум, звон в голове и ушах, шаткость, проблемы с памятью. Поэтому если есть одни из ввшеперечисленных жалоб, лучше весной и осенью проходить терапию.
Боль в шейном отделе
3 ответаБоль в шейном и плечевом отделе. Шея выпирает прямо (как будто лордоз, обследования не проходила). Переодически случаются приступы с такими симптомами, как: боль в шее, головная боль, тошнота, тяжесть в груди (как будто давит сердце), слабость в руках, жар по рукам, плечам,...
Здравствуйте, Боли в шее, также «выпирание» может быть на фоне мышечно-тонического синдрома, основное это занятие постоянно лечебной физкультурой, чтобы профилактировать боли в спине. Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot Остальные жалобы могут быть при тревожном расстройстве Пройдите тесты, чтобы лучше понять, что с вами происходит https://psytests.org/depr/hads.html https://psytests.org/depr/bdi-run.html Если будут выявлены изменения лучше обратится к психотерапевту. Могут назначаться противотревожные препараты (атаракс, тералиджен), либо антидепрессанты (сертралин, эсциталопрам) Также стоит исключить дефицитные состояния, сдать кровь на :общий анализ крови, железо, ферритин, ТТГ, витамин Д, витамины группы В Рентгенография показывает только кости и рекомендуется только если есть подозрение на травму и перелом Если есть стреляющие боли полосой от шеи до самых пальцев, либо длительное онемение по всей руке тогда можно выполнить МРТ шейного отдела для выявления грыжи межпозвонкового диска. Если болт только в области спины и переходят немного на другие участки это не грыжа, это вероятно мышечно-тонический синдром В подобных ситуациях возможен Прием препаратов НПВС (например найз 100 мг или мелоксикам 7,5-15 мг или налгезин форте 550 мг 2 раза или ибупрофен 400-800 мг + омепразол 20 мг) принимать 7-10 дней Также прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг на ночь 14 дней или мидокалм 150 мг на ночь с возможным увеличением до 150 мг 3 раза в день При выраженном болевом синдроме и при отсутствие остеопороза, сахарного диабета и неконтролируемой артериальной гипертензии возможен прием дексаметазона 4-8 мг в/м 1 раз в день 3-5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месяц назад удалили полип цервикального канала. Активно планируем беременность, ПА было 3 и 2 дня назад до проведения фолликулометрии. Состоялась ли овуляция? Смущает заключение и «кистозно измененное тело». Дата начала месячных 26.04.2025. Цикл 28-30 дней. Дата узи...
Нет, не требуется. На узи все хорошо. Серозоцервикс не бывает без атрезии цервикального канала. А ее у вас быть не может, учитывая возраст и проверенную внутриматочную манипуляцию недавно. Все в полном порядке
Добрый вечер уважаемые специалисты. Сдал полный анализ на ИППП, кровь и мазок, всё отрицательно, чему очень рад. Единственный вопрос вызывает этот текст — U-Клетки плоского и цилиндрического эпителия в умеренном кол-ве. Лейкоциты - 0-1 в п/зр. Слизь + Микрофлора - Грам (+)...
Доброго времени суток Всё у вас хорошо. Повода для волнения нет от слова совсем. Это условно-патогенная микрофлора, в норме есть у любого.
Норма или патология? Выделения на ГВ
8 ответовЗдравствуйте. Родила ровно 2 месяца назад, было эпизио, ушивание стенки влагалища и шейки матки. До сих пор идут выделения, были всё время желтоватого цвета. Последние пару дней ощущение какого-то инородного тела во влагалище, сегодня с утра выделения как в первые дни...
Добрый день. Шов через 2 месяца кровить уже не может. Если выделения похожи на начало менструации - нет причин сомневаться в том, что это именно она. При лактации они могут быть скудными и нерегулярными. Однако, это для вас сигнал к тому, что контрацепция уже необходима.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно ли обойтись без операции
3 ответаДобрый день! Мне 27 лет у меня грыжа,больно ходить и сидеть, врач сказал операция,но не предлогал блокаду ,можно ли обойтись без операции? Ниже отрывок описания мрт Диффузное выбухание диска и протрузия на широком основании в сегменте L4-L5 с латерализацией влево,...
Добрый день. Судя по описанию, имеется грыжа больших размеров со значимым сужением позвоночного канала. В таких случаях блокада скорее всего не принесёт стойкого эффекта, а риск развития необратимого неврологического дефицита вследствие длительной компрессии корешков большой. Так что решение вашего доктора вполне оправдано. Но желательна визуальная оценка снимков, одного описания для окончательного заключения недостаточно.