Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
у меня появился страх за возможное будущее событие, событие еще не произошло, а я его уже нарисовала, примерила на себя, предъявила себе претензию, и это меня естественно выбивает из нормального ритма жизни, нервничаю, волнуюсь, повышается давление, пропадает аппетит, не могу...
Здравствуйте! Я КПТ-психолог по тревожным расстройствам. Как думаете, Ваша тревога помогает Вам или мешает? Снижает ли тревога вероятность плохого события? 1. При тревоге хорошо помогают техники саморегуляции: это техники дыхания (дыхание по квадрату), техники переключения (54321), релаксация по Джекобсону. Инструкции можно посмотреть в интернете 2. Я бы тут работала с мыслями. Выпишите на лист бумаги все катастрофичные мысли, которые у Вас возникают. А дальше к каждой мысли подберите помогающие и адаптивные мысли. Задайте вопросы к каждой катастрофичной мысли: "Всегда ли это бывает так, как я думаю? Есть ли альтернативные варианты? Что я буду делать, если это всё же произойдет? Как смогу справиться?" Если есть вопросы, пишите в этот чат, отвечу
Лимфоциты повышены, нейтрофилы понижены
12 ответовСдала анализ крови, лимфоциты 47.00, а нейтрофилы 42.00 и распределение эритроцитов по объему тоже понизилось 11.4. Самочувствие в целом активное-позитивное, бывают головокружения, при сильной активности(занимаюсь спортом) и с кишечником бывают сбои. С чем могут быть связаны...
Здравствуйте Прикрепите анализ Повышение лимфоцитов и снижение нейтрофилов свидетельствует о вирусной инфекции или о контакте с вирусом, если симптомов нет, то лечение е не требуется Снижение эритроцитов по объёму ни о чем страшном не говорит, это свидетельствоует, что их жизненный цикл закончился и начали вырабатываться новые эритроциты
пью магний цитрат +б6 на постоянной основе, стресс в целом хронический последний год, но тут резкое событие
Здравствуйте! В таких случаях обычно рекомендуют очное обращение к специалисту для назначения симптоматической противотревожной терапии, например, Атаракса или Тералиджена, которые купируют напряжение и тревожность в короткие сроки после приема. Отпускаются данные препараты по рецепту. Из безрецептурных средств при отсутствии аллергии и противопоказаний в таких случаях может применяться Новопассит, Валемидин или Афобазол-ретард, однако их эффект будет несколько ниже, чем у рецептурных средств.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пирацетам внутривенно 10 мл
1 ответЗдравствуйте. Сегодня второй день ставлю укол внутривенно по 10 мл пирацетам. Можно ли немного выпить вина или шампанского отметить радостное событие?
Здравствуйте, пирацетам относится к ноотропам, эффективность этих препаратов не доказана. Возможны побочные эффекты при совместном приеме препарата и алкоголя, но четких данных нет, при небольшом количестве алкоголя побочные эффекты маловероятно.
Прием таблеток преднизолона и алкоголь
13 ответовДобрый день. Прошу без тапок в меня и просто по делу и реально ответить на вопрос. На завтра у меня было запланировано событие, но так случилось, что я потеряла голос и мне прописали курс из 5 дней таблеток преднизолона 5 мг по 1 до обеда. Завтра будет 5 день и завтра...
Здравствуйте, желательно чтобы интервал был хотя бы 3 часа. В небольших количествах алкоголя никаких побочных эффектов не должно быть. Будьте здоровы!
Как пить Фенибут
2 ответаЗдравствуйте У Меня есть проблемы с тревожностью , я можно сказать невротик , любое плохое событие сопровождается сильной тревожностью , тахикардией (90-125уд в мин) трясутся руки . Началось все с болезни (лишай ), я очень тяжело приняла это событие после этого начала искать...
Здравствуйте, Алиса! Сожалею вашему состоянию( Рекомендую пройти доп тестирование Перед началом или в конце отметьте галочкой «Сохранить бланк с ответами»! После выполнения скопируйте ссылку вверху страницы:«результаты+бланк», и отправьте в ответ. PHQ-9 https://psytests.org/depr/phq9.html ГТР-7 https://psytests.org/anxiety/gad7.html PDSS https://psytests.org/diag/pdss.html PHQ-15 https://psytests.org/diag/phq15.html Y-BOCS https://psytests.org/diag/ybocs.html (Объяснения по Y-BOCS можно посмотреть здесь - https://iyaroslav.ru/test/shkala-okr-yyelya-brauna/) В целом не рекомендую фенибут (обычно пить по 1т 3 раза в день). Лучше атаракс
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
17 ответов42 года, хотим родить, но третий месяц ничего не выходит. Не курю, не вью, лишнего веса нет. Пью витажиналь инозит. Как ускорить это событие?
Здравствуйте, овуляции ощущаете? Менструации регулярные? Беременностей не было до этого?
Здравствуйте! Повлияет ли систематическое употребление (до 400мл в день, курс на месяц с возможными перерывами, потом опять месяц приема) минеральной газированной воды (слабой минерализации около 4г/л, рн слабощелочная) на постинсультное восстановление? Какое тут может быть...
Здравствуйте, Александр. Четких предписаний к приему минеральной газированной воды нет. Систематическое употребление минеральной газированной воды в количестве до 400 мл в день может иметь как позитивное, так и негативное влияние на постинсультное восстановление и общее состояние головного мозга. Вот несколько аспектов: Позитивное влияние: - Обеспечение минералами: Минеральная вода может обеспечить организм необходимыми минералами, такими как кальций и магний, которые важны для нервной системы. - Гидратация: Поддержание адекватного водного режима может помочь в общем восстановлении и поддержании здоровья. Негативное влияние: - Газ: Газированная вода может вызвать вздутие и дискомфорт, что может быть нежелательно при постинсультном восстановлении. Влияние на головной мозг: Минералы: Как упомянуто выше, минералы могут поддерживать нервную систему. Кислотность: Слабощелочная рН может быть полезной для поддержания здоровья, но важно учитывать индивидуальные особенности организма. Употребление при эпилепсии: Употребление минеральной воды при эпилепсии обычно безопасно. Важно избегать веществ, которые могут усугубить симптомы или вызвать проблемы с электролитами.
Минет во время простуды
7 ответовМне девушка во время простуды сделала минет, есть ли вероятность чего нибудь? Может ли заразиться что-то? Говорят герпес передаётся, как защититься? Насколько вероятно такое событие?
Здравствуйте! Если партнёрша постоянная и проверенная, то ничем плохим Вы заразиться не могли. Передача герпеса возможно при наличии высыпаний.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!Как отсрочить месячные на несколько дней, должны придти завтра, послезавтра.?Очень важное событие .Имеется варикоз на ногах, 36 лет.Противозачаточные не принимаю.Какие медикоменты наиболле безопасные смогут помочь?
Добрый вечер! К сожалению, уже ничем