Как пить Фенибут

Здравствуйте У Меня есть проблемы с тревожностью , я можно сказать невротик , любое плохое событие сопровождается сильной тревожностью , тахикардией (90-125уд в мин) трясутся руки . Началось все с болезни (лишай ), я очень тяжело приняла это событие после этого начала искать у себя другие болячки было много истерик приходила к врачу , плакала много , после любое плохое событие казалось для меня какой то трагедией . Получила много психологических травм . Появилось много страхов . Обычно чувствую себя хорошо , а иногда появляется тревожность из неоткуда , плачу без причины или же нет слез вовсе (как в трансе ) устала от этого состояния . Я чувствую как моя психика (умирает) . Хочу купить Фенибут , но не знаю как лучше мне его принимать , может не каждый день а когда мне плохо ? Помогите пожалуйста разобраться