Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо себя чувствую , постоянно болею
13 ответовДобрый вечер, с конца января заболеваю пневмонией уже третий раз, лечат антибиотиками и пульмикортом, с последнего заболевания прошло 1,5 месяца и снова заболеваю, кашля нет, только отекает нос и всё идёт по носоглотке, когда врач слушает лёгкие то хрипов не слышат, но на...
Добрый день. Одним из критериев диагноза пневмония является наличие рентгенологически подтвержденной инфильтрации в легких. Без рентген или КТ исследования ставить данный диагноз не совсем корректно, особенно диагноз скрытая пневмония (по современной классификации болезней такого диагноза нет). Судя по описанию Ваших симптомов действительно можно предполагать наличие инфекции дыхательных путей. В таких ситуациях обычно назначают контроль анализов крови (развернутый и СРб) для оценки воспалительных маркеров, предположения возможного возбудителя (вирус или бактерия). При жалобах на заложенность носа, головные боли обычно дополнительно рекомендуют исключить патологию лор органов (в том числе пазух носа, постназальный затек). Для этого назначают очный осмотр лор врача, доктор дополнительно может назначить рентген пазух носа (у современных рентген аппаратов лучевая нагрузка минимальна, допустимо проведение более 1 исследования в год). Также иногда при частых инфекционных процессах назначают бак посев мокроты (или материала мазка с задней стенки глотки- если нет мокроты) с определением чувствительности к антибиотикам (для выявления возможного патогена в дыхательных путях).
При болезни было все хорошо.Температура была два дея 37,4. После выписки сделала ЭКГ. Была тахикардия. Теперь постоянно прислушиваюсь, в горле ком появился. Не знаю что делать. Может флюрографию сделать.
Здравствуйте. Флюрографию можете сделать. Но без теипературы не бывает пневмонии при коронавирусной инфекции. Пропейте Магне В6 форте.
У меня есть проблема и честно говоря, я думаю, что сойду с ума от этой проблемы. Неделю назад почувствовала дискомфорт в ноге, и вот всю неделю нога ощущается очень твердой и напряженной. При ощупывании чувствуется, что мышца ноги твердая( выше колена). Я очень сильно из-за...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль. Из медикаментозных методов лечения рекомендую : Налгезин форте по 1 таблетке 1 раз в день 7 дней -для купирования боли , отека в мышце Мидокалм 150 мг по 1 т. 2 раза в день 7 дней. - для расслабления мышц Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шум в голове
13 ответовЗдравствуйте! В последние 2 месяца (может больше) и по нарастающей беспокоит шум в голове, постоянно кажется что соседи слушают музыку или разговаривают, шумит как будто с улицы. Я делаю громче телевизор, чтобы не слышать, долго не могу уснуть из-за кажущегося шума. Не могу...
Екатерина, здравствуйте! Обратитесь к неврологу, Если соматические причины уберут, то тогда уже можно просто попринимать противотревожные препараты и ноотропы и шум пройдет. Или можно пока попить афобазол (или фенибут) по 1 табл 3 раза в сутки + магне В6 по 1 табл 3 раза в сутки, и если в течение 2 недель шум пройдет или уменьшится, то можно будет предлоложить, что у него психогенная природа. Тогда еще 2 недели попринимайте эти препараты для завершения курса лечения и профилактики рецидива.
Меня зовут Ольга. Недавно мне поставили диагноз серьёзной болезни печени и врач даёт неутешительные прогнозы. Очень переживаю по этому поводу, плачу, срываюсь на близких, прислушиваюсь к себе. Постоянно лезут мысли о смерти. Очень страшно.
Примите слова поддержки. Ваши чувства в такой ситуации естественны: 《Очень переживаю по этому поводу, плачу, срываюсь на близких》 - это гнев. Но поскольку сложно злиться на саму болезнь или орган, психика ищет ближайший доступный способ справиться в серьезной травмирующей ситуацией - выплеснуть эмоции безопасно. И здесь как правило и оказываются близкие. Поговорите с близкими, обьясните свои чувства, что вам страшно. Задайте себе вопрос, а какой поддержки вы бы хотели от них? Скажите об этом родным. Во-первых, вы не будете копить эти тревоги и напряжение в себе. Рассказав - вам стенет легче морально. Во-вторых, в компании легче делить трудности, чувство локтя не даёт упасть духом. Близкие всегда найдут слово, чтобы вас поддержать. Не говоря о том что справляться вместе гораздо легче, чем преодолевать это в одиночку. В-третьих, в компании не так страшно - всё можно обсудить, найти помощь и поддержку. Не отстраняйтесь от близких, и не отталкивайте их. Да, для кого-то из них это может стать таким же ударом, каким стало для вас, и этот человек может отстраниться. Но надо понимать, что это он делает не потому что ему всёравно , а потому что ему страшно и он не знает как в такой ситуации себя вести с вами. Если диагноз 100% подтвержден и прогноз неблагоприятный - вы никак не сможете на него повлиять. Но вы 100% в состоянии повлиять на то как жить сейчас.Постарайтесь организовать свой распорядок так чтобы это время было хотябы полезным, интересным и напооненным приятными моментами. Да это не просто и даже думать об этом тяжело, но это необходимо. Нет, это не список последних дел того, что нужно успеть. Это План того, как вы хотите и будете жить в настоящем. Включите в него, то что вам нравится но чем вы всегда пренебрегали в угоду другим, исключите то, что мешает и отнимает энергию и время (например ссоры, пустые обиды). Поделитесь своим планом с близкими и начните прилердиваттся его. Если вдруг вас охватит тревога или тоска по поводу заболевания - заведите правило в семье на такой случай. Например это могут быть ваши открытые для обьятий руки и тогда близкий подходит обнимает вас в ответ. Как только почувствуете, что хотябы немного стало легче - разожмите обътятия первой. Говорить в этом случае не обязательно, но если хотите, предложите близкому обсудить.
Ипохондрия, страх смерти
1 ответЗдравствуйте, ситуация такая, появилась сильная тревожность, за свое здоровье, постоянно бегаю врачам, которые говорят что все со мной хорошо, и меня отпускает. В анамнезе только из страшного аритмия, из за этого я постоянно прислушиваюсь к сердцу,как вот себя вывести из...
Таисия здравствуйте, то о чем Вы пишите скорее всего похоже на развитие тревожного расстройства. Бояться этого не стоит, а вот заниматься нужно. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Сертралин – Элицея, Серената, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, ели будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 10. Бассейн, легкий массаж послужат дополнительным отвлекающим фактором. 11. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 12. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Всех Вам благ! Поправляйтесь!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный страх задохнуться
7 ответовПостоянно прислушиваюсь к дыханию, как дышу, кажется, что не так... Боюсь задохнуться, что не хватит воздуха, кажется, что лёгкие не так работают. Постоянный страх, не могу ничего делать, работать...Принимаю второй месяц ципралекс 10 мг. Как вытеснить эти мысли из головы?
Здравствуйте! 1) Увеличить попробовать ципралекс до 15мг для начала; 2) Психотерапевтическая работа при помощи врача-психотерапевта или психолога с целью научения работы и контроля со своими мыслями и эмоциями.; 3) Попробовать добавить противотревожный препарат на 2-3 недели пока не подберете адекватную дозировку ципралекса (например атаракс/грандаксин); Не переживайте, вы не задохнетесь, это все проявления тревожного расстройства.
Па,сильная тревога
46 ответовЗдравствуйте у меня сильная тревожность перетикающая в паническую атаку...я постоянно боюсь за свой организм,постоянно воспринимаю прислушиваюсь к своему телу я стала боятся остаться одна дома так дети со мной я устала от этого состояния они не кончаемые начала пр немать...
Юлия, доброго дня! Паническая атака - это очень сильный приступ тревоги, внезапный, интенсивный и необъяснимый прилив сильнейшего страха (паники) или дискомфорта, который достигает пика в течение нескольких минут и сопровождается выраженными физическими симптомами, часто похожими на сердечный приступ или угрозу жизни, человеку не хватает дыхания, кажется, что умираешь или сходишь с ума, что не можешь контролировать свое тело, не владеешь собой, не можешь успокоиться. ПА не смертельна, все ее ужасы -это лишь субъективное восприятие человека, она не опасна, как пришла, так и уйдет, а вы останетесь стоять там же, где и стояли. Вам назначен антидепрессант, и конечно, расстройства тревожного спектра преодолеваются с помощью фарм терапии, действие АД раскрывается не сразу, а спустя несколько недель от начала приема, кроме того дополнительно обычно назначается противотревожный препарат для прикрытия тревоги ( они вам тоже назначены). Но обязательно к лекарственной терапии нужно подключать психотерапию в когнитивно-поведенческом подходе КПТ, работать можно и с клиническим психологом, и с врачом-психотерапевтом, можно онлайн по видеосвязи. Психотерапия работает с мыслями, которые и дат вам тревогу, и вот когда мысли становятся рациональными, когда вы начинаете осознавать, что мыслили искаженно, мысли вас обманывали и из-за этого и боялись за свое здоровье, тревожность уйдет. На АД психотерапия конечно, идет побыстрее. Если Вы в начале терапевтического пути, не бросайте его, пожалуйста, если препарат будет вызывать у вас дискомфорт, вам будет плохо, не будет улучшений, то стоит подкорректировать схему лечения, но все же не выходить из терапии. С точки зрения психологии, что вам можно порекомендовать к регулярному применению, какие практики вам могли бы быть полезны в рамках терапии тревоги и работающие как скорая помощь в момент приступов тревоги. 1.Дыхательные практики. Квадратное дыхание, диафрагмальное дыхание. Техника дыхания 4-7-8. Ассиметричное дыхание. Попеременное дыхание через каждую ноздрю 2.Медитации, прогулки перед сном быстрым шагом и йога, теплый душ перед сном. 3.Техники заземления. Счет. Когда накрывает тревога, начинайте считать столбы, белые или черные, грузовые (любые другие) машины на парковке, пассажиров в транспорте, ищите глазами номера домов, прохожих в окне, детей на площадке. То есть нужно отвлекаться, переключаться. Вычитайте от 200 по 7, доходя до 0. Подключится мышление, отступит эмоция. Найдите в сети технику заземления 54321. Одна из самых популярных и эффективных. 4.Кроме того, пробуйте работать в методике релаксации по Джекобсону, слушайте перед сном аутогенную тренировку по Шульцу. Все в доступе в сети, все это от тревоги и снижения ее интенсивности.и это также часть КПТ терапии, техники совладания.
Я беременна на сроке 11 недель. Несколько дней назад я была госпитализирована с угрозой после того, как пошла кровь из влагающая после полового контакта. В больнице кровь остановили, на следующий день отпустили. Теперь панически боюсь, что ситуация повторится, потерять...
Здравствуйте ! Безусловно вам сейчас тревожно! Примите поддержку! На тревогу можно посмотреть с другой стороны. Она нужна нам, чтобы обезопасить себя. Как вы можете обезопасить себя сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние тревоги
12 ответовДобрый вечер.Подскажите постоянно присутствует чувство тревоги ,боязнь смерти .Перехватывает дыхание ,постоянно прислушиваюсь к своему телу где что начнет колоть или пульсировать начинаю читать или искать в интернете накручивая себя тем самым.Во время тревоги поднимается...
Добрый день! Вам необходимо обратиться к психотерапевту для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Вашем состоянии присутствует невротическая симптоматика. Основной метод лечения неврозов – психотерапия