Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Усталость
2 ответаЗдравствуйте, чувствую постоянную усталость. Когда просыпаюсь после длительного сна, сразу же чувствуется усталость. Не знаю что уже делать. Это длится на протяжении года. Подскажите пожалуйста что нибудь
Антон, здравствуйте
Слабость, усталость
13 ответовЗдравствуйте! На протяжении месяца чувствую сильную усталость и слабость, постоянно хочется спать. Состояние, что либо лежать, либо сидеть. Сдавленность головы, боль в шее. Стрессов нет, на работе сильной загруженности нет. Подскажите пожалуйста какие анализы сдать и чем себе...
Здравствуйте! В таком случае врачами рекомендуется сдать следующие анализы на основные дефициты: Оак с лейкоформулой и СОЭ Биохимический анализ крови стандартный Витамин В9 Витамин В12 Витамин Д3 Ферритин Сывороточное железо Цинк ТТГ Т4 св. Чаще всего такие состояния связаны с анемией и дефицитом вит. Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Примерно месяц назад нагрубла правая молочная железа, теперь она все время тянет и болит, проверила в груди молоко. ГВ окончила в январе 2010 года. Заканчивала ГВ достинексом. Менструация ежемесячно, но порой сдвигается на несколько дней. Постоянно чувствую...
Здравствуйте! Прикрепите результаты обследования
Постоянная усталость
6 ответовЗдравствуйте. Постоянно чувствую слабость, усталость и аппатию. Волосы ломкие, кожа сухая. Вчера сдала анализы. Ферритин 10,7мкг/л. Витамин D 26нг/мл, АТ-ТПО 25,3ме/мл, RDW 16,3%, лимфоциты 37,4%, эозинофилы 6%. Остальные показатели в рамках референсных значений. Что мне...
Здравствуйте! Ферритин должен быть выше 25ти, в идеале равен весу. Необходимо начать приём тотемы 2фл 2р в день, разводить и пить через трубочку. 1 месяц, далее контроль ферритина и по результату скорее всего можно будет снизить дозу до 1фл 2р. Витамин Д 2 месяца по 5000 ед в сутки, далее профилактическую дозу 2000 ед. Сдать анализы на эозинофильный катионовый протеин УЗИ щитовидной железы, ТТ-г, т4 если в норме, то ат к тпо пока только наблюдать.
Усталость тревога
10 ответовПлохо себя чувствую усталость постоянно жидкий стул не могу набрать вес всегда хочется спать на протяжение многих лет. Соэ обсоютно всегда повышен ходила на колоноскопию и глотала трубку ничего не нашли, ходила к гинекологу все нормально, но чувствую себя отвратительно....
Здравствуйте. По прикрепленным анализам явных признаков дефицита железа нет. По общему анализу отмечается снижение гемоглобина — анемия легкой степени. Для уточнения причины снижения гемоглобина информативно в подобной ситуации исследование уровня витамина В12, фолиевой кислоты, подсчет ретикулоицтов крови, биохимический анализ крови (включающий билирубин — общий и фракции, креатинин, ЛДГ). Полезным может быть исследование крови на наличие парапротеина — есть группа нарушений кроветворения, которые проявляются наличием парапротеина (М-градиента) в крови, при этом они могут вызывать и нарушение стула, и снижение гемоглобина. По анализам есть отклонения в показателях гормонов щитовидной железы — эта ситуация нуждается в консультации эндокринолога; нарушение функции щитовидной железы может значимо влиять на самочувствие и вызывать описанные жалобы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже около года постоянно чувствую усталость, упадок сил, ничего не хочется делать, всегда нервная, ни с кем нет желания общаться, сонное состояние, частые головные боли, ночами не могу долго уснуть..
Здравствуйте, в данном случае рекомендую исключить дефицитные состояния: сдать общий анализ крови, ферритин, фолиевую кислоту, витамин В12, витамин Д, ТТГ. Всего доброго!
Чувствую постоянную усталость
14 ответовЗдравствуйте, на протяжении года чувствую постоянную усталость, вялость, недосыпы и стресс. Из симптомов очень сильно выпадают волосы, темные круги под глазами, опухают верхние веки, иногда есть отек по утрам. Недавно прошла фгдс и гастроэнтеролога, назначили лечение, сказали...
Добрый вечер ) -По результатам анализа у вас низкий уровень ферритина , что говорит о дефиците железа, с чем непосредственно могут быть связаны ваши жалобы . Показатель в идеале должен быть не < 40. В таком случае рекомендуется начать прием препаратов железа - например , сорбифер дурулес -по 1 т 1 р/через день, либо фенюльс 100- через 2 часа после еды, по 1 т 1р /через день -3 месяца . ( Контроль ч/з 3 месяца -ОАК, железо , ферритин в сыворотке крови). Так же в рацион введите больше красного мяса , печени , в них содержится большое количество железа , что так же будет способствовать нормализации уровня железа. -Дополнитель рекомендовано проверить : Витамин Д, Витамин В9, В12.
Постоянный усталость
2 ответаЗдравствуйте, чувствую слабый и постоянный усталость. Болит живот.
Здравствуйте. По описанию - синдром хронической усталости, который могут вызывать скрытые инфекции, поломки метаболизма, дефицит витаминов и микроэлементов, в таких случаях лечащие врачи рекомендуют обследование: - общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, СОЭ и с обязательным! подсчетом лейкоцитарной формулы вручную!, - анализ крови на С реактивный белок (обычный! не высокочувствительный), - общий анализ мочи с микроскопией осадка, - биохимический анализ крови (АСТ, АЛТ, билирубин общий и прямой, мочевина, креатинин, мочевая кислота, сахар, холестерин, ферритин, общий белок; витамины В12, В9, Д), - консультация терапевта по результатам обследования; по показаниям консультации узких специалистов.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня феритин 36. 5, мой возраст 34 года, вес 73 кг. Скажите пожалуйста это норма? Или нет? Постоянно усталость, хочется спать. Моё давление 120 на 80, а последнии 2 недели 100 на 55,ттг в норме.....
Здравствуйте, ферритин немного низковат, но вряд ли из-за этого постоянная усталость. Есть ли изменения в ОАК? Какой режим труда и отдыха? поздно ложитесь? есть ли стрессы?