Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,42 года, 3 детей, 21 год в браке. 10 лет сидела дома с детьми, сейчас вышла на работу в школу. В последние три года очень снизились когнитивные способности. Не могу ничего запомнить, сложно стало обрабатывать информацию, многие вещи из прошлого не помню. Муж мной...
Елена, это очень хорошая продуктивная задумка. Постарайтесь её реализовать. Хорошо себя зарекомендовала в рамках преодоления депрессивного состояния когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена на работу с нашими мыслями, с нашими убеждениями. Для вас будет это полезно, потому что склонность к негативному предсказыванию у вас есть, и момент перевода деструктивных убеждений в более рациональные, более адаптивные может оказать позитивное влияние на ваше эмоциональное состояние.
Также позвольте нам порекомендовать книгу Дэвида Бёрнса «Терапия настроения». Хорошая книга о том, как самостоятельно контролировать это состояние, оно также основывается на когнитивно-поведенческих механизмах. Ну, это только момент некого поддержания, полноценное избавление от этой ситуации и возвращение к красочному образу жизни, конечно же, это работа в рамках психотерапии.
Елена, я благодарю вас за то, чтобы позволили быть вам полезным.
Я желаю вам ощущать все краски этого мира, этой жизни и помните обязательно о том, что счастье происходит там, где в него верят.
Неважное психологическое состояние. Нет сил. Не хочется двигаться. Всё кажется неинтересным. Чувствую себя никчемной. Токсическое чувство стыда, хотя стыдится абсолютно нечего. Не хочется выходить из дома и общаться с людьми, что бы не показывать своего состояния. На...
Здраствуйте.похоже на депресивный эпизод. Необходима очная консультация психиатра для уточнения диагноза и назначения лечения.скорее Вам необходимы рецептурные антидепресанты
Мне не интересно жить. Я слежу за собой,занимаюсь спортом,работаю,воспитываю сына,но я не вижу итоговой глобальной цели.Не вижу путей её реализации.Живу по инерции...Я могу сделать,в теории,всё,но мне не интересно... Это состояние меня вполне устраивает,но в глубине души,я...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мне почти 25 лет, с 13 лет играл очень много и нездорово в азартные игры. Курил с 18 сигареты, сложно все давалось бросить, но в последние пол года со всем легко удалось завязать и не тянет играть, ни курить. Но меня это стало пугать, как так, раньше желание было всем этим...
Здравствуйте!
У вас нет признаков болезни Паркинсона!
У вас дисфункция вегетативной нервной системы с тревожным расстройством
Необходимо консультация психотерапевта для подбора медикаментозной терапии и психолога для проведения когнитивно-поведенческой терапии
Здравствуйте, мне 32 года. Родила дочь, ей месяц, первый ребёнок. После родов мало сплю, недосыпаю, стала тревожна и раздражительна. Ничего не радует.
Дочь на грудном вскармливании. Живу с мужем, свекровью и диверем в одной квартире. Все они помогают как могут, но этого...
Виктория, здравствуйте! Вы совсем недавно стали мамой и нужно привыкнуть к новой роли, адаптироваться. Когда Вы начнёте распределять ресурс, появляться силы и интерес к жизни. Но жизнь это будет совсем другой, не такой, как прежде.
Здравствуйте! Нахожусь в декрете 4 года, двое детей. Обеспокоена отсутствием эмоций, не испытываю ничего, ни радости, ни грусти, пустота какая то. Живем в целом хорошо, проблем как таковых нет, ни в чем не нуждаемся, супруг закрывает все наши с детьми потребности. Либидо...
Здравствуйте. Описанная картина может быть характерна для депрессивного расстройства. Для установки окончательного диагноза и определения тактики лечения следует обратиться на очный прием к врачу-психиатру или психотерапевту. В терапии используются как медикаментозные (в первую очередь назначение антидепрессанта), так и не медикаментозные (психотерапия) методы лечения.
Препаратами первой линии являются антидепрессанты из группы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина (например, сертралин или эсциталопрам), которые являются наиболее сбалансированными по эффективности и переносимости.
Из дополнительных исследований в таких случаях рекомендуется сдать анализ на уровень ферритина (целевой уровень 40-60мкг/л) и ТТГ.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 33 года. Обращаюсь за помощью, не понимаю, как найти корень проблемы и помочь себе.
Мои главные жалобы на данный момент:
Я от всего устала. Глубокая потеря смысла: Физические силы у меня есть, делать дела я могу. Но я абсолютно не понимаю, зачем это делать....
Здравствуйте. Вы не обращались к психотерапевту и вот сейчас самое время обратиться очно, чтобы не усугублять ваше состояние. Скажите пожалуйста, у вас нормальный сон? Например если у вас периоды гипертимии (духоподъема) есть ощущение, что спите мало, но высыпаетесь, а в состоянии подавленном, спите долго, но все равно не высыпаетесь?
После перенесенного на нервной почве микро инсульта, у папы пропал интерес к жизни, появились страхи и убеждения что у нас все плохо. Он стесняется выйти на улицу, ходит по квартире, мало ест, похудел, интереса нет ни к чему
После инсульта , особенно правополушарно о, развивается депрессия. Лечится назначением антидепрессантов, например Эсцитолапрам,начать с дозы 5мг, через неделю дозу повысить до10м, курс до 6 месяцев, отмена постепенная.
Здравствуйте, меня зовут Денис, мне 25 лет и последние несколько лет меня всерьез настораживает проблема-полное отсутствие интереса к незнакомым и малознакомым мне людям... Оказываясь в любой группе людей, я сразу получаю клеймо странного молчуна. Я ни к кому не проявляю...
Метод решения проблемы - это Вы сами. Соберитесь с мыслями и подумайте - что Вам интересно: книги, оружие культура, путешествие и тому подобное; может у вас есть какое то хобби?! На фоне своих увлечений пойдите в музей, выставку или просто отправьтесь в путешествие - с людьми близкими по духу вы легко найдете себе собеседника или даже друзей. Если это не помогает - запишитесь на тренинг по общению и социализации. Главное не замыкайтесь в себе.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Описанное состояние может соответствовать депрессивному эпизоду. Для уточнения диагноза необходим очный осмотр врача-психиатра или врача-психотерапевта.
Кроме того ухудшать описанные симптомы может анемия и гипотиреоз, поэтому в таких ситуациях желательно сдать общий анализ крови и анализ на уровень гормонов щитовидной железы.
Если все анализы в норме, а диагноз подтверждается, может использоваться медикаментозная терапия, включающая в себя антидепрессанты со стимулирующим эффектом, например, Золофт или Флуоксетин, которое положительно влияют на настроение, мотивацию, устойчивость к нагрузкам.
Из немедикаментозных методов может использоваться когнитивно-поведенческая психотерапия.