Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием мелатонина
1 ответДобрый день, случайно сдав анализы на тестостерон заметил что он у нижних границ выроботка ЛГ ФСГ повышена-- а в целом андрогенный дефицит на лицо..мне 28 ,спиртное не употребляю ,не курю,спортом занимаюсь...но работаю посменно)) меня чуть уже не посадили на ГЗТ... Я начал...
Уважаемый Сергей! Вы совершенно правы. У Вас нарушение сна, связанное со сменным графиком работы. Препарат Мелаксен отлично себя зарекомендовал, подробнее о нашем опыте читайте на сайте «Центр медицины сна санатория «Барвиха». При приеме Мелаксена и при тщательном соблюдении советов с сайта Бузунов.рф в статье «Сменный ночной график и здоровый сон» (ссылка http://buzunov.ru/smennyiy-grafik-i-zdorovyiy-son/) Ваше состояние улучшится. Обычно за 30-40 минут до сна.
Прием Мелатонина.
1 ответДобрый день! Перепутала день с ночью, засыпаю только под утро. Подскажите, пожалуйста, как долго по времени можно непрерывно принимать Мелатонин 3 мг. при расстройствах сна? Заранее очень благодарна за ответ!
Здравствуйте! Мелатонин можно принимать курсом до 3-6 месяцев ; после каждого месяца приема сделайте перерыв в течение недели
Донормил совместно с мелатонином
5 ответовДобрый вечер, возможен ли совместный прием Мелатонина (3 или 6мг) и Донормила (1/2 или целой таблетки), в случае, если после приема мелатонина заснуть не удалось?
Здравствуйте! Да, совместный приём возможен. Если мелатонин не даёт эффекта, то лучше использовать в следующий раз только донормил
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Донормил совместно с мелатонином
8 ответовДобрый вечер, возможен ли совместный прием Мелатонина (3 или 6мг) и Донормила (1/2 или целой таблетки), в случае, если после приема мелатонина заснуть не удалось?
Здравствуйте Можно спустя час принять донормил
Доброго времени суток.Последние 2 месяца мучаюсь от бессонницы.Купила мелатонин и вот уже 1,5 месяца не могу уснуть , могу лежать по 3-4 часа, пока не выпью его.Иногда после приема мелатонина удается уснуть только через 1-1,5 часа. Очень хочу засыпать без приема таблеток, но...
Юлия, здравствуйте Понимаю, как это выматывает. По описанию похоже, что сбился ритм сна: мозг «разучился» засыпать сам и ждёт внешнего сигнала. Сам мелатонин не усыпляет сразу, он лишь даёт сигнал ко сну, поэтому эффект через 30-90 минут - нормально. Если доза выше 1-3 мг, она может даже ухудшать засыпание. Для хорошего засыпания важны мелочи: свет вечером (экраны), тревожные мысли, лежание без сна более 20-30 минут - всё это закрепляет бессонницу. Попробуйте: фиксированное время подъёма, приглушённый свет за 2 часа до сна, без телефона в постели, если не уснули - встать и заняться спокойным делом. Мелатонин можно снизить до 0,5-1 мг за 1-2 часа до сна и постепенно отменять. Будьте здоровы ❤️🙏🏻
Совмещение мелатонина и феварина
7 ответовЗдравствуйте. Вопрос об одновременном приеме мелатонина и феварина. После сильной стрессовой ситуации заработала ГТР и агорафобию.. Пью феварин, сейчас доза снижена до 0,25. в планах уйти от него в ближайшее время (после 2 лет лечения ушла в ремиссию от агорафобии до легкой...
Пожалуйста. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница после приёма мелатонина
5 ответовЗдравствуйте! Обычно засыпала в час-два ночи очень тяжело, спала до девяти, или пока дочка давала(два года). Захотелось наладить режим, купила мелатонин сз, первые три дня всё хорошо, спала всю ночь, последующие четыре дня засыпала в 23:00-23:30, спала до 3:00 примерно и...
Здравствуйте. Нужно исключить соматическую причину нарушения сна - сдать кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин. если показатели в норме, то вероятно повышена тревожность. Пройдите пожалуйста тест - госпитальная шкала депрессии и тревоги. Результат напишите.
Низкий уровень мелатонина в крови
8 ответовДобрый вечер! В октябре пережила сильный стресс, сдавала различные анализы, в т.ч. на мелатонин. Т.к. был плохой сон. Не могла долго заснуть, часто просыпалась, если просыпалась снова долго засыпала. Стала спать со смарт часами и отслеживала уровень глубого сна. Максимум был...
Ферритин достаточно хорошо влияет на качество сна. Поэтому для сна его уровень должен быть не менее 50. пропить препарат железа желательно.
Здравствуйте! Столкнулась с противоречивой информацией. В инструкции по применению мелатонина указано, что `Необходимо проинформировать женщин, желающих забеременеть, о наличии у препарата слабого контрацептивного действия.` Также была найдена информация: `Мелатонин влияет...
При беременности прием мелатонина не рекомендуется из-за отсутствия данных о его безопасности, но так же не отмечается его какого либо тератогенного действия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, мог ли однократный прием Мелатонина 3 мг снизить показатель пролактина? Ранее был 600-700 мМе/л, сейчас 280 мМе/л. Нужно ли пересдавать? Готовлюсь к криопереносу в цикле ЭКО.
Людмила, здравствуйте! Однократный прием Мелатонина не стал прямой причиной снижения пролактина. Выраженного и стойкого дофаминергического действия от разовой дозы мы не ожидаем. Для значимого влияния на пролактин нужен прием других препаратов (агонисты дофамина). Пролактин — чутко реагирует на сон, стресс, физическую нагрузку, половой акт, стимуляцию сосков. Разница в показателях нормальная картина. Уровень пролактина 280 отличный показатель для входа в протокол, не помешает имплантации. Снижение пролактина может быль связано с тем что вы сдали анализ в расслабленном состоянии, в «правильное» время относительно циркадного ритма пролактина (он должен снижаться в утренние часы, через 2-3 часа после пробуждения). Удачного Вам переноса и скорейшей долгожданной беременности!