Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение аритмии при засыпание
17 ответовМесяц назад был приступ параксимпльной тахикардии, после которого появился страх то что он повториться Последние пару дней перед засыпание появляться чувство будто из зоны между ребер спереди и до горла появляется безболезненная волна будто мурашек что пугает И бывает...
Здравствуйте Не переживайте. Ознакомилась с УЗИ По эхокардиографиии сократительная способность сохранена фракция выброса в норме. Регургитация физиологична. Клапаны полости створки в пределах нормы. Данное состояние возможно на фоне психоэмоционального состояния,также на фоне остеохондроза. При необходимости консультация психолога, невролога. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Дёргаются руки и ноги при засыпание
11 ответовРаннее была хроническая бессонница ,лечила ад триттико.сон не нормализовался,но стал не таким критичным,спустя два года забеременела и опять нарушился сон после родов.не хочется принимать опять антидепрессанты,стала принимать 5 гидрокси триптофан,сон улучшился.но началось...
Здравствуйте! Это доброкачественные миоклонии сна, связаны в большинстве случаев с повышенный тревожностью. Можно препараты магния, например магний хелат 2 т на ночь; противотревожные препараты например атаракс 1/2 т на ночь 2 месяца
ПА при засыпание
5 ответовПосле того как в легкой форме переболел ковидом спутав с простудой, появились проблемы со здоровьем больше всего беспокоят панические атаки при засыпание, звон в ушах , гул в голове, дрожь, сердцебиение , жгет и колит в груди,засыпаю на минуту и сразу же просыпаюсь от того...
Здравствуйте! Какие препараты принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпание с криком
12 ответовЗдравствуйте! Ребенок 7 недель последние дня 4 начались какие то проблемы с засыпанием до этого мы спокойно засыпали с грудью, вернее даже без груди практически не засыпали но вот эти 4 дня, я даю ей грудь на сон, она немного сосет, а потом начинает сосок отпускать-заново...
Здравствуйте! По описанию поведение может быть связано со скачком роста ( проанализируйте новые умелки/ навыки, которые освоил ребенок). В этом возрасте у малышей активно меняется работа нервной системы, они начинают дольше бодрствовать, острее реагируют на окружающий мир и могут сильно переутомляться, из-за чего процесс засыпания сбивается. Гормональные изменения в вашем организме могут незначительно менять вкус грудного молока или временно влиять на скорость (поток) приливов. Ребенок чувствует эти изменения, начинает суетиться, бросать грудь и злиться, хотя самого молока хватает. На качестве молока это не отражается. В таких случаях обычно рекомендуют: 1) сменить обстановку, то есть укладывайте малышку в полумраке, в тихой комнате, где нет яркого света и лишних звуков, чтобы снизить нагрузку на нервную систему. 2) попробуйте изменить позу , например, покормить и уложить ребенка лежа на боку в кровати или использовать позу «колыбелька» сменив угол наклона, иногда помогает легкое покачивание без резких движений. 3) на настаивайте на груди, если малышка бросает сосок и плачет, не заталкивайте его обратно , так как это вызывает еще больший протест. Попробуйте взять ее на ручки, прижать к себе вертикально («столбиком»), погладить по спинке, чтобы она переключилась и успокоилась. 4) проверяйте признаки усталости. В 7 недель время комфортного бодрствования очень короткое (обычно всего 50–75 минут). Укладывать нужно при первых признаках зевоты и трения глазок, не дожидаясь плача.
Здравствуйте, ребёнку 1год 4 месяца, вот уже ровно месяц стал очень тяжело, нервно и долго(более часа) засыпать.Повсей кроватки крутится, тыркается в каждый угол, потом может просто встать, заговорить, хотя уже почти спал. Может лежать уже с закрытыми глазами минуты 2,и снова...
Добрый день .Соблюдайте режим дня .гигиену сна и ритуал укалдывания .За два часа до сна исключите активные игры ,приглушайте свет, можно почитать книгу .Старайтесь проговоривать за пару часов что сейчас мы почистим зубки,почитаем книжку и ляжем спать . Старайтесь каждый день чуть меньше по времени находиться с ребёнком .Бывает у деток что может режим сна перестроиться
Засыпание
18 ответовЗдравствуйте! Малышу 3 месяца. Заметила, что когда он засыпает днём, то у него бывает "интересное" дыхание. В быстрой фазе сна малыш делает 3 глубоких вдоха, а потом секунд 5-6 не дышит. Когда делает вдох, то срабатывает рефлекс Моро (руками вздергивает). Подскажите,...
Опасности нет, такая особенность при засыпании, если получится снимите.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс из-за ребенка, плохое засыпание
12 ответов4 месяца после родов, очень нервируют ее истерики, прям до злости. Причем это волнами, то нормально отношусь, понимаю, что ребенок маленький, то прям нахлывает какая-то злость. Особенно, когда вроде как нормализовалась ситуация с животиком, сном и т.д., только привыкла к...
Здравствуйте! Рождение ребёнка огромный стресс для организма женщины, в том числе для нервной системы. Ваши эмоции вполне обоснованны. Попробуйте принемать капли Рескью Ремеди ситуационно, когда это необходимо.
На протяжении года пью Золофт по 100 мг в день. Обращалась год назад к психиатру с жалобой на ком в горле, проблемами с глотанием (дисфагия). До этого невролог выписывала грандаксин, помог только кратковременно. Золофт помог, как будто с накопительным эффектом даже, чем...
Здравствуйте! Наличие бессонницы может свидетельствовать о том , что стойкой стабильной ремиссии все таки не наступило на этой дозировке Золофта , поэтому на мой взгляд отменять антидепрессант рано. Нужно напротив корректировать дозу в сторону повышения. Дополнительно к Золофту оставлять либо кветиапин , либо Триттико ( тразодон) для коррекции сна. Но в первую очередь все таки пробовать коррекцию дозировки Золофта.
Засыпание младенца
5 ответовДобрый день! Ребенок 4,5 месяца Перед ночным сном сначала засыпает на груди, потом просыпается и плачет сильно, как будто ее что то беспокоит. Во время истерики я ее ношу на ручках, высиживаю (иногда может сходить по маленькому иногда нет), так продолжается минуты 3-5, после...
Здравствуйте! Это проявления повышенной нервной возбудимости. В 3-4 мес происходит физиологический регресс сна ; на фоне этого может нарушаться ночной сон , ребенок может быть более возбудим. Связано это со скачком развития. Сейчас важно строго придерживаться режима , и на дневные сны в том числе , нарушение режима наоборот перевозбуждает ребенка. В вашем возрасте рекомендуется 3 дневных сна , интервал между ними 1.5-2 часа . Старайтесь чаще гулять на свежем воздухе, особенно на дневной сон. Перед ночным сном можно ванны с магниевой солью. При сильной возбудимости можно капли тенотен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудное засыпание
1 ответработаю профессором , читаю лекции. В последнее время возникли трудности с засыпанием, короче инсомния. Что можно предпринять в данной ситуации. Методика дыхания 4-7-8 не помогает. Окна зимой нараспашку, принимаю горячий душ и все тщетно.
Здравствуйте. Дело в том, что с возрастом баланс АНС (автономной нервной системы) смещается в сторону симпатической нервной системы. Именно она отвечает за реакцию бей или убегай. В таком состоянии очень сложно уснуть. Люди не умеют и их не учили, как активировать парасимпатическую нервную систему (реакция отдыхай, засыпай). Я создал специальный курс, в котором я использую БОС (биологически обратную связь), БОС-ЭКГ, БОС-ЭЭГ и обучаю людей, как активировать резервы своей парасимпатической нервной системы. Напишите мне в Viber/WhatsApp +7(923)354-44-33, я вам вышлю материалы с которых можно начать восстанавливать свою парасимпатику и следовательно сон.