Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх радоваться жизни
3 ответаУже не первый раз замечаю на себе, что когда я радуюсь и ощущаю себя прекрасно, позже, через день-два происходит что то неприятное из за котрого сильно потом стрессую и поэтому появился страх радоваться. За радость надо платить? Подскажите пожайлуста как избавиться от этого
Здравствуйте! Не зацикливайтесь на плохом и радуйтесь в моменты радости без страха. Вспоминайте чаще радостные моменты. А эмоции надо испытывать разные - это нормально. Вы же не можете грустить, когда испытываете радость или радоваться, когда грустно или страшно. Научитесь меньше зацикливаться на какой-то конкретной эмоции. Дыхательные практики (глубокий вдох - медленный выдох, выдох длиннее вдоха в 2 раза вдох-5сек-выдох-10 сек), успокаивающий релакс.
Как вернуть радость жизни?
9 ответовДобрый вечер! Хочу попросить помощи в том, как бы выйти из состояния вечной апатии, сонливости, вялости. Есть двое детей, муж. Вторые роды были в 2018 году. Через 3 дня после родов умер папа. Что я очень болезненно восприняла, естественно. После этого появился страх заболеть...
Здравствуйте. Ваше состояние связано с нарушением адаптации в связи со стрессом и как следствие- смешанная тревожная и депрессивная реакция. Если нет возможности обратиться к психиатру или к психотерапевту, то обратитесь к врачу общей практики, специалист подберёт антидепрессант из группы СИОЗСН. Так как повышенный уровень тревожности, снижение энергии(апатия), отсутствие радости от жизни, связаны с нарушением выработки гормонов радости-серотонина, норадреналина, дофамина. С уважением.
4 месяца пил 100мг золофта. Потом дошел до 150 для того чтобы пропала агрессия и психозы. Помогло, но радость тоже ушла. Эту дозу (150) пью уже 3 месяца. Могу ли я обратно вернуть эффект "детской радости" снизив дозу обратно до 100мг?
Здравствуйте, Вадим. Радость, как и раздражительность, агрессия и другие дискомфортные эмоции пропала как нормальное следствие приема золофта, который "притупляет" все чувства (и приятные и дискомфортные). Вопрос о снижении дозировки лучше решить в наблюдающим вас врачом, так как при снижении дозы возможно проявление той же агрессии в первую очередь. Также учитывайте, пожалуйста - золофт, как и любые другие таблетки, не воздействует на причины агрессии, невроза, и т.п. состояний. Для решения вопроса (чтобы таблетки вы отменили, а проблема не вернулась) важна работа с психологом (онлайн или очно). По практике: краткосрочный подход, например, помогает решить вопрос всего за 8-12 встреч со специалистом. Как и вернуть ушедшую радость) Будьте здоровы и успехов вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В целом моя апатия или,возможно,депрессия длится уже на протяжении нескольких лет.Состояние то ухудшалось,то чуть улучшалось.Сейчас же на протяжении уже четырёх месяцев пропал абсолютный интерес к жизни,желания делать что-то совершенно нет.Я связываю это с болезненным...
Здравствуйте. Вам стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту очно. Самостоятельно у вас не получается себе помочь, нужна помощь со стороны.
Как быть, если у друга мысли о самоубийстве, собственной ненужности, все это у него появилось после армии, как вернуть ему радость жизни? Он постоянно оскорбляет всех, ему ничего не хочется, отзывается о себе отрицательно другим людям.
Здравствуйте Виктор! К сожалению одного вашего желания не достаточно, чтобы помочь человеку выйти из депрессивного состояния. В первую очередь он должен сам осознать свое положение и начать действовать. Что же касается вас - вы можете просто пытаться поговорить с ним на те темы которые его волнуют, поддержать если это будет нужно и направить на нужные мысли, предложив выбираться из эмоциональной ямы.
Долгое воздержание от половой жизни
6 ответовВсем здравствуйте. Пожалуйста, подскажите: могут ли от долгого воздержания от нормальной стабильной половой жизни появиться железистые полипы в матке? И действительно ли опасно для женщины долгое воздержание от половых контактов, при которых женщина испытывает оргазмы?
Здравствуйте. Нет. Основная причина - это хронический воспалительный процесс + генетическая предрасположенность к образованию полипов. Достоверных данных на этот счет нет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Ребенку 3,5 года, совершает необычные движения руками выражая радость, а также, с виду, при ходьбе имеются немного заторможенные движения, норма ли это? Видео прилагаю. Делали Мрт головного мозга ( по причине как таковой тактильной ходьбы (немного заторможенной)...
Добрый день! Есть ли жалобы на психику ребенка? Разговаривает? Есть ли речь предложениями? Приучали ли к горшку?
Устала от жизни
7 ответовНадоела такая жизнь, муж на сво, а я одна с детьми. Я ненавижу семьи, которые приходят на праздники полной семьей к детям. Я не навижу мужчин, которые покупают алкоголь в магазине. Я устала делать мужскую работу. Я стала очень злой. Иногда хочется, чтобы ни кто не звонил ,...
Здравствуйте! Пожалуйста, не принимайте необдуманных решений. Вашим детям нужна мама, маму им никто не заменит Ненависть - это всегда не про ярость, а про "не хочу видеть". Возможно и правда необходимо временно отключить телефон, предупредив об этом мужа. И отвлечься на что-то. Выделить несколько часов в неделю только на себя. Попросить помощи с детьми Без приятных Вам занятий и увлечений силы восстановить не получится
Несколько лет назад я стал вести образ жизни мизантропа и все эти года провел в глубокой рефлексии. Я давно перестал получать от жизни хотя бы какое-нибудь удовольствие. От одиночества скоро полезу на стенку, но найти кого-нибудь, с кем было бы интересно общаться мне трудно...
Здравствуйте, Владимир! Психолог может консультировать несовершеннолетних только с разрешения родителей. Вы можете обратиться к психологу в своём учебном учреждении, можете поговорить с родителями, чтобы они смогли найти для Вас психолога, позвонить на телефон доверия для детей и подростков.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Радость приносит усталость
3 ответаУ меня в жизни все не плохо, и я бы даже не назвала себя пессимистом. Но мне постоянно грустно, просто потому что я устаю от радости, мне ее чувствовать очень тяжело и утомительно. Если прихожу в компанию веселиться, сначала все хорошо, но к концу обязательно либо обижусь,...
Здравствуйте Яна! Подскажите, как давно замечаете за собой такое поведение? Не было и у вас в жизни ситуаций, когда большая радость в последствии приносила боль или разочарование? Какие реальные эмоции прямо сейчас живут внутри вас?