Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Мне 28. 2.5 года работала по 12 и более часов в сутки почти без выходных, в очень напряжённом режиме физически и эмоционально, заканчивая часа в 3-4 ночи. Полгода назад (в феврале) этот режим закончился, но режим сна сбит напрочь. С тех пор были периоды, когда...
Здравствуйте. Для регуляции режима сна и бодрствования рекомендую рассмотреть препарат Мелаксен, за 30-40 мин до сна. Является синтетическим аналогом гормона эпифиза. Нормализует циркадные ритмы. Регулирует цикл сон-бодрствование, суточные изменения двигательной активности и температуры тела. Способствует нормализации ночного сна. Утром после завтрака можно рассмотреть прием комплекса Таурин аминокислота и Коэнзим ку 10 экспресс форте есть порошок для рассасывания Витаукт. Таурин нормализует баланс нейромедиаторов в центральной нервной системе. Ко-ку10 применяется в метаболической терапии, способствует восстановлению физической работоспособности, увеличивает возможности адаптации организма к повышенным нагрузкам, стрессорным воздействиям и гипоксии. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Сбит график вакцинации
7 ответовЗдравствуйте. Помогите составить график вакцинации дочке,у нас он сбит,т.к.сомневались делать или нет и дочка плохо переносила Акдс. Сделано:бцж в роддоме, полиомиелит в 5мес. Акдс в 5мес.и 9мес. Корь краснуха паротит в 2 года. Пневмококк в 2 мес и в 5 мес. Гепатит В в 1 мес,...
Здравствуйте. Начать необходимо с проведения пробы Манту. Далее провести вакцинацию от пневмококка Пневмо 23, делается детям с2х лет каждые 5 лет. Вакцинация от гепатита В у вас завершена. АКДС и полиоимиелит необходимо продолжить нужно 2 укола ИПВ с перерывом с 45 дней и 1 укол АКДС пока что. Корь краснуха ,паротит необходима ревакцинация через 5 лет от вакцинации. Пока так, а дальше, смотреть чуть позже.
Режим в 6 месяцев
5 ответовЗдравствуйте, подскажите как правильно выстроить режим ребенку. Ребенку 6 месяцев полностью на ГВ . Прикорм только ввела . Приучила её засыпать на груди , пока ничего не могу с этим поделать . Запуталась со сном , не знаю уже как лучше и правильней . Ребенок просыпается...
Здравствуйте. Конечно, мы рекомендуем выстраивать режим для малышей, так как детям намного комфортнее засыпать в одно и то же время, соблюдать режим кормлений и бодрствования. Но все дети индивидуальны, мы всегда должны подстраиваться под ритмы ребёнка. Очень редко дети на грудном вскармливании хорошо спят всю ночь без пробуждений. укладывать малыша в 10-11 вечера не самый лучший вариант, так как явно будет копиться перевозбуждение и потом будет сложно малыша укладывать на любой сон. Периодически у малыша будет меняться время укладывания, время бодрствования, по мере роста ребёнка. Так называемые скачки роста, регресс сна , прорезывание зубов или вирусная инфекция могут сбивать весь режим ребёнка. Можно вести дневник сна и бодрствования, есть удобное приложение, чтобы записывать время, а потом ориентироваться Когда лучше укладывать или будить малыша(изначально ориентируемся по таблицам норм сна и бодрствования по месяцам)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В декабре 2023 года работал в ночные смены, 2 недели подряд без выходных. После ночных смен спал днём только с мелатонином. Когда вышел в дневные смены, не мог уснуть несколько ночей подряд, даже когда приму мелатонин. На фоне этого появилась тревожность и...
Здравствуйте. Заторможенность из-за карбамазепина была. Можно попробовать донормил 2-3 недели. Или ситуационно при невозможности заснуть. Обязательно перед сном зашторивать плотно окна, убрать за 1 час до сна гаджеты, легкая прогулка перед сном, проветрить комнату, удобная кровать.
Депрессия
1 ответнет друзей в 18 лет, не хочу работать, закрываюсь в себе, сижу дома целыми днями, апатия сильная, бессонница, режим сбит, с отцом трудно ладить
Владислав,Добрый вечер.Чем больше вы "сидите" дома,тем хуже будете себя чувствовать! Потом вообще ничего не захотите делать,только лежать и спать.Вы молодой совсем человек,вся жизнь в переди.Нужно,найти в себе силы изменить жизнь! Начните ,заниматься спортом (который вам нравится) Найдите работу ,там вы обретете новых друзей,возможно познакомитесь с девушкой!Начните что то делать,никто за вас не сделает вашу жизнь счастливой и полноценной! Режим сбит и бессоница у вас именно поэтому,так как нет планов,целей! Малоподвижный образ жизни! Займитесь своим телом например! Идите в тренажерный зал или просто на турник! Красивое тело это уже огромный шаг к успеху! Это дает уверенность в себе.
Расшифровать анализы
4 ответаСупруг сдал анализы и сделал узи щитовидной железы, необходимо расшифровать результаты. Беспокоит снижение половой активности, проблемы со сном, сбит режим, т.к супруг работает посменно.
Здравствуйте Гормоны щж в норме - функция щж не нарушена. Вит д низкий- рекомендовано прием вит д Аквадетрим по 10 кап 1 мес и потом по 4 кап длительно , утром после еды принимать Пролактин повышен незначительно, лечение не требуется, так как такое повышение стрессовое /физиологичекое Лг немного повышен, но индекс свободного тестостерона в норме- гипогонадизма нет Ваши жалобы не Связаны с гормонами По узи небольшие образования, по описанию доброкачественные Узи 1 р в год Дополнительно нужно сдать кровь на кальцитонин
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Невроз расстройства
1 ответБолит голова, тошнит, головокружение, слабость, болит в груди, сердце, висках, бессонница. Постоянно чувствую усталость. Тяжело дышать. Сбит режим сна. Чувствую тревогу. Непостоянство в настроении, пёсике перемены.
Как давно у вас такое состояние ? В чем именно заключается ваш вопрос?
Режим ребенка
26 ответовРебенку скоро 7 месяцев с рождения малоспящий , помогите составить режим дня
Здравствуйте! Режим выстраивается индивидуально, исходя из потребностей конкретного ребенка. Для подбора режима необходимо уточнить несколько вопросов: Какой распорядок дня у вас сейчас? Как малыш спит ночью? Сколько дневных снов и какие отрезки бодрствования , в среднем?
Режим фонофореза?
5 ответовДобрый день. У меня нагрузочный тендинит пальцев рук. Прошла платное лечение в поликлинике фонофорез с гидрокортизоном 10, магниты 10, Удаоно-Волновая (4). Совсем немного стало лучше. Через 2 недели ортопед сказал, что можно повторить фонофорез с гидрокортизоном. Купила домой...
Добрый день. Проконсультируйтесь более подробно здесь с физиотерапевтами об аппарате и процедуре .(можно написать в поддержку, чтобы ваш вопрос перевели к ним). Немного дам информацию о ваших болях. Возможно, режим был выбран не совсем оптимально, но навредить костям, суставам или связкам за 5 процедур ультразвуком практически невозможно, особенно на таких малых мощностях, которые используются в домашних физиоаппаратах. В режиме "непрерывный" ультразвуковая волна подается постоянно, без пауз. Этот режим дает наиболее выраженный тепловой эффект (глубокое прогревание). Он мощный и применяется для лечения хронических, глубоко расположенных процессов, например, артрозов крупных суставов, когда нужно хорошо прогреть ткани. При тендините (воспалении сухожилий), особенно в острой или подострой фазе, тепло может усилить воспаление и боль. Именно поэтому вам было неприятно и болезненно во время процедуры. Вы не "навредили" структурам в классическом смысле (не вызвали разрушение), но могли поддержать или немного усилить воспалительный процесс, что замедлило заживление. Для лечения воспаления сухожилий (тендинита) используется принципиально другой режим. Правильный режим для вашего случая - «Импульсный» Ультразвуковая волна подается не постоянно, а короткими импульсами с паузами между ними. В импульсном режиме тепловой эффект минимален. Основное действие - механическое и физико-химическое: -Уменьшает отек и воспаление. - Ускоряет восстановление тканей. - Обладает обезболивающим эффектом. Именно в импульсном режиме обычно проводят фонофорез с гидрокортизоном в поликлиниках, так как противовоспалительную мазь нельзя сильно греть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим на ИВ
1 ответЗдравствуйте! Помогите разобраться. В роддоме был режим. Приносили смесь каждые 3 часа. 6-9, 9-12 И так далее Дома уже режим сбился, просто кормлю и прибавляю то 3, то 3,5 часа. Ночью 4. Режим плавающий…сдвигается постоянно. Это нормально, когда ребенку нет месяца еще? Или...
Здравствуйте. На ив тенденция такая же сейчас как и с гв, кормление по требованию. Не ориентируйтесь на интервалы и их высчитывание. Ориентируйтесь на состояние и поведение малыша, если он хочет кушать раньше 3 часов то кормите раньше. Ночью допустимо не будить, если малыш хорошо прибавляет в весе то большие интервалы не страшны, голодный малыш спать не будет.