Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, вопрос такой ребёнок пошёл в садик, плачет от смены обстановки, сегодня была елка он испугался один плакал только на руках был, не знаю что делать, подскажите пожалуйста что делать, может успокоительное или витамины нужны
Здравствуйте, подскажите пожалуйста возраст ребенка? Как давно он посещает детский сад? Как проходила адаптация?
Питание в ночные смены
1 ответЗдравствуйте. Я работаю в дневные и ночные смены. Работа активная (причал один км туда-сюда целую смену) на улице. Днем понятно как питаться, а вот ночью не понятно. Ночью хочется горячего так как холодно, есть только обеденный перерыв и только. Можно ли вообще кушать ночью?...
Здравствуйте, какой у вас рост и вес?
Отекают ноги после ночной смены а выходные дни плохо спится и часто просыпаюсь и за судорог
Здравствуйте, отечность ног в данном случае связана с физической нагрузкой, не знаю какой у вас график и есть ли возможность в ночную смену немного отдохнуть, поспать, если есть такая возможность старайтесь лежать с чуть приподнятыми ногами, подложить под ноги что-то (подушка, сложенное одеяло). По поводу судорог, есть ли у вас варикозно-расширенные вены нижних конечностей?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Частые ночные смены
3 ответаЗдравствуйте, работаю по графику 1 день/2 ночи/3 выходных. Получается так что отрабатываю 1 день, высыпаюсь. Иду в ночную смену и не сплю до 10 утра, ложусь спать после завтрака, сплю часов 5 и выхожу на 2ую ночную смену. После второй ночной смены прихожу и сплю часов 6-7....
Здравствуйте, Тимур! В связи с ночными сменами ваш биоритм сбился. Попробуйте после второй смены сон убавить на час. Из безрецептурных препаратов можете попробовать гормон сна-мелатонин Для самопомощи перед сном выполняйте дыхательные техники(посмотрите в сети), релаксационное упражнение по Джекобсону, аутогенную тренировку по Шульцу. Так же, перед сном, постарайтесь не употреблять тяжёлую пищу, ограничьте потребление кофе, избегайте интенсивных физических нагрузок, старайтесь не использовать телефон, примите теплую ванну с магниевой солью, почитайте, помедитируйте, включите фоном релакс музыку, шум моря.
Здравствуйте. После смены хрусталика прошло восемнадцать дней. Глаз видит мутно. Нет чёткости. И при просмотре телевизора, или чтении, двоится. Полтора месяца назад, меняли хрусталик на правом глазу. На левом глазу, был астигматизм. Операция шла долго.В выписке указано замена...
Добрый день. В таких случаях рекомендуется пройти дообследование , а именно ОКТ сетчатки ( оптическая когерентная томография ) , что бы оценить состояние центральной зоны сетчатки. И еще исключить вторичную катаракту , что тоже не редкость.
Добрый день, работаю в ночные смены 2/2 в аптеке, ночью спать получается редко, практически никогда, по возвращении домой после смены сплю нормально с 9-11 утра до 6 вечера, но вот если ложусь спать ночью, неважно в 12 или 4 утра просыпаюсь максимум в 7-9 часов утра, больше...
Принимать перед ночным сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пила джес, но препарат перестал подходить, появились сильные отеки и снизилось либидо, поменяла у врача на белару, до конца пачки осталось 3 таблетки, появились кровавые выделения, как при месячных. Это адаптация организма на фоне смены препарата? Или это препарат не...
Здравствуйте! Такое бывает при замене контрацептива. Не переживайте!
Выбор КОКа
23 ответаЗдравствуйте. После родов (кем.) в 2022 году начались невыносимо обильные месячные,со сгустками. У меня удалён один яичник с трубой,удаление было в 2020 г. И после той операции месячные были идеальные,скудные. Но после родов все изменилось. Прописывали Клайру,от неё шли...
Здравствуйте! можно попробовать современный кок "Эстеретта" Внутрь, независимо от приема пищи, запивая небольшим количеством воды. Препарат Эстеретта® принимают ежедневно по 1 таб./сут, в непрерывном режиме в течение 28 дней, примерно в одно и то же время, в порядке, указанном на упаковке.
Замена КОКА.
2 ответаЗдравствуйте, месяц назад в течение 20 дней были обильные кровотечение. ( по причине пропусков джеса плюса) сбился цикл. Была на узи, врач сказала с маткой все нормально. Ставили капельницы от кровотечений, но не чего не помогало. И Врач сказала , после 28 таблетки джес плюс...
Здравствуйте, более вероятно, что подобные прорывные кровотечения связаны с недостаточным содержанием эстрогенов, в Джесс их содержится всего 20 мкг. И обычно в таких ситуациях рекомендуется применение комбинированных оральных контрацептивов с большим содержанием эстрогенов (30 мкг), например Ярина. Первые три месяца происходит период адаптации и могут отмечаться мажущие кровянистые выделения, в дальнейшем подобных выделений не наблюдается. При длительном приеме комбинированных оральных контрацептивов могут возникать подобные прорывные кровотечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропуск КОКа
6 ответовДобрый вечер! Пью противозачаточные таблетки который месяц в 23.00(Ярина), но 17.02 забыла выпить одну из них (14 день према таблеток). 18.02 произошел незащищенный ПА, вечером этого же дня осознала пропуск и выпила сразу две таблетки (14 и 15 день из 21). Подскажите, нужно...
Беременности исключена и дополнительной Контрацепции не нужно Все хорошо ???