Что вас беспокоит?
Питание в ночные смены
Здравствуйте. Я работаю в дневные и ночные смены. Работа активная (причал один км туда-сюда целую смену) на улице. Днем понятно как питаться, а вот ночью не понятно. Ночью хочется горячего так как холодно, есть только обеденный перерыв и только. Можно ли вообще кушать ночью? И что должно входить в ночной рацион?
Инсулинорезистентность, псориаз, гастрит
27 лет
17 Марта 2023·Просмотров: 242·Анастасия
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации диетолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, какой у вас рост и вес?
Похожие вопросы по теме
- 6 Июня 20211 ответ
- 19 Декабря 20218 ответов
- 16 Апреля 20228 ответов
- 17 Июля 20222 ответа