Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Подозреваю у себя сдвг
1 ответлюблю и хочу учиться, но трудно себя заставить что-то сделать (даже то, что нравится и хочется делать). страшная невнимательность и рассеянность с детства. неуклюжая. трудно сконцентрироваться, но иногда происходит сильное сосредоточение. постоянно витаю в облаках, в своих...
Добрый день! Проверьте в первую очередь ферритин и сывороточное железо, гормоны щитовидной железы ттг, т4, пройдите УЗИ щитовидной железы.
У меня с 7 лет началась развиваться социофобия из-за моего социума в школе. Сейчас мне 13 лет и я боюсь даже дышать в обществе своих ровесников и не только. Я уже разделилась на сколько "личностей". Типо в интернете такая смелая и тд, дома агрессивная особь из-за...
Здравствуйте! Насколько хорошие у Вас отношения с родителями? Можете ли Вы обсудить свои переживания с мамой? Или с кем-то из близких?.. В Вашем теле сейчас происходит гормональная перестройка, очень многие системы меняются, это влияет и на общее состояние. Могут появляться страхи, тревожность, плаксивость, раздражительность, агрессивность, неуверенность в себе... Это период, и однажды он пройдет. Очень важно не замыкаться наедине с этими чувствами и переживаниями. Попробуйте вести дневник, выписывать то, что Вы чувствуете и переживаете. Записывайте то, что приходит в голову и это поможет экологично проживать эти эмоции. Если есть такая возможность - посетите школьного психолога (все Ваши разговоры останутся только между Вами), т.к. если у Вас была травма, то её важно проработать и лучше это сделать лично. Если в школе психолога нет, то постарайтесь обсудить это с мамой и попросить её участия, т.к. до 15 лет консультация с психологом может быть только с разрешения родителей. Не оставайтесь одна в своих переживаниях.
Отмена атаракса - вернулась тревога
6 ответовДобрый день! Обращалась к психотерапевту с подозрением на депрессию. Выписали сератралин (Золофт) + для прикрытия Атаракс. Золофт 50 мг (на 3 месяца) + Атаракс 1/2 утром, 1/2 днем, 1 табл на ночь на первые 20 дней. Начиная с 3-го дня приема - я никогда в жизни так хорошо...
Здравствуйте. Отсутствие эффекта от золофта в подобных случаях связано с приемом субтерапевтической дозы. В большинстве случаев минимальной рабочей дозировкой золофта является доза в 100мг, поэтому обычно в подобных случаях рекомендуется дальнейшее повышение дозы с последующей оценкой клинического состояния в течение месяца и решением вопроса о дальнейшей титрации дозы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как социализировать подростка
4 ответаЗдравствуйте!Моей дочери 12 лет.С 3 лет заболели гломерулонефритом 'постоянно пили преднизолон и лежали в больнице. Из-за частых орви перевели ребенка на домашнее обучение 'чтобы снизить нагрузку и минимизировать контакты с больными.Я забочусь о здоровье дочери 'чтобы снизить...
Антонина. Частые госпитализации и болезни вызывают у ребенка страх перед больницами, и медицинскими процедурами.Этот страх т распространяется на другие ситуации, связанные с незнакомыми людьми и местами.Страх перед ошибками и критикой со стороны учителей и одноклассников вызывают тревогу и страх перед школой. Страх перед ошибкой у ребенка возникает , когда родители или старшие люди ведут себя с ребенком необоснованно строго. Не объясняют ребенку, почему того или иного действия ребенку нельзя делать. Срочно обратитесь к детскому психологу. Если ребенок боится идти к психологу, то пригласите психолога на дом. Заниматься с детьми в школе вашему ребенку лучше в малых группах по3-5 человек
Проблемы с восприятием речи, с общением, будто бы я от социума за какой то стеклянной стеной
32 ответаЗдравствуйте, девушка, 23 года. у меня проблемы с восприятием речи говорящих людей. Началось лет 8 назад. Когда я с человеком один на один, при разговоре я понимаю практически все, ну если не расслышу переспрашиваю. если вдруг оказываюсь в компании, где люди могут говорить...
Здравствуйте МРТ головного мозга делали?
Паническая атака деперсонализация
15 ответовЯ тревожный человек всегда, но не так чтобы... Долго жила и живу без родного социума, уехала за МЧ в пригород и находилась 2 года из-за переезда в стрессе, работаю онлайн. Недавно приснилось что у меня рак. До этого начала задумываться о феномене смерти, что после неё и...
Здравствуйте, Катерина! А панические атаки, тревога - не лечатся только медикаментами. Основой решения проблемы является ПСИХОТЕРАПИЯ. Она должна изменить Вас и ваше отношение к тревоге, страхам, научить понимать механизм появления тревоги и (уже зная его) научить справляться с ней без медикаментов и без врача (в конце-концов). Вот для этого и нужна работа со специалистом-психотерапевтом. Тревожные расстройства - противная, выматывающая проблема, снижающая качество жизни, но она вполне решаема! Нужно только начать её решать!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Без ответа
1 ответДобрый день! Меня давно волнует проблема касаемо моего поведения. Я игнорирую людей - я почему то нарочно не отвечаю на их сообщения ( в разных мессенджерах). Раньше даже извинялась, пыталась оправдаться, а теперь и этого не происходит. Самое интересное, что я знаю, что надо...
Здравствуйте, Таня! А была ли какая-то стрессовая ситуация, после которой Вы начали замечать в себе неувадение к другим людям имподобное поведение?! Возможно, кто-то неуважительно отнёсся к Вам и это стало отражаться на поведении или в детстве неужительное отношение было, которое накопилось.
Как жить?
2 ответаЗдравствуйте, очень странный вопрос я решил задать вам. "Как жить?" - ответ никогда не бывает точным, если речь идёт о психологии. Я часто думаю на тему жизни и смерти. Жизнь - прекрасное чувство. Смерть - такое-же прекрасное чувство, но по идеалогии она не самая лучшая, и...
Здравствуйте,Дмитрий. Ваше мышление сейчас - дихотомическое. Вы видите все в крайностях - или черное - или белое. Но ведь между этими границами есть масса других вариантов. Не зацикливайтесь на чем-то одном. Открывайте для себя новое. Не обесценивайте себя. Хвалите себя за достижения. Ставьте цель и идите к ней - это придаст смысл .
Боюсь девушек
3 ответаЗдравствуйте. Я очень одинок в этой жизни. Да у меня есть родственники. Но я с ними редко вижусь. Когда то были и друзья. Но сейчас их нет. А самое главное это отношения которых у меня не было никогда. Мне 26 лет. Не было никогда что бы я просто обнимался или целовался. Я...
Здравствуйте! А в подростковом возрасте какая у вас была деятельность? Были ли прогулки с друзьями? Или вы предпочитали одиночество ? Как ваша мама относится к тому, что вы одинок ? В целом, вы с мамой близки? Был ли опыт , что вам отказывали девушки? Или как-то оскорбляли вас? У вас нет навыков знакомства , социальный страх , но с этим можно прекрасно работать. Пробуйте заводить знакомства в интернете без всякой цели - просто чтобы общаться. Там легче формулировать свои мысли и проще будет подобрать слова , есть время подумать, что ответить. Вы увидите , что мир не настроен против вас, что это всего лишь ваш страх диктует, что мир опасен - отсюда всп страхи. Потом пробуйте общаться уже в живую . Но лучше посетить несколько консульский психолога и поработать очно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Негативные мысли на фоне алкоголя
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Психиатры присутствуют в моей жизни с самого пубертата (сейчас мне 22 года), но хочется и альтернативного мнения. У меня в разное время стояли разные диагнозы: обсессивно-компульсивное расстройство с преимущественно навязчивыми мыслями,...
Здравствуйте! Возможные диагнозы: 1. Алкогольная зависимость— регулярное употребление, запои, социальная дезадаптация, физические последствия (похмелье, соматические нарушения). 2. Тревожно-депрессивное расстройство — фоновые навязчивые мысли, панические атаки, страх смерти, ангедония (неспособность начинать новое). 3. Рецидивирующая депрессия— мысли о смерти, потеря мотивации, суицидальный риск в анамнезе. 4. Расстройство личности(например, пограничное) — импульсивность, самоповреждающее поведение, нестабильность в отношениях и самооценке (если есть такие черты). Что можно рекомендовать: 1. Наркологическая помощь: Детоксикация — безопасный вывод из запоя под контролем врача (возможно, стационар). Медикаментозная поддержка— препараты для снижения тяги к алкоголю (налтрексон, акампросат), витамины группы B. Кодирование или психотерапия зависимости— только после стабилизации состояния и вашего желания. 2. Психиатрическая помощь: Антидепрессанты/анксиолитики-подбор препаратов. Часто используется тразодон. Стабилизаторы настроения— если есть признаки биполярности или импульсивности 3. Психотерапия: Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — работа с навязчивыми мыслями, страхом смерти, тревогой. Диалектико-поведенческая терапия (ДБТ) — если есть склонность к самоповреждению или эмоциональная нестабильность. Группы поддержки (Анонимные Алкоголики) — для снижения изоляции и обмена опытом. 4. Обследование у терапевта: печень, ЖКТ, сердечно-сосудистая система (алкоголь и никотин часто вызывают необратимые повреждения). Мысли о смерти могут быть как проявлением депрессии, так и следствием осознания вреда здоровью. Однако они повышают риск импульсивных действий — обсудите это с психиатром. Страх трезвости типичен при зависимостях: мозг привык "заглушать" алкоголем эмоции. Работа с этим страхом — ключевая задача терапии.Не бросайте лечение при улучшении — рецидивы почти неизбежны без закрепления результатов. Куда обратиться: 1. Клиника, сочетающая наркологическую и психиатрическую помощь (например, государственный наркодиспансер или частная клиника с лицензией). 2. Психолог/психотерапевт, специализирующийся на зависимостях и тревожных расстройствах. 3. Горячие линии психологической помощи(например, 8-800-2000-122 в России) — если нет сил идти к врачу. Вы уже сделали важный шаг — признали проблему. Следующий шаг — систематическая помощь. Даже небольшие изменения (например, сокращение дозы алкоголя на 10% или одна консультация врача) могут стать началом улучшения. Не бойтесь просить поддержки — это признак силы, а не слабости.
