Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу сдержать эмоции.
2 ответаКак научиться сдерживать эмоции??? Зарагаюсь как спичка....
Здравствуйте, Ольга! В данном случае имеет смысл изучить вопрос эмоциональной саморегуляции, а также техники релаксации (дыхательные упражнения), можно самостоятельно изучить в интернете. Также хотелось бы отметить, что безопаснее для себя не подавлять эмоции а понимать их природу и учиться проживать их экологично не нанося дискомфорт себе и другим, для этого вам поможет КПТ дневник (шаблон есть в интернете). Если проблемы с яростью начались резко и вам сложно себя контролировать возможно имеет смысл проверить гормональный статус, с этим запросом вам может помочь врач эндокринолог, он соберет анамнез и назначит необходимые анализы. Также рекомендую вам соблюдать общую психологическую гигиену - соблюдать режим сна и отдыха, сбалансированно питаться, совершать ежедневные прогулки, уделять время себе, общению в приятных компаниях. Всех благ!
Два года в анализах повышен холестерин до 7 ,3 или 7,7, сдала недавно липидный спектр, базовый, получила результат и он неутешительный, общий холестерин-7,33,ЛПНП-5,710,ЛПВР-1,18, индекс атерогенгости-5,2, триглицериды-1,360,а самочувствие в последнее время очень плохое,прошу...
Здравствуйте, Роза. Если диета не помогает, то необходим прием статинов - розувастатин 10 мг вечер.
Эмоции/слезы
2 ответаКогда вижу фото/видео/картину с изображением лошади/лошадей я плачу. Не могу понять какие эмоции вызывают у меня желание плакать. Такая реакция только на лошадей. Даже если у меня всё хорошо настроение на высоте и случайно вижу лошадь то слезы не застовляют себя...
Здравствуйте, Тамара! Вам жалко лошадь, когда Вы на неё смотрите? Когда впервые возникла такая реакция на лошадей? С чем у Вас ассоциируется лошадь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вернуть эмоции
1 ответПосле инсульта пропали эмоции и силы(энергии нет и нне восстанавливается,страхов, тревоги нет , мыслю всегда позитивно, так как намерена скорее восстановиться и вернуться к полноценной жизничто принимать в моём случае?
Добрый день! Как давно случился инсульт?
Пропали чувства и эмоции
1 ответЗдравствуйте, пропали эмоции и чувства, я совсем спокойная, раньше я получала удовольствие от своих чувств и эмоций.
Добрый вечер. Данные явления могут быть проявлением депрессии. Вы можете онлайн пройти шкалу депрессии Бека и если там выйдет наличие депрессии, то стоит обратиться к психиатру для диагностики и лечения.
Как выдерживать свои эмоции
2 ответаЗдравствуйте. Меня интересует как научиться выдерживать свои эмоции? Бывает, что я испытываю сильную боль от неправедливости, холодности или других ранящих ситуаций. Я понимаю, что чувствую, но не могу выдержать этих эмоций. И единственный способ который мне помогает...
Марианна здравствуйте. Согласно когнитивно-поведенческой терапии, эмоции вторичны. Сначала возникают мысли а в следствие этих мыслей возникают те или иные чувства и эмоции. Поотслеживайте, какие мысли возникают у вас перед теми самыми эмоциями. А вообще хорошо бы пойти в терапию к психологу, в данном подходе, чтобы разобраться с причинами и их нивелировать. Для начала можете почитать книгу Джеффри Вуд Как справляться с эмоциями каждый день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Почему пропали эмоции
1 ответУ меня пропали эмоции и чувства после однократного введения препарата Клопиксол. Я стала овощем. Не испытываю вообще ничего в течение уже 3 х месяцев. Ничто меня не радует и не печалит. Это пройдет?
Здравствуйте, описанные вам жалобы не побочный эффект от препарата,потому что он давно уже вышел из организма . Вам стоит посетить очно своего психиатра для оценки состояния и коррекции терапии, само не пройдёт, надо лечение подбирать
Трясется ребенок, когда эмоции
21 ответЗдравствуйте! Ребенку 2 года, переживаю, что когда есть эмоции, радуется например, может трясти руками, прочитала, что аутисты так делают.
Добрый день . Один симптом не говорит о диагнозе . Ребенок обращенную речь понимает ? Простые инструкции выполняет ? Говорит отдельными словами или уже предложения строит ?
У ребёнка акустический спектр. Пьем сейчас Торендо Ку таб 1 мг и магний В 6 -5 мг. Сдали анализы, помогите разобраться.
Здравствуйте, ознакомилась с результатами. В анализах повышены эозинофилы-это указывает или на аллергическую реакцию или на наличие паразитов. Сдайте анализы на IgE и анализ кала на яйца гельминтов. Есть ли какие-то аллергические проявления: насморк, чихание, высыпания, кашель сухой?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропадают эмоции
1 ответЗдравствуйте, такая проблема. Я стала замечать, что практически не испытываю эмоций. Это ощущение как когда пропадает вкус или запах при ковиде. Тоесть я понимаю что должна чувствовать или реагировать на людей и окружающий мир, но этого не происходит. Внешне с мало знакомыми...
Здравствуйте. Нужно исключить алекситимию, но она обычно или есть или нет. Потому скорее всего у вас кризис или депрессия. С этим нужн работать очно с психотерапевтом.