Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте я парень 18 лет Много хожу в зал и хотел начать пить спортивное питание (креатин моногидрат, аргинин и л-карнитин), но у меня есть синдром Жильбера. Хотел бы узнать может ли это как-то пагубно сказаться на организме. Делал анализ крови, всё в норме, но немного...
Здравствуйте. Спортпит может повысить нагрузку на печень, и билирубин может подскочить.
После того, как узнал о ЖКБ, сильно поправил диету исходя из рекомендаций. Из-за этого сильно сбросил вес, до 63кг при росте 182 см Возможности сделать операцию пока нет, поэтому просто придерживаюсь диеты. Начал заниматься спортом, теперь хочу также набрать хотя бы...
Да, гейнер не повлияет. Также, как и увеличение веса не провоцирует образование камней. Питание частое и дробное - идеально для желчного пузыря (он не любит голодовки). По поводу физической нагрузки - смотрите по своему состоянию. Если появляются боли в правом подреберье - значит перерыв на неделю (обязательно). При обострении тренировки запрещены. Также некоторые упражнения могут провоцировать боль (обычно это рывковые нагрузки с большими весами, или прыжки, или чрезмерные упражнения на пресс - из-за этого повышается внутрибрюшное давление, что и провоцирует сокращения желчного пузыря). Предпочтительнее - плавание, йога, кардио-нагрузки, ходьба в быстром темпе (не бег). Силовые можно, но наблюдайте, если потом возникают боли - какие были упражнения и, соответственно, их исключить.
Набор веса
1 ответздравствуйте. не могли бы мне помочь? у меня такой вопрос. я ктоморф и очень худой,при росте 180 мой вес 65 кг. хотелось бы набрать вес,проще говоря поправиться,при этом мне оооочень сложно набрать вес(бывало что я принимая спортпит и питаясь плотно раза 4-5 в день занимаясь...
Здравствуйте если вы уже занимаетесь спортом, а вам нужна мышечная масса то вам необходимо набирать как минимум 2800 ккал в день и делать силовые тренировки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие либидо
5 ответовЗдравствуйте, парень, 24 года, полностью отсутствует половое влечение, живу с девушкой, в отношениях все хорошо, за исключением этой проблемы, секса не хочется вообще, занимаемся раз в полторы- две недели, потому что ей это нужно, у меня же желания нет совсем, не именно с...
Здравствуйте! Прикрепите результаты с референтными значениями.
Нужен совет
1 ответДобрый день. Болею уже больше года, хожу по платным консультациям и никто не может нормально диагностировать. Симптомы: острый кашель периодами (до спазмов через всё дело, образно - как будто всё тело "молоток", забивающий гвоздь в горле) Температуры нет, но периодами...
Здравствуйте. Начните лечение стрептококка бициллинопрофилактикой бициллином-5 по 1 внутримышечной инъекции в 28 дней в течение года . От кашля начните делать ингаляции с пульмикортом 2 раза в день.
Здравствуйте. В начале июля начался какой-то дискомфорт и вздутие после каждого приёма пищи. Такой процесс продолжался примерно минут 30-40 потом проходило. Болей никаких небыло. Жидкий стул был редко. В августе пропил детокс (бады), не помогло. В сентябре пропил линекс,...
К сожалению все анализы на дисбактериоз не информативны, они не поджелат ни качественной, ни количественной оценке, дабы диагноза дисбактериоз в современной медицине не существует, его исключили из всемирной классификации болезней. Никакой медикаментозной коррекции опираясь на результаты анализов на дисбактериоз, не назначается. Напоминаю, в рамках консультации "вопрос - ответ" специалист сервиса должен ответить на один основной вопрос и максимум 3 дополнительных. Все правила указаны в договоре оферты, с которым можно ознакомиться в любое удобное время. Если остаются вопросы, то можно обратится в рамках личной консультации к любому специалисту сервиса, кто проводит личные консультации. Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокий уровень ССГ
3 ответаДобрый день. Мужчина, 38 лет, 174см, 62кг. Занимаюсь спортом 4 раза в неделю по 1 час 20 минут. Аутоимунное заболевание щитовидной железы, синдром Жильбера. В раннем детстве был перекрут семенного канатика, делали операцию. Принимаю тиразол, кальций Д3, магний Б6 по...
День добрый. Уровень глобулин связывающего половые гормоны (ГСПГ или секс-св.гормона), и тестостерона имеют обратную зависимость. Когда уровень ГСПГ повышается (по различным причинам), свободный тестостерон (биологически активная форма) обычно снижается, и наоборот. Это связано с тем, что ГСПГ связывается с тестостероном и делает его недоступным для клеток организма. Высокий уровень ГСПГ может привести к снижению уровня свободного тестостерона, что может повлиять на функции, зависящие от тестостерона, такие как libido, настроение и мышечная масса. Но в целом для 38 лет такие показатели вполне неплохие тестостерон нормальный (диагностический порог общего Тестостерона, рекомендованного ISSAM ( авторитетным Международным обществом андролоов по изучению проблем "старения" мужчин) и EAU (европейским Обществом Урологов) - вообще 12 нмоль/л. Поэтому и свободный тестостерон у вас в пределах нормы (но ближе в сторону снижения). Причин повышения ГСПГ полно - от нормальных/естественных до функциональных и патологических, например: Возраст: Уровень ГСПГ обычно увеличивается с возрастом. Гормональные изменения, дисбаланс- особенно уровень эстрогенов (хотя он у вас вполне нормальный). Проблемы печени -т.к. оеа отвечает за синтез ГСПГ, поэтому ее заболевания, могут приводить к его повышению. Тем более в контексте Жильбера (про гепатиты и цирроз дкмаю можно не говорить). Сдать АЛТ, АСТ, билирубин общий и свободный. Проконсультироваться с гастроэнтнерологом. "почистить печень". - Гипертиреоз: Повышенная активность щитовидной железы может увеличивать уровень ГСПГ. - одна из частых причин - психоэмоциональные факторы. Стресс и тревога могут оказывать влияние на уровень гормонов и, соответственно, на ГСПГ. Употребление некоторых лекарств, злоупотребеление БАДами, спортивным питанием... - разл. хронические воспалительные изменения (тем более в контексте незначительного лейкоцитоза -т.е. повышения лейкоцитов - показатель воспаления) Обращает на себя внимание недостаток витамина D, что тоже может негативно сказаться на здоровье мужчин и обменных процессах. Он важен для поддержания здоровья костей, иммунной системы и гормонального баланса. Витамин D влияет на баланс и уровень тестостерона Витамин D можно получить как минимум из нормального "солнечного света", на фоне определённых продуктов питания (жирная рыба, яйца, обогащенные молочные продукты) и/или добавок. Так что смело подключить Вигантол или Аквадетрим по 10 капель/сут + солнышко. А лучше еще проконсультироваться с грамотным ЭНДОКРИНОЛОГОМ! И бросайте курить, Курение тоже может приводить к увеличению уровня ГСПГ. Удачи.
Повышенная жирность кожи
10 ответовЗдравствуйте, не знаю как будет правильно, поэтому распишу подробно всё, что связано с проблемой. Проблема с избыточной жирностью кожи лица. Кожа склонна к акне. Проблемы начались лет в 15. Сейчас мне 31 год. Точно не скажу, как обстояло дело с жирностью в подростковом...
Здравствуйте, Денис. Жирность лица-это генетическая предрасположенность. Чем часто вы используете умывалки и подсушивающие средства, тем быстрее будет выделена новая порция жира. Необзодимо умываться не чаще чем 1 раз в день. Также связано и с жирностью на голове, чем чаще вы моете голову, тем чаще будет вырабатываться жир. Каких то анализов сдавать смысла нет, так как основная причина это генетика. Физ нагрузки никак не влияют на жирность лица.
