Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброй ночи!
Конечно данный препарат применять длительно нельзя, к нему развивается привыкание, Вам необходимо очно обратиться к врачу, рассмотрите вариант приёма препарата Феварин - он очень мягкий по побочкам. Также тревогу купировать может тералиджен и его можно применять очень длительно, не забудьте проверить состояние щитовидной железы ю, витамин д, ферритин и глюкозу крови.
Будьте здоровы???
Последний месяц возникло сильное тревожное состояние. Стучит в ушах , в груди , замирает сердце. Кардиолог назначил грандаксин на месяц и атаракс 1 т на ночь. Помогала 1\2 таблетки на ночь. На приеме у психотерапевта мне назначили эсциталопром 10 мг, 10 дней по 0,5 таб,...
Добрый день.
Улучшить свое состояние можно, если:
1. Подключить психотерапию по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Можно очно, можно онлайн. Дело в том что препараты работают только на биохимическом уровне, они не меняют мышление, и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход чтобы был стойкий результат без рецидивов.
2. Роберт Лихи «Свобода от тревоги» очень полезно вам прочесть эту книгу. Она многим помогла, и ваше состояние тоже улучшит.
3. Дыхательные упражнения выполняйте несколько раз в день по 10 повторений:
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
4. Перед сном расслабиться хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы мышц. Подробное описание техники почитайте в интернете.
Верьте в себя, соблюдайте все рекомендации и все обязательно наладится.
Берегите себя.
За последний год стало развиваться тревожное расстройство : урчание живота, страх заболеть тяжёлым заболеванием, беспокойство , иногда кошмары снятся. На работе часто бывают стрессы. Как с эти бороться
В первую очередь надо посетить гастроэнтеролога, чтобы исключить любую соматическую проблему.
В случае, если ничего не подтвердится, то да, проблема психосоматической природы.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Скажите пожалуйства,возьмут ли меня на работу проводницей ржд если у меня есть диагноз тревожное расстройство,панические атаки,я лечилась в пнд 6 месяцев у психиатра?
Здравствуйте,невролог поставил тревожное расстройство,беспокоят какие то непроизвольные вспышки,образы,воспоминания в голове,также навязчивые мысли.не может ли это быть шизофренией? Или такое возможно при неврозе?
Добрый день! После родов прошло 3 месяца. Делала мрт, сдавала кучу анализов, была у невролога(никаких изменений нет). Поставили тревожное расстройство. Мне назначили оланзапин 1/4 т 5мг на ночь и атаракс 1/2 таблетки утром и вечером. У меня тревожное расстройство с телесной...
Здравствуйте. Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. Можно попробовать обойтись курсом противотревожных препаратов, без антидепрессантов, но тогда обязательно нужно добавлять психотерапию.
Вам назначили нейролептик (оланзапин) и противотревожный препарат (атаракс). Можно обойтись и одним атараксом для начала, т.к. у этих препаратов всё равно значение обычно вспомогательное в этой ситуации.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Есть тревожное расстройство,откуда не понятно,называется #а вдруг что# заболею.... забуду выключить газ.... и дрож по всему телу,раздражительность, откуда это берётся? И что можно сделать?
Здравствуйте.
Похоже на вегетативное расстройство.
Бывают ли Панические атаки?
Что делать? Лечить неврозы которые предшествовали этому состоянию на приеме у психолога, пока это не переросло в что-то, что очень мешает жить.
Добрый день. Несколько дней было много алкоголя, сегодня тревожное состояние, высокое давление. С давлением справилась, а с тревогой нет((( можно ли выпить грандаксин или волосердин?
Как убрать отеки
Пять лет назад пила ципралекс, прикрытие фенибут. Были ПА, тревожное расстройство, затруднённое тяжёлое дыхание. Все прошло. В декабре умер муж, все вернулось и стало хуже. Можно опять пить ципралекс?
Здравствуйте.
Вам нужно проконсультироваться у психиатра. Если раньше вы принимали ципралекс - это не означает, что в настоящее время он вам показан.
Вы переживаете эмоциональное потрясение - реакцию утраты, вы дезадаптированы.
Прием одного ципралекса может быть нежелательным. Возможно потребуется совместный прием седативного препарата - анксиолитика.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. То, что вы сейчас чувствуете тревогу, не означает, что что-то пошло не так, это скорее сигнал, что нервной системе не хватает времени адаптироваться к снижению. В такой ситуации обычно начинают снижать медленнее. Если симптомы умеренные, можно зафиксироваться на текущей дозе 1/4 на 2–3 недели и посмотреть, станет ли ровнее. Если тревога выраженная или нарастает, более разумно вернуться на предыдущую дозу (1/2), дождаться стабилизации и затем снижать медленнее (например, меньшими шагами и с более длинными паузами между ними, по 2–4 недели, а на низких дозах иногда и дольше). Главный ориентир -не календарь, а самочувствие.