Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы со сном и часто кушаем
15 ответовДобрый день. Нам 1,5 месяца. Полностью на ИВ, кушаем Кабриту. Ребенок часто просит кушать, сейчас пьет полностью 150 мл как и указано на банке смеси, но кушать просит ровно через 2 часа Пытаюсь увеличивать интервал водичкой, соской, качанием, игранием - не помогает. Максимум...
Здравствуйте. По описанию похоже на картину лактазной недостаточности. В таких случаях рекомендую к приёму фермент лактаза, есть капли Изикол бэби -единственная лактаза, которую можно добавлять прямо в рот, очень удобно ее использовать ночью. В каждое кормление. С уважением, доктор медицинских наук, профессор.
Привычка кусать и дёргать губы
7 ответовДобрый день! Есть ли способ отучиться от привычки грызть губы и как бы отколупывать, простите, с них кожицу? Эта привычка с детства, но в последние годы губы не успевают даже зажить, постоянно кровоточат, болят. То же самое касается любой сухой кожи на теле - на пятках...
Здравствуйте, есть ли у вас беспричинная фоновая тревога? Нарушения сна?
Мигрень сильная
5 ответовЗдравствуйте. Меня мучают каждый раз головные боли после окончания месячных. Обычно я просыпаюсь утром с начинающимся приступом. Если сразу не приму пенталгин, то потом голова долго болит. Сегодня я приняла две таблетки уже, но голова всё-равно ноет, состояние никакое просто,...
Здравствуйте! По описанию напоминает мигрень , связанная с месячными. Мигрень - это заболевание, которое вызвано особенностью работы сосудов и нервов головы и не проявляется на МРТ головы или шеи, а также УЗИ сосудов шеи или других обследованиях. Для лечения таких ситуаций врачи назначают профилактическую терапию, в качестве которой можно рассмотреть антидепрессанты, такие как амитриптилин. У этих лекарств есть свойство влиять на хроническую боль и они принимаются постоянно вне зависимости болит голова сегодня или нет - цель повлиять на частоту приступов. Лекарство является рецептурным и назначается врачом-неврологом на очном приёме. Возможно использование препаратов из других групп для профилактики (например, пропранолол или топирамат). При отсутствии эффекта от стандартной медикаментозной профилактики в мире применяются методы ботулинотерапии (инъекции ботулотоксина в специальные точки на голове) или использование специальных лекарств (моноклональных антител - иринэкс, аджови). Следует помнить о триггерах мигени: ситуациях, которые могут спровоцировать приступ. Чаще всего это нестабильность сна или приёма пищи, сильный стресс, изменение погоды, некоторые продукты. Важно по-возможности избегать триггеров (провоцирующих факторов). Также полезна умеренная и регулярная физическая активность. При правильно подобранной терапии и изменении образа жизни можно добиться значительных улучшений
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Укус мыши?
10 ответовЗдравствуйте. Очень тревожно, уже задавала вопрос тут врачам на эту тему, но почитав интернет, опять засомневалась. На выходных снимали дом, ночью показались странные звуки на крыше. Но фекалий мышиных в доме не видела. Ребенку 6,5 лет. Активная, везде бегала и прыгала. В...
Доброе утро. По фото это больше похоже на обычные царапины, а не на укус. Укус мыши выглядит как 2 четкие точки, они глубже и болят сразу. Здесь скорее след от зацепа, тем более похожие царапины есть и в других местах. Мышь может укусить ночью, но это сопровождается сильной болью. Бешенство от мышей почти не передается, в таких ситуациях прививки не делают. В подобных случаях рекомендуют просто обработать кожу антисептиком и понаблюдать
Приступы гнева
1 ответу меня происходят резкие и бывают ни с чего приступы гнева,вот прямо неконтролируемого.я могу быть с кем то,а могу быть одна и все равно могу что нибудь ударить,а в этот момент будто голова в тумане каком то,я не успеваю о чем то подумать.а потом начинается истерика,начинаю...
Полина, здравствуйте. Вам нужно переадресовать ваш вопрос психологам через настройки вопроса. Нужна когнитивно-поведенческая терапия.
Тревожность
5 ответовЗдравствуйте,я родила 2.5 года назад,была нормальным человеком,а два года назад переболела коронавирусом, и через два-три месяца у меня началась повышенная тревожность,но именно по отношению к ребенку,больше никакую сферу жизни это не затрагивает,но при этом принимает...
Вас понял. Может и имеет смысл тогда сразу подумать про курс антидепрессанта. Здесь на очном приёме с доктором определитесь. Или попробуйте сначала онлайн сессии со специалистом. Хуже точно не будет. Это тоже эффективный вариант.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чувство зависти
14 ответовВсегда считала себя независтливым человеком, в окружении много друзей, которые добиваются больших высот во всех сферах, искренне умею радоваться за их успехи. Но есть в моей жизни подруга, которая очень сильно триггерит любым своим действием, я уже просто не знаю, куда...
Так сложилось, что Внутренний критик приобрел образ "вашей подруги"- и теперь она разговаривает с Вами в голове)) Мы часто переносим значимых фигур в свою "голову"- в какой то момент подруга(мало ли с чем связано- может и с детством, и с образом мамы. авторитетной другой фигуры...в принципе не это важно)и это становится нашим "критикующим" голосом- который- по сути- не вреден)) Он подсказывает и направляет, помогает рассмотреть себя и ситуацию с разных сторон, прислушаться к "совести" и сделать максимально полезный выбор для нас)) Но когда мы имеем определенные "слабости" внутри себя- не видим своей настоящей ценности. своего достоинства, своей важности и уникальности- и вместе с тем- ответственности за свою жизнь, каждый свой шаг и поступок- голос становится не теплым принимающим и поддерживающим родителем для нас- а именно КРИТИКОМ, тем кому все не так- а если и так- то не достаточно)) И тут надо как раз познакомиться именно с "этим критиком"- начать присматриваться и прислушиваться не как к "вредителю", а тому кто помогает) И постепенно учиться переключать громкость))- то есть как только появляется- Вы слышите уже критику- сделайте паузу. подышите, представьте- на что похож. кто это - попробуйте в своей визуализации(или в каком образе, ощущениях) это появится смягчить его- поблагодарить. сказать. что знаете, что он точно хочет помочь- сделайте его добрее, приятнее- измените голос и с поддержкой можете повторить его слова- они уже будут иными)В то же время- можете и задать вопрос- что на самом деле ты хочешь , в чем мне помочь? И часто оказывается- что есть наши ранимые слабые стороны, которые своей критикой он в этот момент защищает)- уже понимаем что укреплять и с чем работать) В целом на автомате( то что сейчас постоянно можно)- это при его появлении "снижать громкость"- ок, слышу тебя...и в то же время делайте тише- и учитесь говорить в своей голове иначе- поддерживающе)) Попробуйте обращать внимание как вы реагируете на других(когда проходите мимо кого то. смотрите фильм, читаете новостную ленту) - часто ли выскакивает именно критика- так же хорошо бы ее убирать)) так как она точно имеет обратную сторону)) Обязательно работать со своим внутренним состоянием- своим достоинством- то, что и есть вы- те качества. те умение. то самое чистое и светлое, что внутри вас, которое никто и ничто не может изменить. Повышать это ощущение- ощущение чистоты, когда вы понимаете насколько вы и ваша жизнь важны, а каждое действие - имеет значение! И да, мы можем ошибаться- и именно эта чистота и показывает нам- где мы оступились, чего на самом деле достойны и как можем изменить свой путь дальше. Так укрепляя эту веру в себя, чувствуя свое достоинство. знакомясь с внутренним критиком и через него повышая и укрепляя свои разные стороны личности- Вы обязательно измените и мысли)) на эту тему можно посмотреть:Д.Оливер"Как остановить внутреннего критика и научиться самосостраданию",Дэнни Грегори"Заставь его замолчать. Как победить внутреннего критика и начать действовать".Роберт Лихи"Не верь всему что чувствуешь", Илья Качай"Безусловное самопринятие".
Здравствуйте, сыну 1,7, пытаюсь отлучить его от груди, однако он очень сильно нервничает, случаются истерики, режим налажен, спим один раз в день в +/- одно время, в ночь уходим с 20:00, подъем в 6-7:30, ест хорошо, 3 раза в день сбалансированно, воду так же пьет, пустышку не...
Добрый вечер, обычно пить магний без лабораторно подтвержденных дефицитов магния не рекомендуется. Глицин в целом не обладает никакой эффективностью, так как не проникает в головной мозг и не влияет на его работу. А не пробовали уезжать на 2-3 дня и оставлять ребенка с кем то?
Заложенность и шум в ухе
19 ответовВсем здравствуйте! Чуть больше недели назад я приболела, слабость, плохое самочувствие, заложенность носа, насморк, небольшое повышение температуры до 37.4, и после начался кашель. Кашель был сильный, принимала стоптуссин от кашля и трекрезан. Во время сильного кашля начало...
Здравствуйте. Используйте в нос сосудосуживающий спрей Тизин либо аналоги по 1 спр 3 р/д 5 дней Делайте самопродувание слуховых труб на чистый, высморканный нос. Если есть сильная заложенность носа, то после использования сосудосуживающего. Делайте имитацию глотка, зевания, козелковый массаж, жуйте жевательную резинку. Если при самопродувание возникает болезненность, то прекратите делать упражнение и через какое-то время приступите снова. При болезненности в ухе можно покапать Отипакс 3 кап 3 р/д При отсутствии улучшения в течение 3-5 дней очный осмотр лор врача, тимпанометрия
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прийти в себя после измены
2 ответаЗдравствуйте! С мужем в браке 15 лет, 6 лет назад он мне изменил, я простила, но не могу перестать об этом думать! Измена была с коллегой по работе (одноразовая) ,коллега сразу уволилась. Вроде все пошло по старому( где-то даже стало лучше) родили 3-го сына. До сих пор не...
Дорогая Надежда, Ваши чувства абсолютно понятны - измена оставляет глубокие раны, которые не заживают сами по себе. Несмотря на то, что прошло шесть лет, Вы продолжаете испытывать боль, и это нормально. Факт, что муж прекрасно выполняет роль отца, не отменяет той травмы, которую Вы пережили. Ваша реакция на задержки с работы - это естественный механизм защиты. После предательства доверие не восстанавливается автоматически, даже если умом Вы понимаете, что ситуация изменилась. Триггеры в виде командировок или задержек - это не Ваша прихоть, а последствия пережитого стресса. Важно понимать: проблема не в том, что Вы "не можете забыть", а в том, что травма не была должным образом проработана. Прощение - это процесс, а не одномоментное решение. Вам нужно не подавлять свои эмоции, а научиться проживать их безопасным для семьи способом. Предлагаю начать с малых шагов. Во-первых, честно признайтесь мужу, что рана до сих пор болит, даже спустя годы. Не в форме обвинений, а как констатацию факта: "Мне до сих пор больно, и мне нужна твоя помощь, чтобы справиться с этим". Во-вторых, когда возникает тревога, попробуйте технику "стоп-кадра": осознайте момент, когда начинается паника, и мысленно скажите себе "стоп". Если самостоятельно справиться не получается, рекомендую обратиться к семейному психологу или на консультацию ко мне. Шесть лет - слишком долгий срок для постоянных мучений. Профессиональная помощь позволит наконец закрыть эту главу Вашей жизни.