Добрый день, беременность третья, моя мама живут с нами, старшая дочь учится далеко, младшая дома со мной, супруг в СВО. Стала замечать нервозность у себя и апатию после контакта с мамой, не могу это контролировать, раздражает все- как села, что сказала, как вышла зашла…....
Здравствуйте, Марина, попробуйте отследить своё раздражение, возможно, Вам не хватает личного пространства, ведь Вы живете с мамой, при этом у Вас уже и своя семья, есть определенные сложности, и происходит смешение и Вашей семьи, потребностей, желаний, возможностей и отношений с мамой, а у неё свои привычки, свои потребности, даже ведение быта тоже идёт по-своему, а Вы сейчас беременны и эмоциональный фон тоже добавляет уязвимости в этом плане, может повышаться и раздражительность, плаксивость и т.д. Попробуйте давать себе возможность "перерыва" в контакте, например, выходить одной на прогулку или дома договориться, что в какое-то время Вы будете находится одна у себя, а мама у себя, чтобы между Вами сейчас был "буфер" в виде пространства и чтобы Вы могли побыть наедине с собой.