Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипертония. Нервозность повышенная. Головокружение легкое. Пью Арлеверт, аскорбиновую кислоту, магний. Холодные пальцы на руках и ногах. Как укрепить сосуды?
Здравствуйте.
Для укрепления сосудов и улучшения микроциркуляции при гипертонии, головокружении и холодных конечностях важно в первую очередь восполнить дефициты и поддержать структуру сосудистой стенки.
Ключевые элементы:
Витамин С необходим для синтеза коллагена, укрепляет капилляры. Вы уже принимаете хорошо, но дозу стоит обсудить с врачом (500–1000 мг/сут при отсутствии противопоказаний).
Витамин Р (рутин, кверцетин) снижает проницаемость сосудов, часто используется в сочетании с витамином С.
Цинк- участвует в ремоделировании соединительной ткани и регенерации эндотелия.
Магний- вы принимаете, это правильно: он снижает нервозность, расслабляет сосуды, улучшает периферическое кровообращение.
Витамины группы В (особенно В6, В9, В12) участвуют в метаболизме гомоцистеина- его избыток повреждает сосуды.
Витамин D и железо (ферритин!) очень важны- дефицит этих компонентов часто связан с ощущением холода, слабостью и головокружением.
Также важны:
Контроль артериального давления (регулярный мониторинг).
Физическая активность даже лёгкая ходьба улучшает кровоток.
Исключение стресса и нормализация сна.
Рекомендовано сдать:
ОАК, ферритин, витамин D, гомоцистеин, электролиты.
На основании анализов коррекция приёма добавок. Укрепление сосудов начинается изнутри: с баланса, питания и системного подхода.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Добрый день! Пожилой мужчина (85 лет) пьёт амплодипин 5 мг, престариум 5мг и кардиомагнил по 1 т. Начали ломаться сосуды на руках вплоть до кровотечения . Что делать в данном случае ? Как укрепить сосуды ? Заранее спасибо.
Здравствуйте!Сдать коагулограмму отменить кардиомагнил на время ,начать приём т аскорутин по 1 т -2 р в день 1 месяц Кто назначил кардиомагнил в связи с чем ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите советом. В начале декабря, придя домой долгой уборки снега, увидел, что образовалось стойкое покраснение мошонки в передней части в четких границах. Подумал, переохладился и вспотел, пройдет. При этом через несколько дней увеличились вены/сосуды на половом члене в...
Просьба оценить результаты исследований, дать рекомендации.
Мужчина, 61 год, частые головные боли. Сделано: УЗИ БЦА, МРТ шейного отдела, МРТ ГМ+вены+сосуды. Почти все исследования назначены неврологом в совокупности с медикаментозным лечением (оно пока в процессе). Результат...
Здравствуйте! На данный момент показаний к операции нет, вам необходимо 1 раз в год проходить УЗИ сонных артерий для определения степени стеноза. При стенозе более 50% необходимо обратиться к сосудистому хирургу.
Дочке 9 лет, часто лопаются сосуды, как укрепить? Что делать? Много времени проводит в телефоне и за телевизором, так как дома одна постоянно, мы на работе
Здравствуйте. Да, это субконъюнктивальное кровоизлияние или гиыема, под слизистой лопнул капилляр. Опасного ничего нет, рассосется как синяк через 10 дней. Если часто лопаются, значит, сосудистую стенку нужно укрепить. Рекомендую курсом пропить Аскорутин по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Или витамины Визлея по 1 кап 1 раз в день 1 месяц. А так же можно пропить курс витамина С.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Уважаемые Доктора. Подскажите пожалуйста при варикозе на ногах и мошонке можно ли пить омега и д3 ? Какие витамины нужно пить? УЗИ прикреплю и анализы тоже. Фото ног тоде прикреплю.Боюсь за сосуды и вены не только на ногах но и в организме. Мне 31 год. Не пью. Не...
Здравствуйте! У вас нет сосудистой патологии нижних конечностей, то есть: и с вашими артериями и с венами все в норме, никакое лечение и рекомендации от сердечно-сосудистого хирурга на данный момент вам не требуется.
Здравствуйте. Я являюсь донором крови. Но вены на локтевом сгибе не видны. Часто слышала от мед сестер, что вены слабые, плохие. Единственный раз мне сказали, что вены у меня хорошие, просто расположены глубоко, поэтому их не видно. Можно ли как-то укрепить вены? И можно ли в...
Добрый день , плохих вен не бывает , у кого-то они расположены ближе к коже , у кого -то глубже , также зависит от телосложения , если варикоза на ногах нет , если на теле не появляются Синяки , не надо ничего делать
Здравствуйте, сначала стали лопаться сосуды в глазу, сейчас сильно полопались на ляжке, такими точками целое пятно кровоподтеков на ноге, тянет вены или сосуды на сгибе руки, что делать?
Здравствуйте. Могут быть проблемы со свёртываемостью крови. Рекомендую сделать ОАК, коагулогоамму и биохимический анализ крови. Постарайтесь избегать травм. По возможности покажитесь врачу по месту жительства (терапевт или врач общей практики), может потребоваться направление к гематологу по результатам анализов. Самостоятельно лечиться не зная причины не рекомендуется.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У меня всю жизнь появляются синяки почти из ниоткуда, то есть ударилась где то несильно, завтра синяк, а я даже не помню где стукнулась. Сейчас прохожу курс у мануального терапевта, и он посоветовал проколоть Милдронат, чтобы укрепить кровеносные сосуды. Можно...
Здравствуйте!
Можете пропить в капсулах - 500 мг (2 капсулы) в сутки, с утра.
Курс лечения 10-14 дней.
Дополнительно рекомендую сдать общий анализ крови и коагулограмму для исключения нарушений свертывающей системы крови.