Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Куплены витамины Халса
10 ответовПовелась на рекламу блогеров, купила эти витамины. Теперь сомневаюсь пить ли их вообще. Якобы подход у них ко всем индивидуальный. Мне были назначены витамины которые на фото. Так вот вопросы, можно ли их принимать все вместе и в такой дозировке? И вообще проверены ли эти...
Здравствуйте! По анализу крови ферритин, вит д, магний в пределах нормы, в таких случаях дополнительный прием каких-то витаминов и БАДов тем более не требуется. Вообще согласно принципу доказательной медицины прием бадов не рекомендуется, так как у них нет доказательной базы, они не проверяются и выпускаются в продажу, следовательно какой после них будет итог никто гарантии дать не может. В общем анализе есть признаки перенесенной инфекции, не болели недавно?
Анализ на витамины
16 ответовДобрый день! Недавно сдала анализы на комплекс витаминов плюс железо и ферритин. Подскажите в какой дозировке принимать витамин Д и так ли страшен избыток фолиевой кислоты ( я в течение 2 лет принимаю Джес плюс)? Нужно ли принимать еще какие-то витамины и сдать дополнительные...
Здравствуйте.По представленным результатам: уровень витамина D — 14 нг/мл, ферритин — 14 нг/мл, фолиевая кислота — 57 нг/мл. Такая картина указывает на выраженный дефицит витамина D и скрытый дефицит железа, при этом избыток фолиевой кислоты не является критичным, особенно если вы длительно принимаете Джес Плюс, содержащий 0.4 мг фолата. Уровень 57 нг/мл находится в пределах допустимого и не требует отмены фолиевой кислоты приёмом, особенно в составе контрацептива. Однако дополнительный приём фолиевой кислоты вне препарата не нужен. Для восполнения дефицита витамина D рекомендуется приём холекальциферола (витамин D3) в дозировке 5000 МЕ один раз в день утром во время еды, содержащей жир, курсом 8 недель, затем перейти на поддерживающую дозу 2000 МЕ ежедневно под контролем уровня 25(ОН)D в крови через 2–3 месяца. Если масса тела превышает норму или имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, усвоение может быть снижено, и доза в 5000 МЕ будет более оправданной. Низкий ферритин 14 нг/мл говорит о скрытом железодефиците, даже при нормальном гемоглобине. Рекомендуется приём железа в форме железа бисглицината или железа (III) полимальтозата в дозе, эквивалентной 60–100 мг элементарного железа в сутки натощак или за 1–2 часа до еды, например, Ферретаб, Сорбифер Дурулес или Тардиферон — по 1 капсуле/таблетке в день курсом 2–3 месяца. Для лучшего усвоения одновременно принимайте витамин С в дозировке 500 мг утром вместе с железом, либо подберите препарат, в который он уже входит. Уровень ферритина стоит пересмотреть через 2 месяца терапии.
Витамины..
8 ответовДобрый день! Подскажите как принимать витамины! Омега магний, цинк, кальций, селен, коллаген витамин д3, витамин а+е, и ещё железо уже запуталась все совместимо?
Добрый вечер! С какой целью решили пить такое количество витаминов ? Вы сдавали анализы ?обнаружены дефицитные состояние ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Какие витамины принимать
5 ответовРодила 16.10.25. Неделю назад сдала анализ крови на гормоны и витамины. Какие витамины и в каком количестве стоит принимать для воспаления дефицита.
Здравствуйте, ознакомилась с вопросом. Исходя из описания могу предположить о недостатке железа . В таких случаях рекомендуют прием железа : ✔️Тардиферон 80 мг по 1 таблетке 1 раз в сутки продолжительностью 3 месяца, затем контроль. ИЛИ ✔️ Мальтофер по 40 капель 2 раза в сутки продолжительностью 3 месяца Важно! Для усвоения железо рекомендуют принимать натощак, избегать приема с продуктами, содержащими чай, кофе,
Витамины и кофе
6 ответовДобрый день . Подскажите можно ли пить витамины Д или Б после завтрака с кофе ? Слышал , что кофеин влияет на витамины . Прокомментируйте пожалуйста
Здравствуйте. В-комплекс? Если это не аптечный препараты, типа нейромультивита, комбилипена и т.д, а базы, то многие витамины группы В уже не сочетаемы между собой. Поэтому их усвоение в принципе и без кофе под вопросом.
Витамины беременным
7 ответовХочу узнать какие витамины и в каких дозировках нужны беременным. Интересуют фолиевая кислота, витамин д3, железо, магний, витамины группы в, лецитин и хлорофилл. Можно ли это принимать и в каких дозировках?
добрый день! из всего перечисленного в обязательном порядке рекомендуется прием фолиевой кислоты включительно до 12 нед в дозе 400 мкг / день, витамин Д 2000 ме, железо - по показаниям (если есть железодефицит - ферритин менее 30 и/или гемоглобин ниже 110). остальное не требуется при беременности, только сбалансированное питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность на ГВ
15 ответовДобрый день. С мужем не предохраняемся с января месяца. Я на ГВ. Ребёнку уже 2.8 лет. Планирую завершать ГВ в 3 года. Были циклы когда была задержка 2 дня, обычно длина цикла у меня 28/29 дней. Было 30-31 день. Ощущала беременность. Но потом будто начиналось кровотечение,...
Совершенно верно
Чем предохраняться на ГВ ?
1 ответПодскажите, пожалуйста, чем лучше предохраняться на ГВ ? Идут ли месячные во время ГВ ? Будет ли прерванный половой акт контрацепцией на ГВ ? Правда ли, что при приеме противозачаточных таблеток набирается вес и отсутствуют менструации ?
Здравствуйте! Во время грудного вскармливания самым безопасным методом контрацепции являются барьерные средства (презервативы) и прогестиновые препараты (мини-пили, имплант, инъекции) например Чарозетта или Лактинет, которые не влияют на состав молока. Комбинированные таблетки (эстроген+прогестин) обычно не рекомендуются в первые 6 месяцев, так как эстроген может снижать выработку молока. Месячные во время ГВ могут быть задержаны или нерегулярны, но это не гарантирует защиту от беременности, поэтому контрацепция всё равно нужна. Прерванный половой акт не является надёжным методом.
Витамины
1 ответЗдравствуйте. Посоветуйте, пожалуйста, какие витамины попить. Мне 36 лет. Постоянная усталость,лень. днём постоянно хочется спать, а ночью не могу уснуть. раздражительность, нет настроения. выпадают волосы.
Добрый день. Обычно рекомендуют любые поливитаминные препараты с достаточным количеством витаминов А, С, группы В и Е. Иногда встречаются препараты с добавлением иммуномодулирующих трав, экстрактов фруктов и ягод, масел. Можно Алфавит, супрадин, геримакс и так далее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аллергия на ГВ
1 ответЗдравствуйте, обострилась аллергия, проявляется сыпью , сильным зудом, течет из носа и чихаю, но я на ГВ, до беременности принимала супрастин, на ГВ вроде нельзя, а что можно принять и в какой дозировке, чтобы зуд снять? Даже спать из-за него не могу
Здравствуйте. На грудном вскармливании можно использовать препараты на основе цетиризина и лоратадина в дозировке по 1 таблетке в сутки.