Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я биполярен с 16 лет. Несколько раз ложили в психиатрическую больницу. Раньше депрессии были тяжелыми, с годами все мягче и мягче. А вот мании у меня мощные. Могу разное натворить. Даже голым бегал по торговому центру. Принимаю литий 1200 мг (утром 600, вечером 600),...
Обговорите с вашим лечащим врачом снижение дозы кветиопина продолжая принимать такую же дозу лития и нормативмика конвулекса он же вальпроевая кислота
Засыпаю ,сплю 30-40 минут,кошмары
7 ответовЗдравствуйте,лежу на обследовании в пнд ,с третьего дня после капельниц и сильных уколов начались кошмары ,ужасы с приследованием ,сюжет всегда четкий и ясный и связан с пациентами ,то я торгую человеческим мясом ,то я бегу с одним из пациентов от какой то машины и прячусь...
Здравствуйте, вам нужно сообщить, о всех своих жалобах леч врачу, не заниматься самолечением.
Здравствуйте. Меня долгое время беспокоит, что трудно дышать носом и "распирает" переносицу (не столько больно, сколько мучительно неприятно), начиная с 2009-го года, когда была выполнена двусторонняя гайморотомия. С тех пор сплю очень плохо, год от года все хуже. В последнее...
Здравствуйте, Елена. Чтобы уточнить состояние носовых пазух проводится КТ околоносовых пазух. Для оценки носового дыхания и насколько оно нарушено ЛОР-врачи проводят риноманометрию - одевается маска, подается воздух при переменном закрытии носовых ходов. Чтобы уточнить нарушение носового дыхания или другие причины в ротоглотке приводят к нарушению дыхания во сне ЛОР-врачи проводят слип-эндоскопию - эндоскопическое исследование ротоглотки и носовых ходов во время медикаментозного сна. Тактика лечения и вариант операции зависит от результатов исследований. Также у вас могут быть и регулярные остановки дхыания во сне приводящие к ночным пробуждениям. Если при слип-эндоскопии выявляется что во сне возникает перекрытие просвета дыхания за счет западения корня языка, то при наличии сонливости/усталости и/или артериальной гипертонии показана СРАР-терапия - сон со специальным прибором который улучшает дыхание во сне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прикусили губу вчера. Рана кровоточила, сразу сильный отек. Отек не спадает вовсе, но не болит. Будто бы вовсе не чувствую губы верхней. Что делать?
Здравствуйте! Отек возник на фоне травматизации мягких тканей. Ощущение онемения может быть вызвано повреждением нервных окончаний. Чтобы уменьшить отек можно прикладывать холод на 5-7 минут в течение дня. Во избежании инфицирования на область травмы можно наносить мирамистин 3-4 р в день, 3-5 дней. Дополнительно можно наносить противовоспалительный гель холисал 3-4 р в день
Последний месяц постоянная усталость, сил нет, начали выпадать волосы сильно, сводить ноги, постоянно мерзну. Много сплю. Появилась диарея, последние 2 недели температура по одному дню 37,2. Сдала анализы, прикладываю. Месячные не обильные, пью контрацептивы Клайра.
Они принимаются также по 1-2 раза в сутки, например утром и в обед. Курс 2 месяца минимум.
Нарушение сна тревожное растройство
33 ответаПоявилось чувство месяца 2 назад что у меня появился сторож в голове который контролирует мой сон и тревога что я не усну ,иногда засыпаю хооошо когда получаеься выкинуть мысли из головы иногда не получается и кручусь несколько часов,а то и вовсе не сплю ,прохожу кпт с...
Эдуард, тревога очень тесно связана с нашими мыслями. Именно деструктивные, не отражающие реальность мысли являются топливом и питанием для тревоги. Если рационализировать эту мысль, которая запускает тревогу, то тревога уменьшится. Так как вы проходите терапию в рамках когнитивно-поведенческого подхода, то вы знаете, что наши мысли порождают наши эмоции и порождают наше поведение, телесные реакции. Поэтому база здесь — это работа с мыслями. То, что я вам предложила и в первом своём ответе: понять, что в тот момент, что вы не спите или спите плохо, не приводит к негативным последствиям. Раз нет негативных последствий, тогда важно себя спросить: «А за что я тогда переживаю, тревожусь?» И вот здесь вот мышление как раз замечает этот момент и уже автоматически не включает тревожную реакцию. Помимо этих моментов очень хорошо помогают техники осознанности, медитативные техники, техники релаксации. К примеру, можете изучить релаксацию по Джекобсону — это постепенное напряжение и расслабление различных групп мышц, как раз очень удобно можно делать в момент, когда надо спать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница при ГВ
7 ответовПол года назад родила и периодически бывает бессонница,с самого начала была очень часто, могла проснуться посреди ночи и не уснуть больше, или же вовсе не могу уснуть с самого начала ночи. Засыпаю в 6 утра, сплю всего 2 часа. Сейчас проблемы в основном с засыпанием, не могу...
если у вас данная дозировка, требуется ув дозировки до 4 таб,\сутки при неэффективности до 6-8 таб\сутки+совместный прием фенибута по 2 таб,3 р\с,курс до полугода.
Принимаю нолипрел А ночью усиливается кашель и большое слюноотделение пол ночи не сплю,принимаю еще аторвостатин
Марина, здравствуйте! В состав нолипрела входит группа препаратов ингибиторов апф, к которым относится престариуи и часто вызывает такое побочное действие как кашель; в таких случаях препарат нужен отменить и заменить его по эффективности- на телмисартан 40-80 мг в сутки ; Важно , отметить что нужно время чтобы препараты накопились , через 10-14 дней можно оценить эффективность проводимого лечения; если будут скачки за это время как скорая помощь рекомендуется- капотен 25 мг или Моксонидин 0.2-0.4 мг , максимально до 0.6 мг в сутки Скажите пожалуйста давно проходили обследование по поводу повышения давления?
Плохо и мало сплю без тералиджена
12 ответовУ меня тревожно-депрессивное расстройство, ОКР, ПРЛ, ранее было много симптомов, тревожность, ПА, бессонница, СРК, депрессия. В первое обострение помог ципралекс + тералиджен , ну и психотерапевт, но ненадолго, так как бросила его рано, как только стало лучше. Но когда спустя...
Здравствуйте! Вероятнее всего на фоне приема Золофта Вы столкнулись с СИОЗС-индуцированной апатией, на что может указывать выраженная апатия на Золофте и значимое повышение активности после его отмены. Однако если основное тревожно-депрессивное расстройство было пролечено не в полной мере, расстройства сна могут продолжать сохраняться как его симптом, а не как проявление привыкания к Тералиджену. Если Вы не настроены на дальнейший подбор антидепрессантов, то Тералиджен для симптоматического снотворного эффекта в такой ситуации возможно оставить, так как допускается его длительный прием в низких дозах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю 3 часа уже 2 года
32 ответаДобрый день, страдаю бессонницей 2 года. Сплю 3 часа, неважно во сколько я лег. Спорт, диета, гулять перед сном, девочку найти я пробовал, не помогает. Собственно чем лечился: 2 года на антидепрессантах у психиатра. Золофт, эциталопрам, триттико, феварин, венлафаксин вроде...
Здравствуйте. Я вашу историю изучила. Можете написать кем вы работаете, восколько просыпаетесь, восколько ложитесь и что делаете за 4 часа до сна. Были ли в семье люди страдающие бессонницей. Высыпаетесь ли вы за 3 часа?