Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет энергии, много сплю
7 ответовЗдравствуйте! Уже и лето заканчивается, а у меня состояние такое, как-будто организму что-то не хватает. Как весной, витаминов, например. Сплю больше обычного, даже в отпуске, хотя за отпуск можно было выспаться дома, никто не мешал. Иногда сплю 10-11 часов. И просыпаюсь в...
Здравствуйте. На дефицитные состояния проверьтесь. Сдайте 1) кровь на ферритин (исключить скрытый железодефицит), 2)ОАК с лейкоформулой (исключить анемию и вялотекущую бактериальную или вирумную инфекцию), 3)и кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ и Т4 своб), исключить гипотиреоз, он замедляет метаболизм , обмен веществ. 4)кровь на витамин Д, он сопровождает синдром хронической усталости.
Плохо чувствую себя
11 ответовЗдравствуйте, после родов (3г назад) никак не могу восстановится . Выспаться не могу (даже если поспала много) , в течении дня апатия ,раздражительность .хочется просто лежать и все. Так же за 3 года + 20 кг веса ,бесконтрольный аппетит . То ничего не хочется есть, то...
Здравствуйте. Цикл регулярный? Какой сейчас рост вес?
Невралгия в области ребер
18 ответовЗдравствуйте, подскажите пжл болит справа под ребром,поясница,тяжело делать полный вдох,у меня пульс то 83 то 90 ,вчера был 101 (ходила к кардиологу из-за повышенного пульса , сказал систолическое давление, назначил беталок 25,магнерот,омакор) ранее ещё боль была в районе...
Да, обычно рекомендуется использовать из нпвс диклофенак, для снятия спазма с мышц тизанидин. Диклофенак назначается по 50 мг 1 таб 2 р/д утром/вечером до 5 дней, тизанидин по 2 мг на ночь 1 р/д 10-14 дней, но конечно, по лекарственной терапии лучше всегда очный прием, тк онлайн терапия не подбирается. Консультация психотерапевта , тк у психолога не будет возможности назначить медикаментозное лечение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализов
9 ответовЗдравствуйте, сдала анализы из за того что состояние ухудшилось . Сильное головокружение аж становится страшно , постоянный жар и не хватка воздуха , руки и тело ватное и тяжелое . Уставшая и не могу выспаться . Меня всегда беспокоил синдром беспокойных ног но сейчас...
Здравствуйте! Ферритин не должен быть равен весу человека - Это миф Оптимальный уровень ферритина для устранения симптомов железодефицита и СБН - выше 40-60 нг/мл, а согласно исследованиям при синдроме беспокойных ног значительное улучшение наступает при уровне ферритина выше 65 нг/мл и нормальном психоэмоциональном состоянии Это связано с тем, что железо важно для работы мозга и нервной системы В подобных случаях обычно рекомендуют продолжать прием препаратов железа внутрь Например, Тотема по 2-3 ампулы в сутки курсом не менее 2 месяцев до достижения ферритина выше 65-70 нг/мл Внутривенные введения железа показаны только при: 1)Неэффективность и или непереносимость 2ух и более таблетированных форм препаратов железа - если возникают жуткие побочные эффекты со стороны ЖКТ и смена препарата или смена режима приема (например, через день или 2 раза в неделю) не приводит к улучшению ситуации 2) за 8 недель на контрольном анализе не отмечается эффективности 3) имеются заболевания желудка и кишечника в стадии обострения/ отсутствия части желудка и или кишечника 4)Средняя и тяжелая степень анемии При введении капельно железа на фоне ферритина 40 можно перегрузить организм железом, что не сделает лучше Витамин В12, фолиевую кислоту проверяли? Гормоны щитовидной железы сдавали?
Сильная слабость
36 ответовСабж. Проблеме около полутора месяцев. В сентябре была бодра, делала кучу дел, - как наступил октябрь, все, буквально пошевелиться не могу, работать - проблема, дела запустила, потому что если дома - то предпочту выспаться. А дел очень много, работа такая, что приходится...
Добрый день. Необходимо сдать ОАК,ферритин,железо крови и витамин Д,цинк,магний. Проблема может быть связана с анемией,как обычной,так и латентоной. Начать с этого. Далее по результатам.
Бессонница больше недели
5 ответовВо время болезни желудка и кишечника были очень сильные переживания, волнения, панические атаки. Сопровождалось это нарушением сна(бессонницей) , которая со временем увеличилась и переросла в отсутствие сна, которого нет уже более 10 дней. Успокоительные средства (...
Здравствуйте. Причина может быть или физиологическая или психологическая. Но прежде всего исключаем физиологию, посетив терапевта гинеколога и эндокринолога. Физиологичя может усугублять ситуацию. Вам назначат анализы проверят гормоны щитовидную железу, ферретин, дифициты витаминов, сдадите и станет ясно в дефицитах ли дело. Помимо этого очно обратитесь к психотерапевту, для проведения полноценной диагностики на предмет тревожно-депрессивных состояний. Можете пройти пока короткий тест и напишите мне баллы: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Их будет два, один по депрессии, второй по тревожности. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожится о том что сейчас снова не уснете. Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно гигиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать. Обращаю ваше внимание на то, что препараты работают только на биохимическом уровне, они не поменяют мышление, и после отмены все может вернуться. Поэтому важно совмещать их с психотерапией по методу когнитивно-поведенческой терапии(КПТ). Заниматься можно как очно так и онлайн, по видео связи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы по всему телу(Зажимы)
42 ответаЗдравствуйте, давно страдаю "Неврозо-Депресивным расстройством" и "ОКР". Последние 6 месяцев принимал Флуоксетин(Лучше всех помог, из 4 антидепрессантов), Ламотриджин от около 300 мг. Уже как месяц нечего из этого не пью. Сейчас принимаю Сирдалуд 4мг в день, но спазмов и...
Здравствуйте! Почему отменили флуоксетин? Обычно курс терапии не менее 8-12 месяцев.
Тревога, головокружение, потеря сна.
64 ответаВторую весну подрят, начиная февраль, март., появляется у меня тревожное расстройство. Весь день трясет, неусидчивость, даже речь меняется. Сон совсем пропадает, аппетит. В прошлом году мучилась два месяца, затем начала через усилие ходить на дачу и в мае отпустило. Депрессии...
Добрый день, все отменить, начните прием хлорпротиксена по полтаблетки утром и целую на ночь (15)мг,это хороший противотревожый препарат, пооинимацте около месяца, золофт, по 50мг сутки 4-6месяцев, его эффект накопительный, наеапливаетсч 4-5недель плтом эффект, плэтому первый месяц и пьется хлорпротиксен
Синдром беспокойных ног
7 ответовМне 76 лет. У меня наследственный (все симптомы как были у матери) синдром беспокойных ног. Первые признаки появились более 40 лет назад. Со временем резко ухудшился сон. Стал пунктирным: полчаса сон потом зуд, гипотермия, судороги в ногах. Приходилось вставать принимать...
Здравствуйте, Владимир! Я, Гульшат Сайфулловна Сакаева, врач-невролог. Да, действительно, при длительном применении Прамипексола (Мирапекс) при СБН может происходить усиление симптомов заболевания. В данном случае нельзя дальше повышать дозу препарата, а нужно постепенно уменьшать, может даже отменять. Параллельно назначается препарат из другой группы (габапентиноиды), доза которого постепенно повышается. Все это нужно делать под контролем врача, который понимает хорошо СБН. Баня хорошо помогает, потому что воздействует на механизм заболевания (расслабление мышц, улучшение кровотока). В дни без бани попробуйте теплую ванну. Но не перегнуть палку, так как есть проблемы с сердцем, ориентироваться по состоянию. Рекомендовано проверить также ферритин, потому что ферритин < 75–100 мкг/л → СБН усиливается. При снижении назначаются препараты железа и это дает эффект - снижение симптомов СБН. Если у вас остались вопросы — напишите, с удовольствием отвечу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите вылечить кашель
3 ответаБеспокоит кашель. Особенно ночью. С задней стенки стекают сопли. Днём нормально. Лёжала даже в больнице (лечение.цефтриаксон в/в, витамин С.) нос высмаркиваю, он опять забивается. Промывать нос, даже не могу (не промывается с другой стороны носа,) может ли быть такое,и-за...
Добрый день. Требуется сделать рентген добавочных пазух носа, сдать ОАК, кровь на СРБ, IG E, показаться ЛОР-врачу очно, чтобы осмотрел вас. До этого момента, можно промывать солевыми растворами слизистые (аквамарис, аквалор) 3-4 раза в день, наносить виферон гель 3-5 раз в день на подсушенные слизистые носа, горло полоскать раствором ОКИ 2-3 раза в день, для рассасывания доритрицин по 1 табл 4-5 раз в день. ОТхаркивающие пока временно отмените, они просто усилвивают кашлевой рефлекс.