Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отказ от никотиновой зависимости
4 ответаЗдравствуйте! Мне 23 года, у меня сильная никотиновая зависимость, стаж 9 лет. За время зависимости перепробовал все виды доставки никотина, щадящим оказался вейп, на нем сейчас и остаюсь. По анамнезу гипертоническая болезнь с 2012 года , предположительно депрессия с 2014...
Здравствуйте, Элиас. Используется психотерапия, ищите специалиста, который занимается зависимостями. Как вспомогательное средство используется Мебикар по 1т. 3 раза в день.
Психиатрия или неврология у ребенка?
9 ответовЗдравствуйте, ребенку 9 лет. До 6 лет развивался нормально, потом резко произошел откат ( ушел в себя, не отвечал на вопросы, стереотипии, зациклинность, проявился врожденный ихтиоз) . Ходил в школу 8 вида, 1 кл. - все успевал, писал, считал, даже победил в конкурсе рисунков....
Все непросто, но подход должен быть комплексным. И специалисты по развитию пусть поработают- логопед и дефектолог.
Переедание.
2 ответаДобрый вечер. Мне 37 лет. Пол года назад был развод, не могу сказать, что сильно болезненный, очень помогла психолог. Все спокойно, работы много, правда, я-тревожник, контролю себя, не всегда результативно, но в большей степени-норм. Мой вес 83 кг/173см. И это оч много для...
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у вас переедания в течение дня бывают или вы держитесь и потом раз- срываетесь? Первое, что нужно сделать- не ставить себе жестких ограничений. У вас не должно быть «запрещенных продуктов» , страха перед едой, когда ограничения создаются для того, чтобы снизить вашу тревожность. Осознанное питание это про: ты себе можешь позволить съесть какой-то десерт, но ориентируешься на тело и чувствуешь, что сыта,то есть в большей степени обращаешь внимание на сигналы тела, а не на эмоции . Первым делом, чтобы не запустить этот порочный круг: ограничения(запреты, диеты) -срыв- чувство вины , необходимо убрать ограничительное поведение.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Циркадные ритмы
1 ответС детства поздно засыпаю, часа по 3 или больше ворочаюсь в кровати, вставала в 13-15 дня часов (летом, если не идти в сад/школу). Сейчас учусь в вузе, проблема с засыпанием и подъемом. До 17 сонливость. Позже - подъем сил, с 21:00 начинается «креативность, мотивация». Ложусь...
Здравствуйте. Знакомая тема, сама с этим лично столкнулась. Вариантов у меня было не много из того что работает: сдвигать время засыпания на "нормальное" Постепенно по 15 минут в день и время просыпания тоже по 15 минут в день сдвигать. Мелатонин на ночь, никаких гаджетов и телевизоров за 1 часть до сна, максимально нудная книга перед сном, прогулка на свежем воздухе хотя бы минут 10 перед душем и сном. И прямо приходилось перемиливать себя и не выключать утром будильник. И это не месяц делала, долго. И всё равно сбивался ритм и всё равно приходится постепенно настраивать.
Оправданность использования тирзетты
16 ответовДобрый день . Мне 32 года, подтвержденный спкя, эндометриоз брюшины ( лапараскопия в 2020 году). Рост 176, вес 84. Максимально худела до 77 кг(примерно месяца за 3), далее вес не снижается или снижается очень тяжело, что выматывает меня и мотивация падает. В течение пары...
Здравствуйте. Согласно клиническим рекомендациям, медикаментозная терапия снижения веса может начинаться при индексе массы тела более 27 ( у вас 27,1) и при наличии факторов риска. Поэтому в вашем случае может быть рассмотрена терапия тирзепатидом. Перед началом использования необходимо пройти узи органов брюшной полости, щитовидной железы, сдать биохимию крови, кальцитонин для исключения противопоказаний.
Апатия переменная
15 ответовДобрый вечер! У меня в жизни вообщем все хорошо, я полностью всем доволен. Есть учеба, работа (хороший бизнес)-зарабатываю довольно большие деньги, мне 22 года и в месяц около 500-600 тысяч рублей. Есть хорошая семья, здоровая, ни в чем не нуждающаяся. Я также здоров и все...
Здравствуйте! К сожалению не всегда логика идёт рука об руку с эмоциями, поэтому сейчас так понимаю у Вас такое состояние. Медикаментозная терапия тут может помочь несколько снизить уровень тревоги (фенибут 1 таблетка 3 раза в день 1 месяц или атаракс 1/2 на ночь), эти препараты снизить уровень тревоги. Основное - психотерапия по работе с эмоциями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я вот по такому типичному для моего возраста вопросу. У самого у меня есть мотивация и цель куда идти дальше, по учёбе всё хорошо и вообще с друзьями с общением всё нормально. Но после того как у девушки пропала взаимность ко мне, я решил пс ней поговорить по...
Спасибо, что прояснили ситуацию Девушка как будто сама не знает, чего бы ей хотелось. Отсюда то близкое отношение, то дистанция, то слова "я тебя люблю", то "это была просто симпатия" Сложно строить здоровые отношения с человеком, который в себе не разобрался Есть ли у Вас друзья? Общение с ними сейчас бы могло помочь Вам, главное не подключать алкоголь
Депрессия, апатия и потеря интересов
11 ответовЗдравствуйте, 4 месяца тому назад был дистресс из-за боязни по совершенно новой работе, где были разнообразные задачи, по которым я никак не мог справится, в результате чего уволился, так как нарушился сон, была постоянная напряженность и боязнь насчет будущего, уже никак не...
Здравствуйте, Олег! Дело в том, что эффективность антидепрессантов накопительный через 2-3 недели максимальный. Вообще я назначаю увеличение дозы каждую неделю, это более постепенно. Так как в начале приема может быть усиление симптомов. И конечно вам в первую очередь еще показана психотерапия.
Здравствуйте. Обращалась к психиатру с жалобами на апатию, эмоциональную нестабильность, тревогу и потерю мотивации. Поставлен диагноз: апатичная депрессия с элементами эмоциональной дисрегуляции. Назначено лечение: Анвифен 250 мг × 3 раза в день Бринтелликс 25 мг...
Здравствуйте. Анвифен может работать как дофаминовый стимулятор + через ГАМК рецепторы снижать тревогу. Минус препарата в том, что длительно (например, более 2-3-х мес) его принимать опасно, может нарастать толерантность. Бринтелликс - тройной снд антидепрессант, вполне может индуцировать апатию, хотя это и редкие ситуации. Вальдоксан, будучи слабым нд-модулятором реже усиливает депрессивную симптоматику, но тоже может. Вообще бринтелликс и вальдоксан - одни из самых слабых антидепрессантов, близки к азафену, пиразидолу, триптофану, зверобою.... Ниша вальдоксана - нетяжелые субдепрессии с нарушениями сна, особенно при плохой переносимости серотониновых антидепрессантов, а также при запорах. (вот запоры вальдоксан лечит лучше , чем депрессии). Про коаксил. Уж не знаю в какой нейросети вы его нашли, но я его лет 15 как уже не вижу на нашем рынке. Это был интересный антидепрессант, часто выручал. С учетом сочетания апатии и тревоги, сложностей с мотиваций я бы рассмотрел возможность назначения антидепрессантов с серотониновой и дофаминовой активностью: сертралин, венлафаксин, флуоксетин, а в качестве альтернативы - да, вальдоксан (нд-препарат) + спитомин под 40-50 мг (Сд анксиолитик).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Есть проблема с эрекцией. Я парень и мне 25. Первый половой опыт был довольно напряжен и я потом переживал не кончил ли я внутрь девушки. Второй секс был через пару месяцев с другой девушкой, но я был после тяжелой тренировки, и всё вышло не очень. В добавку в...
Проблема ваша в голове. То что вы осознаете ее уже шаг на встречу преодоления этой проблемы. У вас на фоне неудач, которые могли были быть спровоцированные разными факторами, образовалась неуверенность в себе и своих возможностях. Вы об этом думаете и мозг занят совсем другим делом, но точно не сексом. Сразу избавиться от проблемы не получится, но постепенно вы от нее избавитесь, если перестаните засорять мозг ненужными мыслями и думать о том, что происходит с вашим членом.