Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Прием омега 3
3 ответаДобрый день. Мне 50 лет, пытаюсь снизить вес. 10 лет назад мне был удален желчный пузырь. Процесс восстановления прошел нормально, питаюсь практически без ограничений. Можно ли мне принимать омега-3?
Здравствуйте! Конечно, можно...Только соблюдая четко дозировку препарата и не превышая профилактический курс приема, так как препарат влияет на реологические свойства крови...Здоровья Вам и удачи!
Расшифровка анализа
26 ответовВ анализе повышено сывороточное железо-41.6 коэффициент аттерогенности-1 ЛПВП-1.96 Щелочная фосфотаза-31 Гемоглобин 110 Лейкоциты 3.7 Чувствую слабость, головные боли. Питаюсь плохо. По ФГДС гастрит, с застоями желчи.
Жанна, здравствуйте. Посмотреоа все анализы. 1)снижение щелочной фосфотазы диагностически не значимы. 2)повышение ЛПВП наоборот хорошо, это «хорошая» фракция холестерина. 3) Срб отрицательно, острого воспаления нет) Билирубины и Алт,аст в норме? 4) Гемоглобин низкий. и ферритин тоже- это железодефицит 5) Лейкоциты снижены- перенесли вирусную инфекцию. 6) Ферритин низкий- а ферритин- это запасы железа в организме. Ферритин должен быть равен вашему весу. Нужен прием препаратов железа для лучшего самочувствия: Тотема по 1-2 ампулы в сутки с апельсиновым соком через трубочку на 10 дней, восполнит дефицит. 7) Застой желчи есть, курсом пропейте препараты урсодезоксихолеврй кислоты(урсосан,урсофальк) 500 мг перед сном в течение месяца. 8) Коэффициент атерогенности -1 это отлично, это значит, что у вас нет риска развития атеросклероза) Будьте здоровы ?
После очищения кишечника под наркозом хирург посоветовал ставить клизмы дома. Питаюсь нормально, ставлю кружку Эсмарка каждый день, а кал не выходит. Бежит просто водичка слегка закрашеная и все что делать?
Светлана, что такое очищение кишечника под наркозом? Прикрепите протокол манипуляции или выписку врача.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ожирение, гормоны в норме
1 ответДобрый день, держу диету. Точнее питаюсь правильно, исключила сахар, выпечку, хлеб,после 18 часов не ем. Была у эндокринолога, гормоны в норме. За последний год прибавила 8 кг. Что делать?!
Здравствуйте. Если по анализам всё хорошо, значит всё дело в неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Нужно сделать так, чтобы был дефицит калорий. Нужно не просто много двигаться, но ещё и кардионагрузки нужны. Одним только правильным питанием сбросить вес не получится. А учитывая, что вы не едите после 18,00 исключили сахар и выпечку - питание у вас не правильно, к сожалению, потому что для того, чтобы похудеть, не нужно полностью ограничивать себя в сахарах. Нужно обратиться к специалисту, чтобы он вам объяснил как правильно питаться.
После родов набираю вес
13 ответовПосле родов прошло 7 месяцев , набрала 8 кг после родов , есть железодефицитная анемия, набор веса может быть спровоцирован анемией , Каллораж соблюдаю , питаюсь правильно , грудью не кормлю, какие анализы сдать нужно.
Здравствуйте, если есть железодефицитная анемия нужно сдать общий анализ крови, ферритин это показатель запасов железа в организме, железо и ОЖСС. Если показатели низкие, то нужен прием железа , это способствует задержке жидкости в организме и следовательно повышается вес. Витамин Д дефицит его тоже может влиять на снижение веса. Анализ крови на гормоны щитовидной железы ТТГ, св.Т4 для исключения нарушений функции щитовидной железы. Анализ крови на общий белок, если он снижен при снижении потребления белка, то тоже дает отеки и следовательно повышается вес. Глюкоза и гликозилированный гемоглобин для исключения нарушений углеводного обмена. Для начала нужно сдать анализы, чтобы понимать что корректировать, и какие дефициты тормозят снижение веса
Постоянная слабость
5 ответовЗдравствуйте! Ж, 26 лет. Питаюсь правильно, сплю 7-8 часов, но с самого утра нет сил, постоянная усталость, тяжело работать, снижена концентрация. Беременности нет, хронических заболеваний тоже. Что проверить? Спасибо!
здравствуйте в первую очередь исключаем анемию (общий анализ крови, ферритин, сыв железо). затем нарушения функции щитовидной железы ( сдать кровь на ТТГ). это самые частые причины слабости в вашем возрасте. пока можете начать прием милдронат 500 мг 1 раз в сутки утром 14 дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, Занимаюсь спортом, хожу в тренажерный зал два года, питаюсь правильно, 5 раз в день, перепил всё возможное спортивное питание, протеины, гейнеры. Ничего не помогает. прогресса ноль. Подскажите что делать?
Евгений, Здравствуйте! Если нет результата, это говорит о том, что у вас очень хороший метаболизм. Организм очень быстро сжигает калории! Если будет нужна дополнительная информация, можете обращаться.
Холестерин повышен
7 ответовЗдравствуйте,планово сдаб анализы и вот уже на протяжении года вижу что холестерин повышен,питаюсь правильно,алкоголь не пью особо,занимаюсь спортом,куда мне с ним идти?наследственный фактор есть !!!!
Здравствуйте. Не переживайте, повышение уровня общего холестерина у вас небольшое, ЛПНП повышены незначительно, ЛПВП( "хороший холестерин") в норме. Продолжайте поддерживать здоровый образ жизни. Лекарственная терапия не требуется. В анализах снижение ферритина, в организме есть латентный дефицит железа, необходимо его восполнить. Принимайте препараты железа, например, Сорбифер дурулес или Мальтофер по 1 т 2 раза в день, контроль ферритина через 1 мес.
Повышена мочевая кислота и камни
7 ответовДобрый день! Есть повышение мочевой кислоты, делала узи, все прикладываю, питаюсь хорошо, красное мясо не ем, много клетчатки, воду пью, около 2,5 л, в чем дело? Была в январе 473.
Пробуйте, но под контролем уровня мочевой кислоты!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Холестерин 7,5
3 ответаЗдравствуйте. Мне 46 лет. Рост 165, вес 57 кг. Не курю , питаюсь правильно , систематически спорт. Который год повышенный холестерин. Последние пол года стараюсь не есть свинину и жирное. Что делать ?
Светлана, добрый день! Рекомендовала бы сделать узи брахеоцефальных артерий, если есть бляшки, рекомендуется медикаментозная коррекция уровня холестерина