Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога и страх смерти
1 ответВ последнее время я часто думаю о смерти,соответсвенно появился страх смерти и вижу множество снов где я и мои родные погибают,я не могу сосредоточиться.Боюсь даже тогда,когда ветер дует сильнее чем обычно я не могу остаться в тишине наедине с собой,потому и везде хожу с...
Гюля,Добрый день. Вероятно всего у вас Танатофобия (страх смерти) поэтому у вас ,присутствуют страх,тревога,стресс,панические атаки,потливость,быстрое сердцебиение. Бороться с ним можно самостоятельно и со специалистом. Психолог будет работать с вами по различным методикам,разговорная терапия,когнитивно-поведенческая терапия,техники релаксаций,майндфулнес. Можно подобрать медикаменты.Хорошо посещать групповые занятия. А если хотите попробовать сами, то поможет йога,релаксация,плавание. Попробуйте поизучать техники медитаций.Соблюдайте режим дня.
Здравствуйте. Если совсем коротко то у меня ужасный страх потерять над собой контроль, уйти в истеричный припадок или в психоз( от этого возникают ПА и постоянная фоновая тревога которая мешает жить(
Не случится.
Тревога, страх тревоги
9 ответовЗдравствуйте. 1,5 года жила в сильном хроническом стрессе, страхе, напряжении. Впервые со мной что-то начало происходить ровно год назад,случился своего рода приступ, началось с тошноты, потом диареи, потом резко окатило каким то ужасом, страхом, участилось дыхание, нехватка...
Здравствуйте. Судя по описанию, речь идет про типичные панические атаки с выраженными вегетативными проявлениями. За БАР я не вижу данных. Ваши перепады настроения четко привязаны к страху ожидания, а не происходят сами по себе. По поводу антидепрессантов - вполне прогнозируемо препараты вначале могут дать усиление тревоги, что и произошло у Вас. В таком случае используют более мощное прикрытие, например, алпразолам, или клоназепам, причем начинают его еще до приема антидепрессанта. Сам антидепрессант при этом вводят с микроскопических доз, с 1/8 таблетки, например. Если ципралекс и золофт не зашли, можно попробовать флувоксамин. У него есть уникальное свойство - он влияет на сигма-1 рецепторы, что дает мощный противотревожный и успокаивающий эффект уже в начале приема. Он значительно реже вызывает разгон тревоги, чем, к примеру, золофт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревога, страх, паника
7 ответовПанические атаки , тревога ,ранее просыпание от паники и страха , невозможность успокоиться. Лежала три года назад в клинике неврозов , диагностировали тревожно депрессивный эпизод , лекарства подобрать не смогли, так как много побочек . Принимала в итоге миртозапин ,...
Здравствуйте! Если имеется тревожное расстройство, то в таком случае лечение должно быть комплексным и включать в себя фармакотерапию с использованием антидепрессантов - у вас это Золофт , под прикрытием противотревожных, например, Атаракс, Тералиджен, Стрезам, Грандаксин. Так же для купирования тревоги могут быть использованы транквилизаторы бензодиазепинового ряда , например Алпразолам , но вызывает привыкание , а потому принимается не более двух недель . Тут важно понимать в каких дозировках вы принимали препараты , возможно эффекта не было по причине недостаточной дозировки. Триттико в отношении тревожных расстройств не работает . Пароксетин - тяжелый на заход антидепрессант. Иногда для подбора терапии требуется время и важно не только менять препараты но и в первую очередь работать с дозировками , так как мы можем говорить о том , что антидепрессант не работает только когда нет эффекта на максимальных дозировках.
В 2018г. Воспалились мышцы в Шейном и плечевом отделе, поднялось АД 200/110 возник сильный страх, тревога. Потом год не могли снять нервную боль в лопатке и шеи, давление скакало. На этом фоне стала бояться оставаться дома одна, боюсь что произойдет инсульт или еще что....
Панические атаки лечатся антидепрессантами группы СИОЗС + психотерапия.
Добрый день . Накрутила себя насчет тромбоза , причем настолько , что телесно чувствую себя плохо . Голова сдавливается , тревога , страх , кажется что сейчас упаду , какая то тяжесть в груди , тяжело дышать . Беспокоит боль в ноге . Она не сильная и не в одном месте а...
Здравствуйте, по описанию данных за тромбоз у Вас нет. Это проявление эмоциональной лабильность. Тромбоз глубоких вен это настающий, распирающий болезненный отёк, объем конечностей будет отличаться, тромбоз поверхностных вен это красный болезненный тяж, которым является сама вена. Здоровья Вам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Селектра, страх.
23 ответаДобрый день. Принимаю ад « Селектру» Первые 6 дней по 1/2, с 7 по 1 табл. Сегодня 23 день приема. В 20 году был поставлен невроз, пила год Элицею, помогло. Занималась с психологом кпт и год жила отлично. Случилось много стрессовых ситуаций и я обратилась вновь к психиатру...
Добрый вечер! Страх сойти с ума и заболеть более серьезными психическими заболеваниями как раз характерен для неврозов для тревожного расстройства. Анастасиюшка отмечу, что тревожное расстройство в шизофрению не переходит. Поэтому прошу Вас не волнуйтесь на этот счет. Адаптация к АД происходит к 3-4 недельке приема. Но у Вас совсем низкая доза - 1 таблеточка это 10 мг. А 10 мг это неэффективная доза. Нужно доводить хотя б до 15 или 20 мг в сутки. Поэтому на такой дозировке как у Вас тревожная симптоматика будет возвращаться. Добавьте еще 5 мг сейчас. Вам станет полегче. А занятия КПТ не бросайте - они очень эффективны. Всего Вам доброго! Поправляйтесь непременно!
Сильный страх сойти с ума
13 ответовЗдравствуйте! Недавно переехала в другой город, уволилась со старой работы, о чем очень жалею( Постоянно плачу( хочу вернутся обратно в родной город…В июле у меня появился сильный страх упасть в обморок, умереть, также страх инсультов, инфарктов. Прислушивалась к своему телу,...
Здравствуйте! Учитывая описание у Вас можно предположить тревожное или паническое расстройство. Сейчас конечно Вам надо обратиться обязательно к врачу-психотерапевту (он более детально оценит состояние), надо решить насчет необходимости приема медикаментов (в частности антидепрессантов, которые являются стандартом терапии и параллельно нужна психотерапия (индивидуальная работа при помощи врача-психотерапевта или психолога) с целью научения работы своих мыслей и эмоций: Сейчас самостоятельно начините чтение книги, например Роберт Лихи - свобода от тревоги.
Страх и тревога которые не проходят….
13 ответовДва года назад я впервые обратилась к психотерапевту за помощью. Сходила на прием к двум психотерапевтам и из них выбрала одну, с которой было более приятней общаться. Мне поставили (оба) следующий диагноз : Смешанное тревожно-депрессивное расстройство (F41.2) — с...
Здравствуйте, Виктория! Феназепам является на данный момент наиболее адекватным средством для быстрого купирования панической тревоги. Ваш страх перед ним понятен, но при кратковременном применении в корректной дозе он безопасен. Начните с минимальной дозы — 0.5 мг. Примите вечером или в момент наивысшей тревоги. Он должен снять остроту страха, расслабить мышцы, возможно, вызвать сонливость. Немедикаментозная поддержка: Дыхание по квадрату. В момент пика страха: вдох на 4 счета ,задержка дыхания на 4 счета, выдох на 4 счета, задержка на 4 счета. Повторяйте 5-7 минут. Техника «заземления».Назовите 5 вещей, которые вы видите вокруг себя. 4 вещи, которые вы ощущаете тактильно. 3 вещи, которые вы слышите.2 вещи, которые вы обоняете. 1 вещь, которую вы можете вкусить(сделайте глоток воды, съешьте дольку апельсина).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх ,тревога,стыд
52 ответаЗдравствуйте,общалась с парнем по перепискив интернете все было хорошо ,не виделись так ,как он военный и находился в командировке часто просил фото интимные,я поверила и доверилась и отправила фото со своим лицом и голой груди и другие интимные части тела,но лица видно не...
Здравствуйте,если есть такая возможность,то можно попробовать удалить фото из общего диалога,так же есть вариант,если он военный,то он сейчас находится в местах без связи и возможности связаться с вами нет. Думаю,что если бы ему надо было распространить ваши фото,то уже давно сделал бы,то что задумывал. К сожалению больше сделать ничего нельзя. Для снижения уровня тревоги можно использовать Атаракс,Стрезам или Тералиджен. Они снизят общий фон тревоги,а так же помогут не нарушить ваш сон.