Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте - мне почти 49 лет и я дико ненавижу шопинг за одеждой с дества. Меня это занятие сильно изматывает, отнимает много сил и очень сильно утомляет и совершенно не приносит мне никакой радости и ношение новой одежды тоже не приносит мне никакой радости. Хотя фигура у...
У вас нет никакой патологии. Это ваша норма и с вами все в порядке. Так сформировался ваш вкус и жизненные цели. У вас нет цели впечатлить кого-то тем как вы выглядите, если вы хотите кого-то впечатлить, то предпочитаете другой способ. Отчасти здесь «виноват» высокий интеллект. Так же как есть люди которым нравится допустим футбол и они в эйфории от его просмотра, а другим он не нравится и выглядит это просто как толпа взрослых мужчин бегают полтора часа за мячом по полю. Для вас одежда это в первую очередь удобство, комфорт и безопасность, а не реакция окружающих. Так же на любителей моды влияет заниженная самооценка или скрытые комплексы. Живите так как вы считаете нужным.
Резкий набор веса, вырос живот
6 ответовЗдравствуйте. С января 2023 на фоне приема пароксетина я за 3 месяца набрала 10 кг. Мой вес был 80 кг при росте 170, стал 90. Причем вырос огромный живот. У меня фигура почти песочные часы, живот всегда, даже после родов был небольшой и мягкий. Стал выпирающий и твердый. Я...
Здравствуйте. Вам правильно выставлен диагноз и назначено верное лечение. Вначале восполняем дефициты, после чего начинаем снижение веса. 2000 ккал это много для Вас, снижайте на 500 ккал смело. К лечению можно добавить редуксинФорте, если нет тахикардии и повышения давления. Усилить можно приемом орлистат 60 мг 2 р в день длительно после еды. Препарат связывает съеденные жиры и выводит с калом.
Абдоминальное ожирение
12 ответовДобрый день! Меня зовут Елена, мне 50 лет, вес 85 кг, рост 168, параметры ( объемы : Ог, От, Об) 105/86/103. Вопрос такого характера : у меня генетически по линии мамы у всех была такая комплекция, что талия отсутствует, то есть ноги стройные, грудь 5 размера и весь жир...
Новый препарат,пока есть в продаже в Москве-Тирзепатид (Тирзетта),немного похож на Семавик,только эффект лучше. Семавик ,если снижение веса 3-4 кг шло на минимальной дозировке,то повышать её не стоило. Нужно понять,на какой дозировке не было реакции и быть на ней Набор веса происходит,если за время медикаментозной терапии не вырабатывает пациент -правильное пищевое поведение,т.е не ограничивает порции постцпаемых энергетических ресурсов, тем самым аппетит и потребность в пище остаётся прежней. А именно на это направлена медикаментозная терапия Т.к вы на Феварине,то Сибутрамин (Редуксин) не рекомендуется Можно попробовать Орлистат,но эффекта как от Семаглутида не стоит ждать В идеале после оценки состава тела, начать считать ккал+пп по методу Гарвардской тарелки. Физ активность И уже к этому добавить в помощь Орлистат ,допустим Верно,животное начнёт уходить в последнюю очередь. Тут никакие упражнения не помогут,если не будет диеты
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отношения с мужем
40 ответовДобрый день! Очень нужен совет! У нас с мужем есть неженатый друг. Он все время находится в поиске женщин, четыре года назад он втянул и моего мужа в свои поиски, что чуть не закончилось разводом для нас. Сейчас у нас с мужем все хорошо, он понял, что семья для него важнее,...
Добрый день Поговорите с мужем, спросите, что ему дает эта дружба. Если он принял решение, что семья для него важнее, значит он ценит и любит вас, с другом возможно он получает какие-то эмоции, которых ему не хватает
Нужен психолог
16 ответовЗдравствуйте,меня зовут Люба Я успешная девушка,зарабатываю хорошо Но постоянно себя обесцениваю , помогаю многим финансово но мне всегда кажется что я мало делаю , мало отдаю Очень сильно стала переживать за животных,пожилых людей ,которые не имеют дома и не имеют денег...
Люба здравствуйте! По описанию вашей истории, вы хотите помогать другим, ставите всех будто бы на первое место. А себя- уже по остаточному принципу. Расскажите пожалуйста, почему м детства брали на себя взрослые обязанности? Давайте так же посмотрим ваше эмоциональное состояние сейчас. Пройдите пожалуйста тест на определение депрессии А.Бека и прикрепите результат скриншотом.
Муж смотрит порно
8 ответовДобрый день! Мне 37 лет, муж старше меня на 10 лет. Второй раз узнаю, что муж смотрел порно, при том что у нас частый и разнообразный секс и в отношениях мы всего 9 месяцев. Объяснил сначала тем, что хотел что-то новое почерпнуть, но в итоге версия такая, что он хотел...
Добрый день. Важно не замыкаться на мысли о сравнении, потому что это почти наверняка не про вас. Его поступок скорее говорит о глубокой личной тревоге и, возможно, о нездоровом способе с ней справляться. Попробуйте сместить фокус разговора на причину его лжи. Скажите прямо, что скрытность ранит больше. Предложите ему вместе обратиться к андрологу, это снимет напряжение с вас обеих и покажет вашу поддержку. Если же будет упорно отрицать проблему, стоит задуматься о том, готовы ли вы мириться с такой скрытностью в долгосрочной перспективе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страх измены
8 ответовДобрый день! В браке с мужем уже почти 25 лет. Узнала, что у него есть женщина моложе меня для сексуальных встреч. Встречался с ней, когда не хватало новых ощущений со мной. В первый раз за 25 поговорили обо всем откровенно. Из семьи ни в коем случае муж уходить не хочет....
Добрый день.Честно говоря, ваша ситуация знакома многим парам через столько лет. Вы сейчас проделали огромную внутреннюю работу, я уверен, и это главное. Ваш муж сказал неприятную, но, наверно, важную вещь. Он не может гарантировать будущее, потому что гарантий в принципе не существует. Да это пугает. Сейчас, возможно, стоит временно сместить фокус с его потенциальных поступков на ваши собственные границы. Подумайте, что для вас приемлемо, а что нет, и как вы будете себя чувствовать и действовать в разных сценариях. Это ласт ощущение контроля.Очень хорошо, что вы заботитесь о себе. Продолжайте это делать исключительно для себя, а не как страховку от его измен. Так вы будите сильны.Его слова о том, что после такого секса ему никто не нужен, сейчас и есть реальность. Доверяйте фактам сегодняшнего дня больше, чем страхам о завтра. Жить в постоянной тревоге о будущем предательстве мучительно. Вы можете выбирать, о чем думать. Каждый раз сознательно переключайтесь на другие мысли. Это тренировка. Со временем так вы отпустите страх.
Здравствуйте. Мужу 28 лет. Вместе 6 лет. Есть ребёнок, 1 год. В начале отношений, как и у многих, частый секс. Потом жили на расстоянии 3 года и виделись раз в месяц. Всё это время смотрел порно. Потом я переехала, поженились. Оказалось, что муж по привычке просмотривал...
Здравствуйте! Для начала нужно проверить гормональный фон. Для этого сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный , пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. Для исключения воспалительного прпоцесса сдать микроскопическое исследование секрета предстательной железы, посев секрета или эякулята с определением чувствительности к расширенному спектру антибиотиков. Сдать ПЦР соскоб на все ИППП или андрофлор. Если по результатам всё будет в норме, то проблема вероятнее всего психологического плана.
Здравствуйте, два года назад решила привести себя в форму , весила почти 70 кг при росте 172. Начала заниматься спортом и следить за питанием ,это дало свой результат и я похудела до 50 кг, очень спортивная сухая фигура , такой результат был в прошлом году. После этого...
потому что у вас достаточно интенсивная физ.нагрузка, и просто калоража не хватает организму, отсюда этот стресс и приступ "жора". третий раз пишу про биоимпеданс- сделайте, вам разложат состав тела, посчитают минимальный калораж. В готовой еде, особенно если у вас рацион типа дефицитного или похудения - там мало белка, мало сложных углеводов. Когда физ.нагрузка - уже 500 ккал должно быть сверху, но правильных! не снекрс и бутерброды, а мясо+правильные жиры и углеводы (написала в 1 ответе).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у меня начались загоны, что у меня нет хороших друзей, готовых прийти на помощь,спонтанно прогуляться, где-то провести время вместе. У меня есть мч и глядя на его друзей, я понимаю что мои друзья это просто «слово». Я не могу найти хорошего друга и начинаю...
Добрый вечер. Дружба может соединять лишь достойных людей. Вы просто еще их не встретили. То отношение к вам которое вы описываете это не про дружбу. Также не стоит сравнивать своих друзей и друзей парня, мужская дружба отличается. Женская дружба бывает реже короче и больнее. Не все имеют близких друзей а если и имеют то с возрастом связь слабеет, когда у каждого появляется своя семья, быт, дети. Вы обязательно встретите подругу себе под стать, Умную открытую не корыстную, просто сейчас ее нет и от этого грустно, но у вас еще все впереди. Вы верно поступаете что не позволяете нарушать ваши границы, и не надеваете маску, ведь в дружбе важна искренность, а если на всех будут маски то и дружбы не получится. Можете расширить круг своего общения, игры в мафию, танцы, хобби, кружки, что угодно. Взрослые люди так ищут себе друзей, на общих интересах. Будьте открыты для новых людей если в старом кругу нет подходящих вам.