Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной происходит?
10 ответовЗдравствуйте!Я не знаю,что со мной происходит в течении месяца.Начну с того,что я очень тревожусь насчёт своего здоровья.Если у меня,что-то болит ,то я всегда лезу в интернет,ищу симптомы, читаю это , начинаю себя накручивать, бояться, зацикливаться на этом .Но в один момент...
Александра, здравствуйте! Жаль, что вам приходится проходить такую ситуацию. Есть небольшой, проверенный временем опросник «Госпитальная шкала тревоги и депрессии». https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=m3c05p2asp416403852 Пройдите и пришлите мне цифры, давайте попробуем оценить ваше состояние. Скажите, может, была какая-то травмирующая ситуация накануне? Переезд, смена работы/учебы, расставание, потеря близких?
Что происходит со мной
22 ответаЗдравствуйте!Помогите разобраться, что со мной происходит!Я нахожусь в декрете, второму ребёнку один год и три месяца!У меня постоянный страх, я боюсь, что умру и боюсь что мои дети останутся без меня!Я постоянно боюсь, что у меня какое-то страшное заболевание, боюсь, что...
Елизавета, добрый день! то что вы описываете - это реакция на усталость и повышение тревожности. Конечно Вы устали находясь в постоянных заботах о детках, естественно переживаете и за их здоровье. да еще плюс недосып, отсутствие возможности заниматься своими делами(тем что приносит удовольствие), менять обстановку - приводит к перегрузке нервной системы, а там уже что "попало под руку" - был момент и вы сфокусировались на здоровье - и теперь именно так психика Вас пытается отвлечь, остановить, обратить на себя внимание(иными словами чтобы вы отдыхали больше. начали заниматься собой. больше времени и внимания себе). так что начните с режима дня, распределения забот о детях(поговорите с мужем как можно вас разгрузить, займитесь тем, что интересует, обязательно 1-2 часа в день только для себя) Больше выходите на прогулки, в гости(желательно с мужем и без деток) - необходимо переключиться. Но так же можно очно обратиться к психотерапевту или неврологу и получить консультацию по вашему состоянию(возможно перегрузка сильная и необходима медикаментозная поддержка) . Но все же основа - в Вас(смене фокуса с детей на себя - деткам нужна счастливая и отдохнувшая мама!это лучшая забота о них) Начните с большей бережностью относиться к себе и своим интересам(тогда и психика перестанет так остро реагировать на "болезни" - вы же уже итак заняты собой)) и это будет не нужно.
Что со мной?
6 ответовМеня зовут Алексей. Мне 33 года. Я хотел бы описать своё нынешнее состояние и узнать у Вас мнение что со мной, стоит ли принимать антидепрессанты уже чтобы не свалиться в серьёзную депрессию. Итак я по профессии скрипач. Добился многих успехов, конкурсы, профессура. После...
Здравствуйте! Учитывая описание ситуации, нельзя однозначно сказать, что имеются сильное депрессивное состояние и прямо необходимы антидепрессанты. Лучше конечно Вам заниматься психотерапией, именно для работы со своими состоянием и работа с причиной. Антидепрессанты пока можно подождать. Но противотревожные препараты типа Фенибут 250 мг по 1 таблетке 3 раза в день или атаракс по 1 таблетке вечером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не пойму, что со мной...
76 ответовЗдравствуйте! Я уже обращалась, к Вам, но хочется ещё обратится...мне 38 лет в январе переболела ковидом, через месяц я переболела ещё ОРВИ, после этого я стала себя чувствовать не понятно, сначала у меня в ногах какое-то не понятное чувство и началось сердцебиение и...
Доброе утро! Мексидол можно поколоть 10 дней, потом в таблетированной форме,,,, вит д и гормоны щитовидки сдавали?
Что со мной?
41 ответПозавчера вечером резко подскочила температура до 37.5. Началось все с прилива, лицо горело и было красным. Тахикардия, боль внизу живота. Испугавшись, что у меня лопнула киста. Цикл по-женски нарушен сильно. Месячных нет с июля. Но у меня плохая переносимость дюфастона и мы...
По анализу крови наблюдается кровь и нитрата могут указывать на бактериальную флору в мочевыводящей системе Необходимо сдать еще анализ мочи по ничепоренко , по ущи почек все в пределах нормы По общему анализу крови признаки бактериальной инфекции В данном случае возможна инфекция мочевыделительной системы На данный момент в момент мочеиспускания дискомфорта нет ?
Я не понимаю что со мной
22 ответаЗдравствуйте. Я не понимаю что со мной происходит, схожу ли я с ума или это обычная депрессия или что то еще. Началось все неделю или чуть больше назад.Сначала у меня появилось состояние дереализации, ну по крайней мере похоже только на это. Все как в тумане, я смотрел на...
ЗДравствуйте! Учитывая описание у Вас можно предположить действительно депрессивный эпизод возможно, что присутствует еще и тревога. Почему сертралин решили убрать?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
1 ответЗдравствуйте.В 16 лет у меня начался постоянный кашель,сопровождающийся слабостью,температурой 37,2,затруднением дыхания,глотания,тремором,ознобом,ВСД и ПА.мне почему-то никто не верил,что я не курю и что не специально так кашляю,но мне постоянно что-то мешало в горле и лезла...
Здравствуйте. Желательно сделать ФВД с бронхотестом, ОАК с лейкоформулой, общий ИГЕ, риноцитограмму. Начните Симбикорт 160/4,5 мкг 2 р в день, 1 месяц, если почувствуете улучшение- это астма.
Не понимаю что со мной
42 ответаЗдравствуйте Не понимаю что со мной происходит Вчера вечером мне стало просто плохо Я лежала у меня болела голова Ощущения были странные, когда делаешь резкие движения Как будто ломило мышцы Ну когда температура , например, ты двигаешься и эти вот неприятные ощущения по...
Ничего страшного нет, не переживайте.
Не пойму что со мной
1 ответЗдравствуйте ,у меня такая проблема ,ничего не стала понимать ,пустая голова ,нет мыслей ,не стала понимать как ухаживать за собой ,как пользоваться душем ,газовой плитой ,живу одна мне 23,все началось месяц назад но я тогда ещё понимала как и что делать но с каждым днём...
Здравствуйте. Были ли у вас какие-либо травмы головного мозга, сотрясения,ушибы? Делали кт или мрт головного мозга?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что со мной?
7 ответовДобрый день, постоянно чувствую тревогу(очень устала от этого состояния) засыпаю с негативными мыслями,ни на что нет энергии, пропало чувство радости,не могу искренне радоваться и жизнь обрела бессмыслие,даже когда мне близкие говорят комплименты или дарят подарки(внутри...
Здравствуйте. По описанию у вас депрессивный эпизод который нуждается в медикаментозном лечении антидепрессантами СИОЗС или СИОЗСиН. Рекомендую вам посетить врача психиатра для подбора терапии и оформления рецептов. После стабилизации эмоционального состояния можно также начать работу с психотерапевтом. При комплексном подходе к проблеме, шансы достичь полной ремиссии хорошие.