Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не понимаю своих эмоций
1 ответЯ весь день могу грустить о человеке на следующий день мне на него пофигу Могу заорать без причины когда меня что то спросят или попросят Пофиг на проблемы родных поддержать могу но не искренне просто из вежливости Когда на меня кто то на кричит я просто молча ухожу на улицу...
Здравствуйте, Алиса! Впринцпе, нормально, когда становится легче от общения с незнакомым человеком. Он не может рассказать кому-то из Ваших знакомых. Сестра рассказывала, не сохраняла Вашу тайну. Доверия к ней теперь нет, а выражать свои эмоции, выговориться кому-нибудь надо.
Не понимаю что со мной
15 ответовЗдравствуйте! Прошу помощи! Я не понимаю, что со мной. Страдаю гтр и окр. Когда я чем-то занята все нормально чаще всего, но стоит сменить фокус на себя и на то, что меня окружает, то сразу у меня чувство, что жизнь невыносима, тяжесть какая-то. Часто нереальность...
Здравствуйте Какой антидепрессант принимаете ? С психотерапевтом работаете ?
Не понимаю что со мной
26 ответовУ меня очень сильно двоится в глазах, двоит именно фон, не могу сфокусироваться. Не понимаю что со мной, все было хорошо, но я постоянно в напряжении, мне кажется я схожу с ума, картинка плывет и фон сильно двойной. МРТ головы без отклонений. Ничего не чувствую к родным и...
Здравствуйте,по моему мнению можно думать о депрессивном состоянии , оно полностью решаемо, но не стоит думать, что пройдёт само, чем скорее начнете лечение, тем быстрее восстановитесь, по этому лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для полноценной диагностики и подбора терапии, прием обычных растительных успокоительных, препаратов без рецепта будет не эффективен и вы только упустите время и зря потратите деньги; есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс. По моему мнению наиболее эффективные препараты первой линии: ципралекс, феварин, золофт, пароксетин; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги, идут на первое время адаптации к ад (атаракс, алпразолам); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 10-12 мес в среднем, от нормализации состояния .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю саму себя
1 ответЗдравствуйте,уже на протяжении года не понимаю,что со мной происходит . впадала в состояния апатии, сопровождающимися дереализацией , деперсонализацией и чуть ли не загоняла себя в депрессию. думала это из-за темперамента,из-за чрезмерной эмоциональности,из-за чего то...
Ульяна, доброго дня! Для того, чтобы понять от чего вы загрустили или опечалились, да и вообще испытали любую эмоцию, надо провести анализ автоматических мыслей, которые ее сопровождают. Приведу вам пример, чтобы было понятно. 1. Вот просто сидите и ничего не происходит вроде плохого, но мелькнула мысль: Меня никто не любит - Идет эмоция: Грусть 2. А можно так: Событие: Подруги встретились без меня. Мысль: Я им не нужна. Эмоция: Печаль. Попробуйте отследить мысли, которые в момент эмоций у вас мелькают. Этому можно научиться и вы поймете, отчего на самом деле вы грустите ну, или радуетесь или злитесь.
Не понимаю свои эмоции.
19 ответовДобрый день. Не понимаю, почему у меня наворачиваются слезы когда мне делают или говорят что-то хорошее. Пример: вчера отмечали мой день рождение за неделю до этого я попросила в подарок пароочиститель, мама и сестра при мне его заказали и больше я ничего не ждала, но...
Здравствуйте! Задайтесь вопросом: зачем? Вы эмоциональный человек, искренний в своих эмоциях, как считаете, это плохо? Почему появилось желание скрываться от близких людей свои чувства? Скажу прямо , вам многие бы позавидовали, вы даете эмоциям выход, они не застревают в теле, а застревание в свою очередь вредно для организма, от этого происходят блоки в теле , приносят страдания на физическом уровне, они в буквальном смысле могут болеть . Возможно, если вы дадите больше вводных данных, смогу более предметно вас проконсультировать. Вы всегда были эмоциональной? Кто-то порицает вас за это?
Не понимаю что это
27 ответовЗдравствуйте. Родила мальчика 9.12, все в порядке, роды самостоятельные. Беременность протекала нормально за исключением пониженного ферритина и гемоглобина уже в 3 триместре. Пила тотему. Подняла. Но крови было не мало в родах, ставили как и всем тут капельницу от...
Здравствуйте. Как только у вас появится возможность - проконсультируйтесь у кардиолога. Вероятно, понадобится холтеровское мониторирование сердечной деятельности. То что можно сделать до приема - это начать приема Экстракта Валерианы, Магния
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понимаю что со мной(
32 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Илья.Дело вот в чем, у меня 2 месяца назад начало давить в груди и периодически ощущения нехватки воздуха, а потом проходит и остаётся ощущение сдавливание. Нет ни температуры хотя она была но 34.5 и 35.5 и 36.2 вот такая. При этом я спать начал...
Добрый день! Симптомы не специфичны, в том числе давность состояния. Без диагностики невозможно определить, Ковид или остеохондроз. Самостоятельно сделайте КТ легких и сдайте мазок из зева.
Не понимаю,что со мной происходит
25 ответовПожалуйста,помогите! Не понимаю,что со мной происходит. Несколько недель назад начала тянуть голова в одном виске справа,под мочкой уха появилось напряжение,как будто мышечное(на лимфоузел не похоже),также ощущается напряжение в правом глазу и немного слезится(зрение не...
Здравствуйте. Вы не переохлаждались ?
Моя кошка постоянно ходит в туалет на кровать. Хотя приучена к лотку. Может кошке не хватает внимания? Просто, начинает казаться, что она это делает специально. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА. Заранее спасибо за ответ
Добрый день! Возраст кошки и как давно она стала ходить на кровать? Стерилизована?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, помогите мне очень неприятные ощущение в теле и во рту будто съела что кислое, что-то будто что щикотит, не знаю как еще объяснить в кистях рук и ног, ребра, язык и много слюней набирается, именно когда дышу она еще сильнее начинает, и еще в горле сильно...
Здравствуйте! В подобных случаях, скорее всего, речь может идти о тревожных расстройствах. Уточните, за последнее время психоэмоционального перенапряжения не отмечали? В подобных случаях, обычно рекомендуется сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4 свободный), железо, ферритин, трансферрин, калий, натрий, магний, кальций, вит В1, В6, В12, фолиевую кислоту, вит Д 25 (он). Пройдите пожалуйста тест HADS для выявления тревоги и депрессии. Он есть в свободном доступе в интернете. Результаты прикрепите в чат и дайте обратную связь.