Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Начала принимать Феварин + атаракс. Отвратительно себя чувствую, тревога не покидает ни на секунду. Есть подозрения, что атаракс мне не подходит. Принимаю его 1/4 утром, 1/4 днем, 1/2 на ночь. Пью Феварин 50мг уже 7 дней (два дня делала откат до 25мг по совету...
Фенибут очень специфический препарат,он может как успокаивать,так и наоборот возбуждать,так как он является ноотропом с противотревожным эффектом.Вы можете попробовать,то что оптимально для вас с наименьших дозировок,вы сразу почувствуете как он работает в какую сторону. Прием атаракса 3 раза в день допустим,максимальная дозировка в вашем случае не превышена.
Добрый день . Я работаю удаленно по сменному графику "2/2": День 1: Дневная смена (10:00 - 22:00) День 2: Дневная смена (10:00 - 22:00) День 3, 4: Выходные День 5: Ночная смена (22:00 - 10:00 следующего дня) День 6: Ночная смена (22:00 - 10:00 следующего дня) День 7:...
Игорь, дневные , да и выходной. А после второй ночной смены лучше пробовать спать короче (например, с 10 до 14:00, но в ночь уйти в 00:00, чтобы на следующее утро , в выходной встать в 8:00.
24 марта я уже задавала вопрос про три дня бессонницы. С 21 марта начались проблемы со сном, спать очень хочется, но сон не наступает (всю ночь пытаюсь заснуть, никак), на 24 марта я проспала суммарно не более четырех часов. К тому моменту я уже пила мелатонин, и стала пить,...
Здравствуйте сходите на прием возьмите у невролога или психиатра или у обычного терапевта рецепт на необходимые препараты. Безрецептурных снотворных для вашего случая, вашей ситуации, которые дадут вам эффект - нет. Все что вы использовали до этого кроме Мелатонина, не относится к снотворным препаратам
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. После сна появилась проблема - глаз не видел четко ни вблизи, ни вдали. Поехала к офтальмологу, сделали все возможные проверки сетчатки, глазного дна, давления в глазу - все в норме. После капель на расширение ничего не изменилось, врач сказала это не спазм...
Были ли у вас травмы? Есть такое понятие парез цилиарной мышцы. Ещё бывает после сильных стрессов
Здравствуйте, подскажите пожалуйста ребенок 3.3 года, болели орви 1,5 недели, после острый назофарингит 2 недели, лечили трамицент 3р в сутки, полиоксидоний 1/2 таблетки 2р в сутки, туалет носа аква марисом. Ходили 10 дней на уфо. Пролечились, стал беспокоить влажный кашель в...
Добрый день! При подобной симптоматике можно подозревать у ребенка постназальный затек слизи , при нем не всегда есть насморк. Необходима очная консультация лора для исключения увеличения аденоидов , которые могут как раз таки давать подобную симптоматику.
Добрый день! Ребенку через неделю 5 месяцев, на ГВ. Вес при рождении 29.04.2026 3300, рост 50 см, 07.08 вес 5080 кг, рост 63; 29.08 вес 6200 кг, рост 66 см; 08.09 вес 6200, рост 68 см; 22.09 вес 6400, рост 68. Две недели назад перенесли тяжелый перелет в другой город на ПМЖ,...
Здравствуйте. Понимаю Вашу ситуацию. Основными причинами беспокойного ночного сна, вероятнее всего, является смена часовых поясов. Адаптация у малыша еще продлится некоторое время, это нормально. У деток в этом возрасте фазы сна еще не установлены, мозг незрелый+ смена времени. Другим моментом является длительность дневных снов. В этом возрасте длительность дневного сна (общая) составляет 3-4 часа, у вас получается в таком графике больше. Попробуйте перейти на 3 дневных сна, делать это необходимо постепенно, увеличивая промежутки между снами, последний сон желательно чтобы заканчивался около 18 часов. К груди правой прикладывать необходимо регулярно, можно и в сонном состоянии. Нерегулярное прикладывание может привести к снижению лактации и поэтому ребенок берет такую грудь неохотно. Сцедить так, как высасывает ребенок, конечно, не получиться. Прикорм вводим при наличии пищевого интереса: ребенок активно следит за вами, тянется ручками. Обычно это и происходит к 5 месяцам, но иногда может и позже. В вашей ситуации смена места жительства может оттянуть начало введения прикорма, не торопитесь. Старайтесь соблюдать ритуалы перед сном: проветрите и притените комнату, бодрствование перед ночным сном очень спокойное.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Помогите пожалуйста восстановить нормальное качество сна и снять тревожность. В 2022 году сын, на тот момент 11 лет, попал в реанимацию (сепсис, полиорганная недостаточность, на моих глазах трижды останавливалось сердце, на моих глазах реанимировали, затем...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Если сон самостоятельно не восстанавливается и он скорее обусловлен повышенной тревогой, то здесь можно предположить тревожно-депрессивное расстройство. В таком случае лучше очно проконсультироваться с врачом-психотерапевтом/психиатром для уточнения диагноза и выбора тактики лечения. Можно пройти онлайн тест HADS для уточнения состояния:https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads Обычно в таких случаях помогают антидепрессанты из группы СИОЗС и противотревожные препараты (тофизопам, тералиджен). Это рецептурные препараты. В качестве антидепрессанта можно выбрать флувоксамин (Рокона). Он и тревогу убирает, и сон восстанавливает. И именно Рокона обладает противорецидивныйм, стойким эффектом в отличие от одних противотревожных препаратов.
Здравствуйте. Мама переболела тяжело ковидом. Ранее от дексаметазона были нарушения сна и навязчивые идеи. через время проходило. Сейчас также спит по 40 минут 17 день подряд, поведение временами неадекватно. Врачи хотят ставить шизофрению и отправлять на лечение. Но не...
Здравствуйте Вообще, в практике я такого побочного эффекта не наблюдала, но в официальной документации такой эффект описан. Попробуйте обратиться к другому психиатру (частному, например) в очном порядке.
Ребенок 5 лет, мальчик. Ранее никогда не было проблем со сном. Спал крепко с 21.20-22.00 вечера до 8 утра, без пробуждения( дневного сна нет уже года 1,5). Лежали в больнице с болями в животе в начале февраля. После выписки стал жаловаться каждый день на боли в голове,...
Да, соглашусь с этим. Еще касаемо сна можно проконсультироваться с сомнологом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расстройство сна у мамы при ГВ ребенку год и 10 мес. Уже больше месяца я сплю ночью просыпаясь каждые 1,5 часа ( просыпается ребенок, даю грудь). С рождения дочки ночью не сплю больше 2 часов подряд. Последнюю неделю сильное расстройство сна. Сплю 2-3 часа в сутки....
Алена, это ваше дело и право, я лишь вам говорю, как будет чтобы у вас была полная информация. Если вы не будете спать в одной кровати с ребенком, то можно оставить и одно.