Четырнадцать часов сна за десять ночей. Бессоница — вопрос №1329295

24 марта я уже задавала вопрос про три дня бессонницы. С 21 марта начались проблемы со сном, спать очень хочется, но сон не наступает (всю ночь пытаюсь заснуть, никак), на 24 марта я проспала суммарно не более четырех часов. К тому моменту я уже пила мелатонин, и стала пить, как мне посоветовали, экстракт Валерианы (предлагали ещё какие-то рецептурные препараты, но рецепт у меня от этого не появится). Поэтому две ночи подряд, после этого я смогла уснуть на три часа, после пяти часов засыпания. Я уже обрадовалась, но видимо это случилось от того, что я три дня не спала и обессилила настолько, что не могла держать веки, а не от того, что мне что-то помогло. Стала пить ещё Новопассит и Афобазол. И спорить не стану, но указанное снижение тревожности ощущается, но на сон это не повлияло абсолютно. Затем снова две или три ночи (память уже не работает) абсолютно без сна, и снова сон только уже от чрезмерного обессилия, уснула в двенадцать на четыре часа, это было двадцать восьмого марта, и вот пишу уже с тридцатого на тридцать первое, а сна с двадцать восьмого числа не было ни минуты, хотя спать хочу очень и очень сильно. Я даже диван на кухню передвинула, где не слышно абсолютно ничего, даже капель дождя и холодильник выключила - ничего. Чай почти не пью (только задолго до попыток засыпания, хотя сейчас перестану), кофе вообще никогда. Единственное, что мне мешает засыпать на животе, слишком частое сердцебиение. Мерила температуру, по началу (на двадцать четвертое) она была 37 градусов, но потом ушла (ничего кроме температуры не было, я и саму температуру не ощущала). Вчера в четверг была у терапевта, меня отправили на анализы, но сдать я их смогу только после выходных, и измерили давление, пульс, ещё что-то, название чего я не помню, меряется вместе с пульсом, прослушали, всё нормально, кроме учащенного пульса (не удивлюсь, что это последствие бессонницы, так как сердце стало чаще биться лишь с марта 25-26). Выписали Магнерот. Но что-то мне подсказывает, что это как и мелатонин + экстракт Валерианы + Новопассит + Афобазол, мне абсолютно не поможет. Сейчас у меня началась сессия (меня она не напрягает никак и стресса не дает), но сегодня занятия придется пропустить, и завтра видимо тоже, я не смогу держать даже ручку. И что мне делать до следующей пятницы, когда придут результаты анализов и я пойду на следующий прием, я не знаю. Я даже не знаю зачем пишу, видимо от отчаяния. В моем городе без рецепта не продадут ничего, а без рецепта мне ничего не поможет, или всё таки есть что-то без рецепта, но что может помочь?

Возраст: 24