Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Не так давно начал заниматься в тренажёрном зале. В последнее время отмечаю такую проблему - в боковых выпадах сильно болит пах. С прогрессией веса, задействованного в упражнении, боль усилилась. Сейчас выполняя это упражнение даже без веса боль сильная. В покое...
Не нужно проходить никакие обследования, а нужно дать время срастись растянутым связкам. Нельзя провоцировать боль, следует избегать тех упражнений, в которых она появляется.
Не ранее, чем через месяц можно будет аккуратно без нагрузки попробовать выполнять это упражнение до появления боли. Боль преодолевать нельзя.
Я предполагаю, что после появления боли при этих упражнениях Вы вместо того, чтобы дать покой начали эту боль "разрабатывать" и преодолевать. Чем усугубили проблему и загнали ее в тупик. Это типичная ошибка спортсменов. Не повторяйте ее больше.
Нахожусь на 15 недели беременности. С начала беременности беспокоит боль в Шейном отделе, которая провоцирует боль в голове до тошноты. Боли в Шейном отделе, как правило, возникают после длительной ходьбы и не проходят даже после покоя. Можно ли на таком сроке обратится к...
Добрый день☀ К остеопату, если только с медицинским высшим образованием, но аккуратно. Сейчас при боли можно Ибупрофен 400 мг по 1 т 1 раз в день 5 дней, Магнелис Б 6 по 1 т 2 раза в день 10 дней, Меновазин спрей на затылочную область и ШВЗ вечером перед сном, можно лежать на апликаторе Кузнецова. Всего Вам доброго)
Здравствуйте, необходимо сделать рентгенографию или МРТ пояснично-крестцового отдела позвоночника.
пройти курс Мильгаммы 2,0 мл в/м 1 раз в день,10 дней
Мелоксикам 15 мг по 1 табл 1 раз в день 5 дней
Мидокалм 150 мг по 1 табл 2 раза в день 10 дней
Нольпаза 20 мг по 1 табл 1 раз в день,14 дней.
Местно мази и гели с НПВС ( Амелотекс гель) 3 раза в день
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня немеет правая рука по ночам. А теперь появилась волнообразная боль в безымянном пальце правой руки. Боль круглосуточная. Волнообразная. Перерыв между волнами 15-60 секунд. Очень беспокоит. Кеторол боль не снял
Здравствуйте! Галина 57 лет.Пять месяцев болит левая сторона шеи,всё это сопровождается головной болью в затылочной части. Поворот шеи сопровождается резкой болью . По направлению врачей ,делала массаж шейного отдела ,было больно и боль не прошла. Пыталась делать...
Здравствуйте, 3мес назад была опепация по удалению пупочнойигрыжи. Вчера при вставании появилась острая ,тянущая боль от пупа до самого низа ,по середине живота. Лежишь,стоишь, боли нет,чуть двигаещься боль. Приняла ношпы дюспаталин .. боль прошла сама через 2,примерно часа,...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В течении недели беспокоит боль в левой ноге, в области тазобедренного сустава. Вначале резкая боль появлялась когда низко приседала. Когда выпрямлялась -боль и дискомфорт проходили. При прощупывании рукой ощущается болезненные точки от бедра вниз по ходу мышц. Боль больше...
Здравствуйте.
Вы описываете симптомы трохантерита - воспаление сухожилий мышц (тендинит), которые прикрепляются к большому вертелу.
Подтвердить на УЗИ или МРТ (точнее).
В таких случаях после подтверждения диагноза обычно рекомендуют:
Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать.
Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка).
Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд.
Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др.
Рекомендуют блокаду с Дипроспаном в болевую точку области большого вертела. Очень эффективно.
Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно.
Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки.
Через неделю после блокады провести в область вертела курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии.
Из физиотерапии рассматривают:
- Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. Эта процедура не менее эффективна, чем гормональные блокады.
- Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия.
- традиционные фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж.
- ЛФК после облегчения симптомов https://rutube.ru/video/663619693bf307131f76d5791da9bfa2/
Рекомендации даны для обсуждения с лечащим врачом. Препараты и процедуры могут быть противопоказаны.
Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. Готов ответить на вопросы.
Здравствуйте!
В середине декабря прокалывала курс нпвп по назначению невролога. начались боли в районе солнечного сплетения. Пропила омепразол, курс уколов прекратила. Все прошло. После новогодних праздников снова появилась боль, усилилась. Боль преимущественно после еды, но...
Добрый день! С недавнего времени стала возникать периодическая острая боль в левой молочной железе, как будто в мышце, как будто простреливает (сторона на которой я обычно ношу ребенка) боль похожа на боль в пояснице. Уплотнений в груди нет, изменений никаких тоже, по узи...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в начале июня в один день искупался в холодной воде и поднял тяжелый мешок, на следующий день заболела поясница (боль постоянная 4-5 из 10, и лежа и стоя, движения не скованные мог выполнить любое упражнение, резкой боли не было при прощупывании врачей боли...
Здравствуйте. По описанной вами картине можно выделить несколько вероятных причин затяжного течения боли.1. Механизм возникновения. Сочетание переохлаждения (купание в холодной воде) и резкой нагрузки (подъём тяжёлого мешка) типично для острого мышечно-тонического эпизода. На фоне уже имеющихся дегенеративных изменений (спондилоартроз, нарушение статики, сколиоз, гиполордоз) такая нагрузка легко запускает стойкое напряжение глубоких мышц спины и раздражение фасеточных суставов. Именно фасеточные суставы и мышечный спазм часто дают боль, которая усиливается в положении сидя и при разгибании, и уменьшается при движении (ходьба, бег).2.Почему боль держится месяцами. Дегенеративные изменения не исчезают, но сами по себе они редко являются единственной причиной длительной боли. Обычно формируется порочный круг.3. Связь с положением тела. Усиление боли при сидении без опоры и при разгибании, ослабление при беге и ходьбе указывает на то, что в вашем случае значимую роль играет нагрузка на задние структуры позвоночника и тонус мышц. Это не признак чего-то опасного, но объясняет, почему провокация болью возникает именно в сидячем положении.4.Роль тревожности. Да, тревожность может поддерживать и усиливать боль. Это не значит, что боль «выдумана». Тревога повышает мышечный тонус, снижает болевой порог и усиливает восприятие боли. Триттико вам назначили именно с этой целью. Если тревога сохраняется, она, скорее всего, вносит вклад в фоновую боль 1–2 из 10.
Что в такой ситуации обычно помогает
- продолжить регулярную двигательную активность (бег, ходьба вам явно помогают);
- пересмотреть эргономику рабочего места: опора для спины, высота стула, перерывы каждые 40–50 минут;
- ЛФК.,массаж.