Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Тяжесть в голове, головная боль , ухудшение памяти, плохой сон, кошмары уже пятый день
15 ответовШейный остеохондроз, лечусь периодически в дневном стационаре, в данный момент беспокоит боль в шее, ухудшение памяти, тяжесть в голове, плохой сон, кошмары по ночам, упадок сил, не могу сконцентрироваться на своей работе
По анализам у Вас снижен гемоглобин, в таких случаях исключают железодефицитную анемию, назначают анализ на железо и ферритин, по результатам если показатели понижены, то назначают препараты железа. Также по тесту у Вас клинически выраженное тревожное расстройство. Если человек находится в сильном стрессе долгое время или страдает тревогой или депрессией, то человек испытывает ощущения в теле, это могут быть различные ощущения, в том числе головокружение и шаткость, чувство нереальности, учащенный пульс, нарушение дыхания, зрительные нарушения, головные боли и другое. Люди с тревожным расстройством постоянно находятся не в самом продуктивном состоянии. Организм реагирует именно таким образом. Лечение тревожного расстройства обычно рекомендуют медикаментозное антидепрессантом(группы СИОЗС предпочтительно) и транквилизатором(например, эсциталопрам+тералиджен или сертралин+атаракс) у психотерапевта или у невролога, также с помощью психотерапии по когнитивно-поведенческому методу.
От стресса не могу спать, сон 5-6 часов на протяжении полгода, появились нервные тики, паника, тревожность. Устал от этого, тяжело засыпать, стал ипохондриком, сегодня вот выпил валерьянки, потому что была истерика, можно ли совмещать валерьянку с препаратами от...
Здравствуйте, Ануар! Совмещать можно. Вам необходимо проконсультироваться у психотерапевта, который назначит Вам противотревожную терапию, что также поможет наладить сон.
Весь день я не принимала нормальную пищу и ела только вредные продукты и, предположительно, по этому меня стошнило ближе к 12 часам ночи. После этого самочувствие стало немного лучше, но уснуть стало проблемой – как только сон настигает, я невольно вспоминаю о чем-либо, что...
Добрый день, Мария. Сделайте вывод из данной ситуации. Безусловно, весь день быть голодной, а на ночь давать нагрузку желудку это неправильно. Если нет аппетита или возможности основательно поесть в течение дня, получайте себя к небольшим перекусам. Если случилось так, что поесть полноценно не удалось, то поздний ужин должен быть лёгким. Если Вы проснулись ночью и не можете заснуть, хороший вариант включить на минимальную громкость аудиокнигу. Хороших Вам снов!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я бы хотела поинтересоваться, как именно влияет сон на рост девушек подростков 16-17 лет? Правда ли, что основная выработка соматропина происходит до часу ночи? Значит ли это, что если ложиться позже часа ночи, то рост замедляется? Может ли девушка не расти...
Здравствуйте. Сон не влияет на рост. Если хотите подрасти - регулярно висите на турнике.
Плохой сон у новорожденного
3 ответаЗдравствуйте! Дочь 9 недель стала очень плохо засыпать и спать днём. Спит днём только на моих руках. Засыпает очень долго, постоянно вздрагивает и открывает глаза, сжимается и пытается зарыться носом в грудь в руку и ещё причмокивает как будто,ногами шевелит. когда всё таки...
Здравствуйте, важно на очном осмотре исключить что ребёнка что то беспокоит. Сейчас у ребенка происходит адаптация, примерно в норме ребенок этого возраста должен бодрствовать 60 минут(но все индивидуально) и по первым признакам усталости нужно пытаться уложить(можно начать вести дневник) поймать мостик на сон, возможно вы его пропускаете и ребенок перевозбудается и не может уснуть, попробуйте найти ассоциацию на сон которая комфорта вам. Еще хорошо детки спят в коконах, можно попробовать белый шум. Важно снизить все факторы которые могли бы перевозбуждать. Многие малф в этом возрасте любят спать на руках, считается периодом донашивания.
Плохой аппетит,плохой сон
1 ответРебенок (2.4 года),в последнее время очень плохо ложиться спать,он даже мне как кажется боится ложится спать,он прям не хочет идти в кровать,первое время плакал и кричал в кровати,сон ужасный,покавлрочается поджимает под животик пледик свой,укладывается по часу а-то и...
Здравствуйте! у Ребёнка в таком возрасте могут быть паразиты, в частности острицы, они как раз нарушают сон из-за зуда и шевеления Можете сдать Кал на яйца гельминтов и цисты патогенных простейших методом парасепт + соскоб на энтеробиоз трёхкратно с интервалом 3 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон и кормление ребёнка
7 ответовЗдравствуйте 👋 Очень нуждаюсь с совете, подсказке, лайфхаке Ребёнок 4 месяца, родился на 31 неделе (скорригированный возраст 2 мес) Проблемы Перед сном не могу накормить толком, 2-3 глотка и уворачивается от соски, хнычет, даю пустышку успокаивается, снова даю бутылку 2-3...
Здравствуйте, если есть желание приложите видео (на Яндекс диск, а сюда ссылку) волнующего момента, как выгибается. Какие прибавки? В этом возрасте происходит регресс сна и ложный отказ от груди (бутылочки), главное чтобы ребенок хорошо прибавлял. Можно попробовать магнивые ванны.
Беспокойный сон. Ребенок 1.11мес
6 ответовДобрый вечер, подскажите пожалуйста, переболели кишечной инфекций (я подозреваю грипп , но не поставили, симптомы были схожи). Ходим в сад 3 мес. И вот после болезни (1,5 недели были на больничном) ребенка как подменили, ужасные истерики на пустом месте (например не дали...
Здравствуйте, Светлана. Проблема понятная, распространенная и требующая от родителей много сил и выносливости. В таком поведении ребенка может быть много разных причин. 1.Возрастной период. Ребенок уже много понимает. активно познает мир и требует все сразу и сейчас, а границы дозволенного и допустимого еще не понимает. Очень сильно тянется за мамой и требует особого и постоянного внимания и присутствия. 2.Незрелость структур головного мозга. Процессы возбуждения еще преобладают, развиваются мгновенно, а гасится такие импульсы так же быстро не могут. 3. Стресс. Это и начало посещения детского сада и отрыв от мамы как от целого мира. А потом болезнь и мама рядом. а потом вновь детский сад и опять без мамы. Стремление восполнить дефицит общения с мамой. Поэтому перетягивание внимания на себя. 4.Болезнь и астенический синдром после нее. он так же может истощать и без того незрелую нервную систему. На восстановление необходимо время. возможно до 2-4 недель, индивидуально. 5. Нарушение привычного режима (например, меняется период нахождения дома во время болезни на период посещения детского сада, когда уже с утра все не так). 6.Возможные дефицитные состояния (дефицит витамина Д, группы В, магния). 7.Конфликты в семье, нервозность взрослых вокруг (в том числе мамы). Как правило в таких случаях рекомендуется: 1.Постараться успокоиться маме в первую очередь. знаю. что это тяжело порой, но нужно. Стараться больше уделить время с ребенком. Временно разрешите некоторые вещи ей делать, быстрее и проще потом успокоить и отвлечь. И Вам спокойнее. 2.Старайтесь соблюдать режим дня со снами, достаточными прогулками и двигательной активностью. Это обеспечит некую усталость ("нагулять ребенка в течение дня"). При этом помним, что активные игры планируем на первую половину дня, а более спокойные - вечером. Сократить просмотр телевизора, особенно в вечернее время. 3.Во время истерики старайтесь сохранять спокойствие. Когда мы срываемся и кричим, то это не поможет.
Соска, сон, накручивание волос
14 ответовЗдравствуйте! Ребенку почти 4 года , днем без соски нормально, исключение , если ее вдруг что-то вызвало на эмоции слезливые , то сразу просит соску. Но вот спать без нее ночью никак((( пытались отучить и не раз, но сдавались с мужем после двухчасового укладывания ,...
Здравствуйте, прикрепите, пожалуйста результаты прошлых обследований. Опишите, пожалуйста подробнее процесс беременности и родов : на каком сроке родили, естественным потом или КС. Сколько длился безводный период, какого цвета были околоплодные воды? Какого цвета кожа была при рождении, были ли травмы при родах. Была ли анемия во время беременности (какой был гемоглобин?) , гестационный сахарный диабет? Был ли резус - конфликт? Чем болели во время беременности: инфекции, травмы, операции с применением общей анестезии? Как развивался ребëнок в течение 4 лет: во сколько начал сидеть, ходить, стоять, говорить?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пробуждения в дневной сон
2 ответаДобрый день! Ранее обращалась сюда по поводу температуры ребенка, теперь хочу всю ситуацию довести до логики и разобраться. Ребенок 3 года, поднялась температура 03.09 в середине дня, 37.5, капнули грипферон (дочь была не рада, расстроилась конечно) и слизнула чуть нурофен...
Здравствуйте, если вдруг такое повторится попробуйте зафиксировать на видео. Все же по описанию больше похоже на норму, но если очень переживаете для перестраховки можно сделать ээг, но прям четких показаний к этому не вижу.