Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответпри росте 170 вес 116 кг ем по раза в день завтрак обед ужин ужин в 19:00 без перекусов вроде а вес на месте стоит хлеб не ем не пью не курю в связи с асмой принимал гормональные
Здравствуйте, если вы принимаете дексаметазон/преднизолон на постоянной основе, то тут очень сложно бороться с весом, поскольку идет еще и гормональное ожирение. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка по состоянию здоровья.
Завершение гв
11 ответовЗдравствуйте. Ребёнку 1 год и 9 месяцев. Два месяца назад ребёнок пошёл в садик. В начале адаптация шла тяжеловато, затем стало лучше. Задолго до садика научила ребёнка засыпать без груди на дневной и ночной сон. Но ночью были постоянные подсосы. Две недели решили с мужем...
К сожалению, этот период надо просто пережить, так как сейчас малыш учится спать и продлевать сон самостоятельно, без груди
Вес
4 ответаЗа год примерно набрала в весе , питаюсь так же как и раньше вес растёт , что делать , возможно что это связанно с гормонами ? После рождения ребёнка весила 55 а теперь даже до этого веса не получается скинуть , сейчас 57,6 . Мне бы очень хотелось 53. Есть проблемы с жкт ....
Приходите ко мне на приём, полгода еженедельных очных консультаций, и , при строгом исполнении моих назначений через полгода без вреда будет 53!!! Иначе - вред здоровью.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблемы с ГВ
38 ответовЗдравствуйте. Сейчас ребенку почти 2 месяца, еще из роддома тянется проблема с ГВ. Грудь почти не брал, из-за чего сильно потерял в весе, начали докармливать смесью. Дома так же после роддома давала смесь, грудь почти не брал. Причину не могла понять. Позже сказали, что...
Здравствуйте. Грудное вскармливание это идеальная пища для ребёнка первых месяцев жизни. По возможности нужно стараться сохранить лактацию и кормить грудью. Кроме чаев, способствующих лактации, также нужно делать массаж грудной железы от основания к соску. Стараться чаще прикладывать ребёнка к груди. Нужно чтобы техника прикладывания была правильная, ребёнок должен захватывать не только сосок, но и ореолу. Также важно соблюдать диету кормящей женщины чтобы у ребёнка не было проблем с пищеварением, не было колик и излишнего газообразования. Возможно ещё молоко слишком жирное, можно попробовать немного разбавлять водичкой. Если не берет грудь, старайтесь кормить сцеженным молоком и из бутылочки. Что касается уздечки, после подрезания, возможно, ситуация с грудным вскармливанием улучшится.
Набрал вес
2 ответаДобрый день, принимал 9 месяцев антидепрессанты и нейролептики - анафранил, кветиапин и ламитор в общей сложности 7 таблеток в день, 5 анафранила и по одной кветиапин и ламитор . Сейчас принимаю только анафранил пару таблеток в неделю. Беспокоит следующее - за эти месяцы я...
Здравствуйте. Сдайте кровь на глюкозу натощак, ТТГ, Т4св, витамин Д, общий тестостерон, альбумин, глобулин связывающие половые гормоны с расчетом свободного тестостерона
Маленький рост и вес ребенка
2 ответаЗдравствуйте у моего сына возрастом 6 лет 8 месяцев вес 18.100 рост 113 я и его отец невысокого роста и некрупного телосложения нас пугает его маленький вес и рост самый маленький в классе спортом заниматься не может потому что не хватает физических сил ребёнок активный...
Здравствуйте. Рост для данного возраста на нижней границе нормы, веса мало. Можете сдать следующие анализы : кровь на ттг, т4св, ферритин, витамин д, глюкозу, общий анализ крови, билирубин, аст, алт, креатинин, мочевая кислота, мочевина.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. С проблемой лишнего веса столкнулась в начале 2020 года. Сейчас мне 26 лет, мой рост 164см и вес 88кг. В сентябре 2019г я родила двойню (ЭКС). Мой вес до беременности был 63кг, после родов 65кг. который держался до декабря. В декабре 2019 я бросила ГВ и у меня...
Здравствуйте. По результатам обследований выявлен аутоиммунный тиреоидит и субклинический гипотиреоз, компенсированный назначением левотироксина. Дозировка правильная. Щитовидная железа не является причиной набора массы тела. При повышенной массе тела мы исключаем три гормональные причины: 1. Снижение функции щитовидной железы. 2. Гиперкортизолизм (кортизол). 3. Значимую гиперпролактинемию (анализ крови на пролактин при повышении более 2000). В остальных же случаях проблема только в неправильном питании. Вы написали, что едите 1200–1300 калорий. Это очень мало. Суточная калорийность для снижения массы тела рассчитывается исходя из роста, веса и физической активности; в среднем это 1700 калорий. Во время кормления грудью метаболизм и расход энергии больше, поэтому вы не набирали вес. А после завершения ГВ метаболизм замедлился, и ещё появился стресс в виде дефицита калорий (1200). Правильно будет вести дневник питания с суточной калорийностью, подобранной под ваш вес и рост. Сразу после смены тактики худеть вы не начнёте, так как организму нужно время для адаптации к новым условиям. Правильное снижение массы тела — по 500 граммов в неделю и не более 10% от исходной массы тела за 6 месяцев. Более быстрое снижение также приведёт к обратному эффекту. Если за 6 месяцев не удастся снизить массу тела хотя бы на 6 кг, можно рассмотреть вопрос о назначении терапии. Но даже тогда всё равно нужно наладить правильный подход к питанию.
Не снижается вес
25 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста, в связи с чем не снижается вес? Рост 168, вес 90. Максимальный вес набирала 105кг. Вес не снижается уже как 9 месяцев. Питаюсь правильно + физ нагрузки как итог вес стоит. Потом снова начинаю есть вредности. Хожу 10-14 000 шагов ежедневно,...
да, каждый год кальцитонин не нужен. Метаболизму нужно помочь расшевелить его - питание все же пересмотреть, возможно лишние калории есть. Также убрать стресс, нормализовать сон, восполнить железо.
Большой вес и хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте, я девочка. Мне 14 лет. Вес составляет 74 кг, а рост 168. Очень хочу похудеть , но не получается. Недавно решила сесть на пп+интервальное голодание, а также тренировки(брала с ютуба на талию, отёки, всё тело и т.п). Похудела до 71.1 кг(за неделю). После начались...
Здравствуйте, дефицит калорий и проверять оак, витамин Д, гормоны щитовидной железы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Орви у ребенка и мамы на ГВ
12 ответовДобрый день! Заболели с ребенком ОРВИ. У ребенка были сопли. Аквамарис, отсасываем сопли, капаем протаргол 1 к 2 раза в день. На сон називин. Сегодня присоединился кашель. У мамы: насморк, сильный кашель. Лечусь: свечи виферон, Снуп в нос. Мукалтин начала 2 таб 3 раза в...
Напишу вам в личные сообщения