Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. У моего отца (82г) мерцательная аритмия. Последнее время чувствует себя плохо, ритм 98-118. Принемает по назначению врача Беталок Зок 50мг два раза в день, телпрес плюс, торосемид через день, прадакса. Сейчас пьёт Беталок 50мг 4р в день, но состояние не...
Огромная сонливость. Могу спать несколько раз в день. Чувствую постоянную слабость, энергии совсем нет. Ложусь на кровать и надо поспать. Это мучение какое-то.
Здравствуйте, меня зовут Лилия. Мне 39 лет. Замужем, есть долгожданный ребенок (8 мес). Всё вроде бы хорошо, но...
Началось с того, что я родила в 39. При этом даже не знала, что беременна. По мед.показаниям шанс родить у меня был равен почти 0. Но случилось в прямом смысле...
Здравствуйте. Лилия, примите мою поддержку.
Вы сейчас переживаете непростой период, это не сумасшествие и не ваша слабость или капризы. Ваша психика реагирует нормально, так как произошло наслоение травматических событий которые произошли в детстве, с послеродовым восстановлением, недосыпом, гормональными изменениями. Ваш мозг и ваше тело сейчас находится в режиме "Выживания".
Муж, скорее всего не понимает масштаба этих внутренних чувств и ваше состояние воспринимает, как капризы или истерики.
И сейчас вам нужно постараться вернуть себе себя.
Постарайтесь отделить "Маму" от просто "Женщины"
Составьте список для себя "Я до родов".
Вспомните 3-5 вещей, которые приносили вам удовольствие. И попробуйте потихоньку эти вещи заново включить в вашу жизнь. Начните с 15-20 минут, которые вы можете посветить себе и своим увлечениям, которые приносят вам удовольствие.
Так вы будете тренировать мозг получать гормон радости дофамин не только от улыбки дочки, но и от ваших увлечений.
Также попробуйте поговорить с мужем, что сейчас вам нужно больше нежности и объятий, а не просто секс. Это может восстановить между вами связь.
Так можно попробовать записаться на очные групповые занятия для женщин, которые находятся в послеродовом периоде. Группы поддержки.
Также рекомендую вам обратиться к специалисту психологу, который поможет вам пережить и прожить все травмирующие события, которые произошли с вами в детстве и которые влияют на вашу жизнь сейчас.
Также рекомендую вашей паре в вести семейные ритуалы, это по возможности выделить время раз в неделю для вас двоих. Пригласите друг друга на свидание.
Также рекомендую книгу: Мария Корнатт "С любовью мама".
А также для вашего материнского спокойствия, что с ваши ребенком все в порядке, книга: Аптулаева Т. Г.
Первый год вместе. Важнейшая книга начинающей мамы.
С Уважением и поддержкой!🙏
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У папы аденокарцинома желудка. Была проведена резекция желудка и удаление лимфоузлов вокруг опухоли. По гистологии лимфоузлы все были метастазированы. Прогноз от хирурга неблагоприятный. В химиотерапии отказано. Прошло 2 месяца после операции, сейчас открылась рвота....
Здравствуйте! Мне 35 лет , уже года два чувствую постоянную усталость , даже проснулся а сил как будто уже нет. Плюс большой лишний вес, особенно в области живота. Посоветуйте пожалуйста какие анализы необходимо сдать для решения данных проблем? Как с этим бороться? Потому...
Здравствуйте.
Сдайте обычный общий анализ крови. Сдайте анализ на ТТГ, чтобы исключить гипотиреоз. Сдайте анализ на сахар крови натощак. Начните с этих анализов.
Здравствуйте у меня бессоница,сплю по 1 часу, бывает вообще не сплю. Раньше был сильный страх что не усну,сейчас воспринимаю бессонницу спокойнее,но все равно спать не получается.что делать?прошел курс терапии ,Павла Жавнерова. Но на сон это никак не повлияло.
Сергей доброй ночи!
Для того, чтобы решить проблему со сном необходимо уточнить ее истинные причины - тревога, депрессия, фобии. И начать над ними работать.
Обычно это делается совместно с психотерапевтом. Достаточно длительно.
Бывает бессоница длящаяся годами, обязательно обратитесь к сомнологу.
Из препаратов лидирующее место занимает Сомнол (Зопиклон) 7.5 мг на ночь. Пропейте хотя бы полтора месяца препарат. Устраните все тревоги. Это самое важное. И пока на фоне Зопиклона Вы будете спать каждый раз перед сном создайте себе ритуал перед засыпанием - "прощайтесь с тревогой", принимайте ванну с лавандовым маслом, свой определенный ритуал.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.С 18 лет (сейчас 31) началась ноющая боль в лопатке. Ставили остеохондроз шейного и грудного отдела. Прокалывали обезболивающие, витамины. Пила Мидокалм, нейромультивит. Мазала всевозможными кремами (согревающие, обезболивающие, и т. Д. ) , ходила на массаж. Но...
Здравствуйте, Марина! А рентгенографию самой лопатки делали? С-реактивный белок сдавали? Габапентин пробовали (в назначении невролога было)? На блокаду не решились пока что?
Здравствуйте,постоянно испытываю чувство страха и боюсь что это смертельно.голова кружиться уже пол года,обмороков не было
Прошла рентгенографию поставили остеохондроз шейного отдела 1,3 тип
Прошла дуплекс сосудов кровоток нарушен
ЭКГ сделала сказали сердце в норме но ритм...
Здравствуйте. Вам нужно пройти курс когнитивно- поведенческой психотерапии. А пока выполняйте дыхательные упражнения. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .
По препаратом, можно пробовать справляться без них, зависит и от вашей установки.
Здравствуйте! У моего супруга аллергический ринит, на протяжении 6 лет пользовался сосудосуживающими каплями каждый день. До операции у него собиралась слизь в носоглотке, которую отхаркивал (периодичностью примерно 1-2 раза в день). В марте 2015 года провели радиоволновую...
Здравствуйте, Карина. А какие результаты по анализу микрофлоры и бак.посеву? Что высеяли? Если есть возможность, покажите или опишите результат. Как давно Ваш муж делал флюорографию или рентгенографию органов грудной клетки? и какие результаты?
Подобное скопление слизи может быть из-за хронических инфекций дыхательных путей любого уровня: тонзиллита, трахеита, бронхита, заболеваний легких: туберкулез, обструкция, бронхиальная астма, опухоль и т.д. Может быть следствием патологического процесса в среднем ухе или евстахиевой трубе.
Если поражения верхних дыхательных путей и ушей лор-врач однозначно бы увидел, то вот нижние необходимо обследовать. Обратитесь к пульмонологу, сделайте рентген органов грудной клетки или флюорографию, сдайте развернутый анализ крови.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
После рождения ребёнка 2,5 года назад чувствую сильную усталость прям уже с утра. Физически ничего не делаю, нет сил не на что. Болит шея протрузия 5-6,6-7 шейного остеопат, вытяжки, Масаж не помогает
Такие боли могут быть при мышечно-тоническом синдроме ( возникают из-за микротравмы мышц, вынужденное положение, подъем тяжестей и тд).
Для уменьшения боли в таком случае обычно рекомендуется прием Ибупрофена 400 мг х 2 раза в день ( максимальная суточная доза 1200 мг) в течение 5-7 дней, и для расслабления мышц - Сирдалуд 2 мг на ночь в течение 10-14 дней (препарат может вызывать общую слабость и сонливоть, при выраженности побочных реакций рекомендуют прием Мидокалма по 150 мг х 2 раза в день также в течение 10-14 дней). Дополнительно эффективно проведение ЛФК (гимнастики), направленная на растяжение мышц и укрепление мышечного “корсета” позвоночника.
По поводу слабости , усталости рекомендуют сдать вышеописанные анализы.