Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
До беременности мучалась учащённым мочеиспусканием, врачи поставили диагноз гамп, принимала бетмигу, везикар. Помогло на пол года. Сейчас 24 недели, сначало вернулось ночью бегала по 8 раз, затем перешло и на день., хожу в туалет по несколько капель, а мочевой как будто не...
Доброго времени суток. А анализ мочи свежий есть?
Прием грандаксина
2 ответаПринимал грандаксин в течении 10 дней из-за тревожных состояний, прописал невролог, стало лучше. Осталась боль в верхней части шеи и я обратился к другому неврологу(первый, к которому я обращался был недоступен) он прописал упражнения для шейного отдела, а также таблетки...
Здравствуйте. Да, можете
Молочница при приёме антибиотиков
12 ответовЛор назначил аугментин 5 дней. Я параллельно пью синобактин. Через 3 дня началась молочница. Сегодня утром был последний приём антибиотиков. Половые органы покраснели, белый налёт и сильный зуд. В конце декабря планово была у гинеколога с УЗИ и всеми анализами, мазок,...
Лучше хотя бы поставить свечу. Потому что проходить может долго и перейти в хроническую форму Если есть опущение, то не забывайте про упражнения Кегеля: 1. Медленные сжатия Надо напрячь мышцы влагалища так, как делается для остановки мочеиспускания, медленно сосчитать до трёх, расслабиться. В более усложненном варианте рекомендуется, зажав мышцы, удерживать их в таком положении от пяти до двадцати секунд, потом плавно расслабить. Проверить правильность выполнения очень просто: введите один палец во влагалище. Ощущение должно быть, как будто стенки влагалища вас "обнимают и слегка засасывают" вовнутрь. Если же палец наоборот выталкивается, значит, выполняете неверно. 2. Ритмичные сокращения Засекаете минуту и как можно чаще "сократили-расслабили, сократили-расслабили". По началу вас хватит секунд на 15-20. Тут важно тренировать выносливость мышц. Ритм должен быть не реже, чем в песенке Staying alive. 3. Лифт В этом упражнении нужно представить, что влагалище является шахтой лифта, по которой ей необходимо медленно поднять кабину наверх, затем так же медленно опустить её вниз. Желательно, чтобы лифт находился хотя бы в 5-этажном здании. Данное упражнение следует повторить не менее 10 раз. Вот это основа основ. Помимо самой работы мышц ещё одним критерием правильности выполнения упражнений будет их абсолютная невидимость со стороны. Упражнения можно выполнять сидя-лежа-стоя - как хотите. Едете в метро - делайте. Смотрите телевизор - делайте. Гладите бельё - делайте. Так что лишнего времени они у вас не отнимут.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жжение в промежности
1 ответНачал делать упражнения кегеля на статику, по незнанке сжимал на протяжении аж 1минуты. Во время такой тренировки почуствовал жжени в промежности и через пару минут оно пропало, но это жжение с тех пор начинается после примерно 15 минут сидении на стуле, за рулем, итд....
Добрый день Олег. Сделайте фото промежности и укажите на нем зону где появляется ощущение жжения.
Здравствуйте. У человека длительный, сухой кашель, почти год. Температуры и прочих признаков ОРВИ нет. Работает, двигается, вполне активно. Из-за кашля начали обследования. Вчера получили заключение КТ и теперь страх сковал... Там написали фиброз обоих лёгких. Пока диска со...
Здравствуйте, Петр. Посмотрела прикрепленный документ. Пневмофиброз в вашем случае по описанию это поствоспалительные элементы рубцовой ткани, чаще остаются как след после Ковид-19, пневмонии. Подскажите, вы не курите, аллергии нет? Желательно сделать ЭХО-КГ ( так как описано усиление сосудистого рисунка по КТ), спирометрию с бронхолитиком, ФГДС ( для исключения ГЭРБ).
По МРТ диагностирован локальный полнослойный дефект по передней поверхности латерального мыщелка бедренной кости (IV ст. по классиф. Outerbridge), а именно отколота часть хряща с обнажением кости. Я понимаю, что это операция, но до нее хотелось бы делать какие-то упражнения,...
Пойдите по ссылке. Там есть видео, как он вводится и инструкция. Иногда делают артроскопию, но обычно вводят шприцем, подводя его зоне хондромаляции под УЗИ контролем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, начали заниматься с логопедом месяц назад. Проблема была в том,что ребёнок когда хочет что-то быстро рассказать, сглатывает слова и получается "каша". Это не всегда, а только когда быстро на эмоциях что-то говорит. Логопед начала...
Юлия, здравствуйте! Занятия и логомассаж (при отсутствии противопоказаний) помогут привести в норму тонус мышц языка. Звукопроизношение нарушено? Есть стертая форма дизартрии?
При наклонах и поворотах головы тошнит?
17 ответовЗдравствуйте. Больше месяца при наклонах головой при поворотах головой начинает тошнить и часто рвет. Болит в области шеи под лопаткой в грудном отделе рядом с шеей, головные боли. Препараты которые пробовал не помогают некоторые даже ухудшают. Снижают тошноту упражнения...
Здравствуйте! Тошноты и рвоты не бывает при шейном остеохондрозе. Есть ли головокружения в этот момент? Если да,то необходимо обратиться к доказательному неврологу или отоневрологу для исключения ДППГ и проведения позиционных проб. Если нет, то обязательно делать МРТ головного мозга. РЭГ - устаревший метод и абсолютно ничего не показывает
Боль в яичках при физческих нагрузках.
10 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, при физических нагрузках (в основном ходьба с умеренной скоростью) появляется слабый дискомфорт в яичках. В основном правое, как будто мышцы болят. Когда сижу (работа сидячая) начинает отдавать в левое яичко, но болит не всё яичко, а с...
Александр,из описания ишиас.Боли в мошонке фоновые .Стоит выполнить мрт пояснично-крестцового отдела позвоночника и обратиться к неврологу.Профилактически выполнить узи органов мошонки.Сейчас можно вставлять свечи Вольтарен 50 мг ректально на ночь 5 дней
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нефроптоз и спорт
4 ответаЗдравствуйте, проходила check up ,и на узи выявили подвижную почку,в целом она меня никогда не беспокоила, только в беременность была периодическая ноющая боль ,которая прошла сразу после родов ,ещё бывает неприятное чувство в почке, если долго сидеть ,например в самолёте....
Доброго времени суток. В принципе опушение небольшое. Без чрезмерных нагрузок спорт не противопоказан, тем более если на фоне нагрузок не беспокоят боли. Оптимально перед нагрузками одевать почечный бандаж.