Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес вообще
2 ответа16 лет 9 месяцев М, не могу набрать вес, родители среднего телосложения, в детстве сорвал кишечник жирной красной рыбой. Какие анализы сдать, чтобы лучше разобраться? Вешу 56.5 кг на 170 см.. Собираюсь повысить рост и заняться тяжелой атлетикой и борьбой, нужен вес. Что делать?
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день. Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, цельнозерновые крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка и кисломолочка). Жиры и Сложные углеводы (в т.ч. клетчатка) – обязательно, сложные углеводы – это 50% вашего рациона. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щитовидной железы. Работу ЖКТ, в т.ч. исключайте паразитозы, и почек. Проверяйте свободный тестостерон
Здравствуйте, организм нуждается в отдыхе, но я не могу как раньше боле-менее отключиться, слушая спокойную музыку или смотря релакс-видео, хотя позже бывают головные боли, повышения давления от особо напряженных новостей и т.д. Может ли это быть инфо наркомания и как этим...
Добрый день, Полина. Попробуйте другие способы: аудиокнига, прогулка перед сном, плавание, мысленное составление планов на след.день. После насыщенного дня успокоиться и плавно войти в режим сна всегда нелегко. По возможности дозируйте раздражители (стресс, яркий свет, громкая речь).
Не могу двигать пальцами ноги
11 ответовЗдравсвуйте. С рождения не могу двигать пальцами левой ноги, просто нет чувства такой возможности. Никаких болей и подобного нет, но это доставляет дискомфорт в жизни. Да и нога сама по себе на 0.5-1 размера меньше другой. Икроножная мышца очень слабая. Можно ли это вылечить?
Здравствуйте, если с рождения, то навряд. Тут вам нужен осмотр ортопеда, измерение длины ноги и прочих параметров поводу. Пройти ЭНМГ и очный осмотр невролога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чесотка не могу вылечить
1 ответЗдравствуйте, уже пару месяцев не можем вылечиться от чесотки, болеем,я муж ребенок,мазь бензил бензонат не помогает, лечились по схеме три дня, через пару дней симптомы снова появляются, также серной мазью
Здравствуйте, надо тщательно обработать постельное белье. Наружно повторить медифокс по инструкции, зуд ещё может сохраняться до 10дней
Не могу вылечить прыщи
29 ответовУже год борюсь с прыщами, ничего не помогает, доходит до навязчивых мыслей и фобий, никогда не вылечить болезнь. Постоянно в стрессе, помогите, кто занимается психосоматика акне, хотела бы пройти он лайн терапию
Здравствуйте, Олеся! Вы пробовали подобрать подходящую косметику, проверить гормоны и другие физиологические особенности Вашего организма? С точки зрения психосоматики прыщи на лице могут быть следствием защиты от агрессии внешнего мира. Вы тревожный человек, часто ли подвергаетесь стрессам, есть ли у Вас непринятие своей внешности, проблемы в общении с другими людьми ?
Не могу решиться на операцию
10 ответовДобрый день!Обнаружила жкб случайно, ничего не беспокоит.Была однократная рвота густой желчью после новогодних праздников.Планирую беременность,гастроэнтеролог советует удалить сейчас,нужно ли в моем случае так срочно удалять желчный?Операцию назначили через неделю.Насколько...
Пожалуйста и ещё раз будьте здоровы!)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу понять, что происходит.
2 ответаОколо года назад начались панические атаки (тремор, боль в сердце, отдышка), апатия, безразличие ко всему, даже жизни. В тот период времени как раз сильно нервничала, получила нервный срыв. Появились голоса в голове. Не уверена, что это депрессия, но что-то с уклоном на...
Добрый день. Оно и не будет пускать. Все препараты выписываются на рецептурном бланке, вербальная работа должна вестись очно.Так что в любом случае Вам к доктору на прием.
Не могу вылечить затяжной кератит
20 ответовЗдравствуйте! Обращаюсь по поводу затяжного кератита, который не удаётся вылечить уже несколько месяцев. Ход заболевания: * В августе заболел глаз (носила контактные линзы). После появления боли и покраснения сняла линзы, начала капать Тобрекс — было временное...
Понимаю вас! Кератит очень коварный, может быть по вашим ощущениям все отлично, а на деле слегка недолечен и все, обострение и так по кругу. поэтому в этой ситуации лучше не стараться сэкономить, так как можно застрять на несколько лет бесконечного лечения. Из самых дорогих препаратов-рестасис, но он не назначается сразу, обычно при незаживающем воспалении долее 5-6 месяцев. Дмитрий Юрьевич вылечивает самые сложные воспаления.
Здравствуйте! Мой ребенок совершеннл меня не слушает отвратительное поведение, с отцом не живём, но отец предлагает чтобы ребенок жил с ним. Но я не могу принять правильного решения
Добрый день Чтобы принять верное решение, вам нужно выписать все плюсы и минусы конкретного решения, а также каковы будут дальнейшие события после того, как решение принято. То есть, что будет, если отдадите ребенка, что будет, если не отдадите, каковы последствия для него, для вас, станет ли вам легче
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите не могу сдать мазок
9 ответовЛежала в стационаре с ковидом сама и с малышом До этого была микоплазма пневмония Во влагалище жжёт и щипет. Не дотронутся! После всего лечения и антибиотика левофлоксацин началось. С малышом не могу отлучится сейчас сдавать мазки Что пить? Фото извините уж приложу...
Здравствуйте! Раз пока нет возможности сдать мазок, то выбираем препарат с широким спектром действия, например Нео-Пенотран Форте по1св*1р в день 7 дней на ночь во влагалище, либо макмирор по1св*1р в день 8 дней