Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес ,прием антидепрессантов
38 ответовВес 80,рост 172,женщина,40 Принимаю антидепрессанты 3 мес,набрала 10кг,сижу на диетах ,ничего не помогает сбросить. Посмотрите анализы,пожалуйста,посоветуйте что делать . Холестерин сдала 2 раза через день. Проходила все виды узи брюшной полости,щитовидки,почки,и т д,все...
Здравствуйте Холестерин повышен Рекомендуют начать прием Омеги 3 1000 мг (Омакор) по 1 таблетке в день в течение 2 месяцев. Затем пересдать анализ на липидный профиль + узи сосудов шеи для исключения наличия атеросклеротических бляшек Витамин Д снижен. Восполнить его рекомендуют приемом витамина в дозе 7000-8000 МЕ ежедневно в течение 4 недель (14-16 капель вигантола/аквадетрима или фортедетрим 4000 МЕ по 2 капсулы) Спустя 4 недели пересдать витамин Д. Если в пределах нормы, тогда принимать ежедневно поддерживающую дозу в 2000 МЕ (4 капли) Повышение лептина является уже следствием лишнего веса, а не его причиной. Этот показатель не смотрят сейчас Остальные показатели без значимых отклонений. Вероятнее всего причина набора веса является побочным эффектом АД. Может рассмотреть вопрос смены препарата с вашим врачом Рекомендуют постараться исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + регулярная физическая нагрузка (в идеале это кардио тренировки) Кушать 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка
Лишний вес у ребенка
11 ответовЗдравствуйте, нужна помощь. Дано- ребенок 9и лет, проблемы с лишним весом, завышены гармоны, у нас в городе нет нормальных врачей чтобы решить проблему Инсулин 77,35 Индекс нома 19,93
Здравствуйте. Инсулин и индекс нома повышены из за лишнего веса а не наоборот, снизив вес можно снизить и их. Рост и вес? Ещё стоит сдать кровь на ферритин, витамин д, ттг, т4св, креатинин, билирубин, аст, алт, липидный профиль
Зафрилла и лишний вес
1 ответЗдравствуйте!недавно на УЗИ выявили эндометриоз.назначили препарат зафрилла.начала принимать в первый день месячных 4.04.2021! очень боюсь набора веса из-за препарата ведь и так вешу 87 кг.что ждать??
Добрый день, Оксана! Пока ждать ничего не надо. Вес лишний все равно надо снижать, это не зависит от приема препарата. Как будет реагировать Ваш организм на прием сказать точно все равно нельзя. В большинстве случаев набора веса не должно быть. Но контролировать его надо и если Вы за месяц приема наберете 2-3 кг при обычном питание, то следующую упаковку принимать не стоит.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, рпп, булимия
11 ответовМечтаю о похудении, а делаю все наоборот. Нет энергии и душевных сил. Чувствую какой то конфликт. Когда ем, думаю, что это ничего страшного, после того как приходит насыщение - в ужасе от количества, вызываю рвоту. Контролировать себя нет сил. Помогите мне пожалуйста сбросить...
Добрый вечер. Я внимательно прочитала ваши жалобы. Вы описываете симптомы, которые могут указывать на расстройство пищевого поведения, в частности, на булимию (циклы переедания с последующим вызыванием рвоты). Это серьезное состояние, требующее профессиональной помощи. Для решения вашей проблемы необходим комплексный подход: 1. Обратитесь к специалистам: - Психотерапевт или психиатр, специализирующийся на расстройствах пищевого поведения Эндокринолог (для исключения гормональных причин) - Диетолог (для разработки здорового плана питания) 2. Психологические аспекты: - Работа с внутренним конфликтом и негативными мыслями о еде и теле - Когнитивно-поведенческая терапия эффективна при таких состояниях - Ведение дневника питания и эмоций 3. Физические аспекты: - Начните с небольшой активности, которая не вызывает стресс - Постепенно увеличивайте нагрузку Регулярный режим сна и отдыха Вызывание рвоты опасно для здоровья и может привести к серьезным осложнениям: повреждению пищевода, нарушению электролитного баланса, проблемам с зубами и другим. Снижение веса на 40 кг должно быть постепенным процессом, рассчитанным на длительный период.
Повышен ЛПНП, лишний вес
23 ответаДобрый день. Мне 34 года, рост 176 см, вес 81 кг. С конца 2021 г. депрессия средней тяжести, из-за которой за 2 года набрала 20 кг. Год подбирали с психиатром медикаментозную терапию, полгода назад остановились на Дулоксетине 90 мг ежедневно и с этого момента вес перестал...
Пожалуйста ❤️ рад был Вам помочь
Хочу скинуть лишний вес
1 ответХочу сходить к эндокринологу на консультацию,но хочу заранее сделать Узи щитовидной железы и сдать анализы подскажите пожалуйста какие и где лучше сдать
Здравствуйте Какой рост и вес ? Цикл регулярный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес не уходит
28 ответовЗдравствуйте, после перенесенного в 2021 году ковида очень сильно набрала вес. С октября 2022г. по наст.время 3 раза в неделю занимаюсь в тренажерном зале с тренером, слежу за питанием, но вес не снижается. На сегодняшний день мой вес 86 кг, рост 160 см. Сдала анализы,...
По питанию придерживайтесь правила Гарвардской тарелки, тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы, макароны). Так вы питаетесь 3 основных приёма плюс 2 перекуса. Физ активность у вас достаточная
Лишний вес у ребенка
14 ответовЗдравствуйте. Ребенок в 10 лет весит 85 кг , подскажите с чего начать, какие анализы сдать чтобы узнать есть ли проблема ?
Добрый день Прибавка в весе резкая была или постепенно набирал? Рекомендую начать 1. ОАК+ биохимия ( алт, аст, триглицериды, холестерин, глюкоза) 2. Гормонограмма (гормоны щитовидной железы - Ттг, т4, аттпо), а также пролактин, инсулин, с-пептид 3. Узи ЩЖ и ОБП Спортом занимается? Физическая активность какая?
Лишний вес и таблетки
7 ответовДиеты не помогают. Наверное мне помогут только таблетки. Что модно при лишним весе принимать?
Здравствуйте
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес, потливость, отечность
7 ответовЗдравствуйте! Мне 32 года, рост 165 см. Начиная с февраля месяца этого года из-за сильного стресса набрала 10-12 кг, сейчас вес 73 кг (в январе был 59-61 кг). При это питание не менялось: мясо, овощи, крупы, супы (в основном все тушеное, вареное, очень редко жаренное), иногда...
Здравствуйте. Рекомендую из анализов следующее: общий анализ крови, биохимический анализ (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий холестерин, креатина), ферриттин, ТТГ, Т4 св., АТ-ТПО, витамин Д. Так же узи щитовидной железы