Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, У пожилой родственницы последние лет двадцать присутствуют постоянные мысли о том, что кто-то (бывший муж, соседка, брат и тд) преследуют её с целью навредить (ставят жучки, кого-то нанимают, чтобы производить слежку, воздействуют "экстрасенсорно" и...
Здравствуйте. В первую очередь человеку нужна психиатрическая помощь. Однако, очевидно, что добровольно она её получать не будет. Есть Недобровольное лечение. Побеседуйте с участковым врачом ПНД на эту тему, он предложит варианты решения данной проблемы. После нормализации психического состояния уже можно будет говорить об офтальмологическом лечении.
Как бороться с выгоранием ?
29 ответовОдно только упоминание о рабочем месте вызывает отвращение .А мне завтра выходить на работу... https://sprosivracha.com/questions/2525660-chto-vybrat-psihicheskoe-zdorove-ili-chistuyu-sovest - здесь подробно описывала всё,что происходит в моей жизни. Вчера ,через бурю эмоций ...
Здравствуйте. Помню вашу историю. Я очень рада что вы наконец выбрали себя! Поздравляю вас с этим решением. Если никаких сил и желания отработать эти 2 недели нет, уходите на больничный. Вы уже выбрали другую работу или будете искать, или прежде наберетесь сил? Что касается препаратов, вы сейчас что-то принимаете? Если во время приема вас посещают такие мысли то нужна коррекция лечения.
Моему сыну 28 лет, не женат, не работает. Заочно учится на программиста около трех лет. Пагубных привычек нет. Не курит, спиртное употребляет очень редко, в небольших количествах. Распорядок дня примерно такой. Подъем примерно в 16.00 час.. Завтрак, различные дела. Примерно...
Здравствуйте! По описанию нельзя исключить синдром задержки фазы сна . Как правило, основой лечения является поведенческая терапия на первом этапе. Важно понимать, что циркадные ритмы «сон-бодрствование» требуют плавного смещения Сейчас обязательно нужно договориться с сыном , что учеба переносится на утреннее или дневное время. Программисту важны когнитивные способности , которые снижаются при ночном бодрствовании из-за несоответствия выработки мелатонина и кортизола Каждые 2 дня смещать время подъема на 30-40 минут назад. Если он встает в четыре дня, то в 1-2 день вставать в 15-30, 3-4 день - в 3 дня и так далее. Время засыпания контролировать не нужно , контролируется только время подъема. Он должен вставать по будильнику вне зависимости от того , сколько спал. Накопленная усталость поможет засыпать раньше Свет является главным регулятором циркадных ритмовч Сразу после звонка будильника сын должен получить яркий свет в глаза. В идеале - это выход на улицу на 15 минут. Если нет - включить свет. Без этого шага мозг не получит сигнала о наступлении утра , и выработка мелатонина не прекратится За 2 часа до желаемого сна полностью исключить экраны . Синий свет от монитора блокирует выработку мелатонина , обманывая мозг, что сейчас день Также иногда прием мелатонина перед сном может помочь уснуть Очень важна физическая активность и метаболизм . При весе 115 кг бег и интенсивные нагрузки не рекомендуются из-за риска травм суставов и нагрузки на сердце. В подобных случаях может помочь ходьба в умеренным темпом 150 минут в неделю. Ежедневно после пробуждения обязательная прогулка 30-40 минут Ночная еда - фактор набора веса и инсулинорезистентности. Нужно ввести правило пищевого окна , то есть 10-12 часов, когда можно есть, остальные 12-14 часов только вода. Последний прием пищи должен быть минимум за 3 часа до сна. Это снизит уровень глюкозы и улучшит качество сна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эндометриоз
31 ответДобрый день! Диагностировали энометриоидную кисту левого яичника больших размеров с инфильтратом на сигмовидной кишке. Ранее проводились операции: март 2010г. Миомэктомия с эмболизацией маточных артерий (полосная), март 2017г. Резекция правого яичника (лапораскопия), далее 6...
И у вас была ещё лапароскопия и после неё прикрепите пожалуйста выписной эпикриз!
Нужны ли очки ребенку
31 ответОбратилась к офтальмологу с проблемой , что у ребенка 2,4 г начал косить правый глаз. Это произошло как то само собой месяц назад , стал косить глаз при попытки фокусировки. Когда он играет с машинкой , например, то прикрывает правый глаз и смотрит только левым, когда смотрит...
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, капали ли на приёме капли, расширяющие зрачок, в осмотре не указано, что закапывали, но для оценки зрения это принципиально важно. Также подскажите, какой зрительный режим у ребёнка, смотрит или нет телефон/телевизор, и сколько по времени?
Добрый день! Ребёнку ровно 6 месяцев. С 4 месяцев откликается на имя (проверяли разными способами. Звали другими именами, звали котик, малыш и пр. Реагировал четко на свое имя) сейчас стал откликаться только если не видит взрослого человека (т.е. если позвать из другой...
Здравствуйте По описанию нет повода для тревоги Ребёнок уже освоил этот навык , и ему возможно не интересно постоянно на вас реагировать , он уже привык В таких случаях рекомендую ограничить посторонний шум , тв, радио Больше занятий на полу , развитие моторики ( разрешать самостоятельно есть прикорм , искать игрушки в крупах , рисовать пальчиками )
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Прошу помочь разобраться в следующей проблеме. Мне 25 лет. Полноценного полового акта не было. Были попытки с моим молодым человеком, однако они не увенчались успехом. Боль, ощущение что что-то не так не давали мне возможности расслабиться. Решила рассмотреть...
Здравствуйте. Пороком развития является перегородка во влагалище. Если влагалище без особенностей, в хирургическом лечении вы не нуждаетесь. Врач гинеколог оценит влагалище на очном осмотре
Неудачное ЭКО, бесплодие
10 ответовДобрый день. Была неудачная попытка ЭКО, эмбрион хорошего качества развивался нормально, после подсадки не прижился, около двух дней ощущались специфические симптомы, потом все затихло. Анализ крови на 10 день - ХГЧ ниже порога определения, потом начались месячные. До этого...
Анна, здравствуйте! Сколько лет Вам и супругу? Была одна программа ЭКО? Сколько лет в целом планируете беременность? Есть ли дети у мужа?
Уреаплазма
10 ответовДобрый день! Обратилась к гинекологу с нерегулярными менструациями(каждые 2 недели, если не пить дюфастон), назначил Фемофлор 16 и посев из церквильного канала, по результатам мазка, обнаружена Уреаплазма в большое количестве. Симптомы: боль во время полового акта, жжение на...
Здравствуйте, Мария Вы сдавали Фемофлор? Мазок из уретры?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток. Котику 7 лет, кастрировали в 9 месяцев, до этого с кошками контакта не имел. Кот достаточно часто топчет лапками и делает молочный шаг хозяевам, но я стала замечать примерно месяц назад, что после молочного шага именно мне, он сидит, и вылизывается...
Здравствуйте. Этот рефлекс у котика в голове, поэтому он это делает, даже в отсутствии семенников. Эрекция и данное поведение для котика не является сексуальным поведением, это его способ получить спокойствие и, возможно, удовольствие. То, что он это делает с Вами, говорит о том, что Вы для него значимый человек и он Вам доверяет.