Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пневматоракс
1 ответпосле дтп пневматоракс легкого,недавно выписали из больницы. Хотела бы узнать есть ли какие-то ограничения и на какой срок,могу ли я заниматься бегом и допустимы ли физические нагрузки. так как мне ничего не объяснили и никакое лечение в дальнейшем не прописали
Здравствуйте, стоит воздержаться от физических нагрузок, курения, избегать перепадов давления (перелётов) в течение 4 недель. Через 3 месяца провести спирографию для оценки функции внешнего дыхания. Выздоравливайте.
Болит живот после родов
1 ответЧерез 2 недели после родов , перестала идти кровь , идут только выделения , начал болеть низ живота , не сильно , но все же , болит , это матка приходит в норму или к врачу бегом ? Перед выпиской чистили матку , от сгустков крови , все было чисто , узи делали
Здравствуйте! Если у Вас резко прекратились послеродовые выделения, и всё это сопровождается болью внизу живота, Вам необходимо в срочном порядке выполнить УЗИ ОМТ. Так может проявляться лохиометра.
Расшифровка узи молочных желез
10 ответовДобрый день! Подскажите , пожалуйста, по описанию узи что это может быть? Опасно ли ? Нужно бегом бежать к онкологу или образование точно доброкачественное и можно обследоваться дополнительно в плановом порядке? Доктор сказала возможно атерома или липома , но не точно. Тут...
Здравствуйте! Не переживайте по описанию больше данных за доброкачественный процесс , возможно фиброаденома, но с учетом размера больше 10 мм нужно сделать биопсию у маммолога, придет с высокой вероятностью доброкачественный процесс и будете только наблюдать 1 раз в 6 мес по узи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Беспокоит поясница: дискомфорт при длительном стоянии и хождении. Если нагибаюсь, происходит хруст и облегчение. Сделала МРТ поясничного отдела. Прошу помочь расшифровать и объяснить простыми словами что это и что с этим делать. Можно ли мне продолжать...
Здравствуйте, ничего особо критичного нет. Остеохондроз, причем не критичных изменений, есть небольшие протрузии - выпячивания межпозвоночных дисков, но это не грыжи. Спорт можно, укрепление мышц спины - ЛФК, плавание, йога. Лишний вес? По поводу жалоб - укрепление мышц спины, массажи. Если боли выраженные будут - как обострение остеохондроза - тогда прием нпвс, миорелаксантов. Курсами витамины группы В. Витамин Д проверьте в крови.
Тяжесть в ногах. Усталые ноги.
28 ответовДобрый день! Решила заняться бегом, просто легкие пробежки. Обнаружила что не могу это делать ноги моментально устают и заплетаются. Тяжесть в ногах. Утром тоже уставшие ноги. от стоп до колен. мурашки бегают по ногам эффект если "отсидишь" ноги при неудобной для ног позе
Здравствуйте. Нужно сделать УЗДГ вен и сосудов нижних конечностей, сдать коагулограмму
Бег после лапароскопии
1 ответЗдравствуйте. 27.04 сделалана лапароскопия, удалена дермоидная киста яичника 4см. На сегодняшний самочувствие хорошее, есть лёгкий дискомфорт, где удалена киста (связываю с первым днем цикла) Ранее занималась бегом. Могу ли я уже начать бегать трусцой? Врачём озвучен срок 2...
Добрый день. 2 недели уже прошло, можно начать бегать, но очень щадяще.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Уже 2 месяца болит колено. Сначала незначительно болело при полном сгибании. Последний месяц боль стала сильно усиливаться. Сделала спи, описание прикреплю ниже в фото. Скажите, что это такое? Как это лечить? И можно ли с этим заниматься бегом и интенсивными...
Скажите, что это такое? Это врожденная дисплазия (недоразвитие) сочленения надколенника и бедренной кости. Как это лечить? Сама дисплазия не лечится. Сейчас нужно вылечить воспаление сухожилий и сумок. Найз по 1т 2р в день с Омепразолом. Мидокалм 150 мг 2р в день. Витамины группы В. Диклофенак гель 5% 2р в день. Компрессы с Димексидом. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10 Показано ношение примерно такого бандажа при физ нагрузках https://trives-shop.ru/catalog/t_8521_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_s_lentami.html В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат... Лучше всего купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче дозировать и оно дешевле. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например. И можно ли с этим заниматься бегом и интенсивными тренировками? А вот тренировки только в бандаже и не очень интенсивные. Иначе будут обострения. П.С. Надколенник в нормальном положении. Оперировать там нечего. Есть дисплазия - врожденное недоразвитие сочленения. Для обычной жизни роли не играет.
Как правильно похудеть
1 ответЗдравствуйте, начал худеть, посчитал кбжу и выяснил, что при моем весе 103 и росте 178 для похудения организма без стресса я должен в день съедать 2500 калорий. Не слишком ли это много? Начнёт ли уходить вес? Занимаюсь ходьбой и бегом на дорожке
Здравствуйте. правильно начать с биоимпедансного анализа тела, там будет рассчитан ваш основной обмен - тот минимум калорий для вас, ниже которого не нужно кушать, будут негативные последствия для организма. Смотреть гормоны щитовидной железы, ферритин и витамин Д. уже далее налаживать рацион питания, питьевой режим, режим сна, физ.активность
Низкий пульс во сне
1 ответДобрый день, мне 37 лет, пол м. Месяц назад я бросил курить iqos ( электронная сигарета). Так же весь этот месяц занимаюсь быстрой ходьбой и бегом. Каждый вечер порядка 10,13 км. Часы во сне фиксируют пульс от 34 уд.в мин. Это нормально или нет?
Здравствуйте, во сне это может быть. Головокружения, обмороков нет у вас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит переднее бедро
1 ответЗдравствуйте, занимаюсь бегом с барьерами, неделю болело бедро, не очень сильно, но ногу назад сгибать без долгой разминки было больно.Сегодня после быстрой пробежки, состояние ухудшилось. Появились синяки, ногу согнуть назад больно, при ходьбе тоже беспокоит. Иногда...
Если появились синяки, то связки и\или сухожилие надорвали однозначно, а может и брюшко мышцы.