Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте доктор! Мне 55 лет, менопауза 5 лет, удалены яичники, за 1 год поправилась на 8 кг. Я инструктор по пилатесу, веду здоровый образ жизни, питание ограничено углеводами, но вес все равно по потихоньку ползет. Все анализы в норме. Помогите удержать вес, я уже...
Здравствуйте! Напишите мне на почту. Обязательно вам помогу.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте, мне нужна помощь, после вторых родов набрала приличный вес... Как я только не пытаюсь от него избавиться он либо стоит на месте либо растет... я и физическими нагрузками занимаюсь и диет придерживаюсь...Но все это бесполезно...
Добрый день! Вам надо обследовать щитовидную железу, сдать гормон крови, сахар крови
Стоит вес после родов
9 ответовДобрый день 28 лет родила 2,6г назад с весом 85 После этого скинула до 82 кг и к сегодняшнему дню набрала до 90кг при росте 173 И в зал ходила и массажи и еда все делала, но вес вообще не уходит Сдала анализы кортизол в норме ттг в норме пролактин в норме глюкоза и...
Здравствуйте. Сколько ТТГ? ОАК - гемоглобин? ферритин? витамины Д, В9, В12? Гликированный гемоглобин?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
5 ответовЗдравствуйте. Я родила 8 месяцев назад. Рожать пошла 63 кг, сейчас вешу 58, вес стоит на месте. Тренировок нет, кушаю обычную еду в небольших количествах. Пожалуйста подскажите почему вес стоит на месте 8 месяцев уже, с чего начать мне что бы похудеть?
Здравствуйте.
Не уходит вес
3 ответаЖенщина 49лет, рост 156, вес 71. Вес стоит на протяжении нескольких лет. физическая активность , подсчет кбжу , правильное питание, интервальное голодание - вес стоит на одном месте. Имеют ли место в моем случае препараты семавик и тп?
Перед назначением данной группы препаратов важно исключить противопоказания (медуллярный рак щитовидной железы, острый панкреатит в анамнезе, беременность и ГВ) и пройти обследования. Из лабораторных исследований надо сдать: - ОАК - бхАК (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, общий белок, креатинин) - гликированный гемоглобин -ТТГ, св.Т4 - ферритин, витамин Д Из инструментальных обследований: УЗИ органов брюшной полости, УЗИ щитовидной железы. При наличии в щитовидной железе узлов - сдать анализ на кальцитонин (для исключения медуллярного рака).
Сбросить вес
2 ответаЗдравствуйте. Хочу сбросить вес, но не получается. Какие стоит сдать анализы для проверки причин? Рост 153 см, а вес 67 кг. Подскажите что делать? Вес стараюсь сбросить питаясь правильно, без диет.
Здравствуйте,Анастасия! Сброс веса может быть сложной задачей, особенно если вы пытаетесь делать это без строгих диет. В вашем случае стоит рассмотреть возможность проверки состояния здоровья, чтобы выяснить, нет ли медицинских причин, мешающих снижению веса. Вот несколько анализов и исследований, которые могут помочь: 1. Анализ крови на гормоны: - ТТГ (тиреотропный гормон) для проверки функции щитовидной железы. - Т4 (тироксин) и Т3 (трийодтиронин) для оценки уровня гормонов щитовидной железы. - Анализ на уровень половых гормонов (эстрадиол, тестостерон) может быть полезен, особенно если есть подозрения на гормональные дисбалансы. 2. Анализ уровня инсулина и глюкозы: - Проверка на преддиабет или инсулинорезистентность может помочь понять, есть ли у вас метаболические нарушения. 3. Общий анализ крови и анализ на биохимию крови: - Они помогут выявить общие проблемы со здоровьем, такие как анемия или воспалительные процессы. 4. Исследование на витамин D: - Недостаток витамина D может также влиять на обмен веществ. В дополнение к анализам рассмотрите следующие рекомендации: - Консультация с диетологом. Профессионал может помочь вам разработать сбалансированный и индивидуально подобранный план питания, который будет учитывать ваши предпочтения и образ жизни. - Физическая активность. Регулярные физические упражнения (кардио и силовые тренировки) могут значительно помочь в сбросе веса. Найдите вид активности, который вам нравится, чтобы сделать процесс более приятным. - Отслеживание питания. Ведение дневника питания может помочь вам лучше понять ваши привычки и выявить потенциальные проблемы (например, переедание или недопустимый выбор продуктов). - Сон и управление стрессом. Недостаток сна и высокий уровень стресса могут негативно сказаться на обмене веществ, поэтому важно уделять внимание качеству сна и методам расслабления. Не забывайте, что лучший подход к снижению веса — это здоровый и сбалансированный образ жизни, а не краткосрочные решения. Если вы не можете самостоятельно решить проблему, обязательно проконсультируйтесь с врачом или специалистом в области здоровья. Берегите здоровье!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок 3 мес не набирает вес
6 ответовЗдравствуйте, малышка в 3 месяца перестала набирать вес. Родилась 2910гр, в 1 мес была 3800 гр, в 2 мес 5000гр, в 2 мес 3 недели 5500гр, этот вес стоит уже 3 недели. Примерно тогда же появился жидкий стул, был зелёный, потом снова стал жёлтый, но также жидкий, в день от 2 до...
С весом у вас пока нет особых проблем.
Растет вес
9 ответовДобрый день, за 3 месяца я поправилась на 6 килограмм, такой вес у меня был только во время беременности, обычно я поправляюсь на 2-4 кг и за пару месяцев их сбрасываю. Я пошла заниматься в зал с тренером, правильно питалась, но не ушло ни одного см, вес стоит на месте. Я...
Обязательно надо сдать
Хочу набрать вес
1 ответДобрый день! Девушка, 20 лет, рост 158, вес 42кг. До прошлого года весила 46 кг, после болезни (Ковид) потеряла 4 кг, и все стоит на месте вот уже год, ем 3 раза в день с перекусами, аппетит хороший, вес не растет. Подскажите, что делать?
Здравствуйте. Рекомендую нормализовать режим питания. Приём пищи 5-6 раз в день, употребляйте приемущество белки и углеводы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стоит вес при похудении
8 ответовДобрый вечер! Мне 24 года, был вес 102.4 рост 170, начала худеть. Три дня ела только куриную грудку, для запуска жиросжигания. А далее уже придерживалась диетотерапии. Скинула за неделю до 98.7. Я занимаюсь два раза неделю силовыми тренировками, ходьбой и плаванием в...
Здравствуйте.сдавали какие-то анализы?