Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткая фаза глубокого сна
1 ответЗдравствуйте, насколько я знаю, у здорового человека глубокая фаза сна должна составлять не менее 2– 2,5 часа. Я очень чутко сплю, судя по приложению, моя фаза глубокого сна длится 30 – 50 минут. Да и сама чувствую, что постоянно ворочаюсь, Просыпаюсь – когда меняют положение...
Здравствуйте Елена! Описываемая картина более всего характерна для тревожного расстройства: чуткий сон, постоянное ворочанье, просыпание от смены положения, повышенная чувствительность к шумам - всё это признаки беспокойства. Тревога запускает процессы активации, что в свою очередь не позволяет сну углубляться. Т.е. мозг продолжает активно работать, и сканировать обстановку на предмет опасности (пов.чувствительность к шумам). Чтобы сон смог углубиться, нужно снизить тонус симпатического отдела. А т.е. это: ✔ работа по купированию тревоги (определить что её вызывает и соответственно понимать как эффективнее с ней работать в конкретном случае ); ✔строгое соблюдение режима и гигиены сна. ✔ учёт соматических факторов. 👉 ведь картину могут отягощать наличие неврологических и/или эндокринных заболеваний, и/или психических расстройств или заболеваний, астения. Если быстро: то это прием препаратов, что имеет несколько ниже эффект чем психотерапия, но главное он будет и менее продолжительный (на период приёма). Чаще всего назначают препараты антигистаминовой группы со снотворным и противотревожным эффектом. Далее по состоянию, а т.е. либо подбор препарата другой группы, либо постепенная отмена назначенного. Обращаться к психотерапевту или неврологу. Если надежно: то это сочетание работы с тревогой (психотерапия) и лекарственной терапии (снять остроту). Обращаться к кл.психологу и психотерапевту. ▶️ Куда и к кому обращаться: В поликлинику по месту жительства или в частную клинику, к клиническому психологу, психотерапевту, неврологу или сомнологу. С уважением сомнолог, клинический психолог, нейропсихолог Маргарита Пикк.
Сопли и кашель после сна
17 ответовДобрый день! Все началось примерно месяц назад- у ребенка 3,2 заложило нос, потом начались сопли, потом присоединился кашель после сна ночного и дневного и во время укладывания на сон. Сопли прошли, но кашель оставался. На осмотре у педиатра- горло чистое, лёгкие тоже,...
Да, все верно. Все это будет способствовать уменьшению отека и отхождению слизи. Выздоравливайте?
Выделения из уха.
13 ответовЗдравствуйте, после сна обнаружила серу, которая вытекает из ушка. Но она жидковатая, жёлтая, не пахнет. Фото прикрепила. Ребенку 10 мес. Это сера или гной? Надо что-то с этим делать?
Здравствуйте По приложенному фото больше похоже на наличие серных масс. Как общее самочувствие ребёнка: сон активность, аппетит ? Как дышит нос есть ли насморк, храп? Сера продолжает обильно вытекать из уха?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выделение из глаза
1 ответЗдравствуйте, новорожденный ребенок 7 дней. Начались выделения из одного глазика в виде гноя после вечернего купания. После сна ребенка глаз стал гноится сильнее. Что это может быть? Как лечить? Спасибо!
Здравствуйте. Скорее всего это дакриоцистит новорождённых. Начните делать массаж носослезного протока и закапывать капли. Первые 7 дней: подушечкой своего мизинца немного с усилием проводите от внутреннего угла глаза вдоль носа вниз толчкообразными движениями в течении 1-2 мин, сразу дать грудь или бутылочку (нужны глотательные движения) и закапать 1 кап тобрекса. Так делать 5-6 раз в день 7 дней. С 8 дня все то же самое, только капать уже антисептик окомистин или бактавит. Также 5-6 раз в день ещё 3 недели подряд без перерыва. Каждый раз перед массажем глазик обработать ватным диском смоченным в кипячёной воде от слизи и корочек. Только таким долгим лечением можно окончательно вылечить дакриоцистит
Выделения из влагалища
1 ответ3 день немного коричневые выделения из влагалища, нитеобразные. Не беспокоит ничего. Жидковатые. Влагалище не сухое. Возможно ли это от недостатка сна? Какие свечи можно порекомендуете? Испытываю стыд перед половым актом
Здравствуйте! Вам необходимо сдать фемофлор 16, чтобы понять чего лечить.
Нарушение сна, истерики.
17 ответовДочке 1 год и 10 месяцев. С рождения плохо спит по ночам. Не зависимо от времени засыпания встаёт в 2.30+/- и часа полтора или 2 бодрствует. Каждый день бывают истерики из-за запретов и из-за нежелания что-то делать, быстро начинает злиться, падает на пол и кричит. Ещё...
Здравствуйте! - Убрать телевизор, работающий «фоном». - Доп. литература: Стецкая Т.А. “Детские истерики: кто виноват и что делать?” - Магне В6 - 5 мл 2 раза в сутки в течение 1 месяца
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нарушение сна
6 ответовДоброго времени суток! 8 ночей присутствует нарушение сна. Началось всё в ночь с 6 по 7 декабря, не могла заснуть какое-то время, практически сразу началась паника, потому что вспомнила про заболевание фатальная бессонница, начала переживать, гуглить и тп, в итоге в эту ночь...
Донормил можно принимать не более 1 месяца, или ситуационно. он лишь снотворное. тревогу не уберет.
Добрый вечер! Ребенку недавно исполнилось 5 месяцев. После регресса сна ребёнок спит 23 минуты и просыпается. Я так понимаю, что после окончания глубокой фазы сна она не может самостоятельно перейти в быструю, то есть даже цикл полный не проходит. Пробовала лежать рядом в...
Здравствуйте, напишите полностью ваш режим со всеми снами и как происходит укладывание.
Режим сна у ребёнка в 3 года
7 ответовЗдравствуйте! Ребёнку 3 г. 1 мес, примерно чуть больше месяца начались проблемы с уходом в ночной сон - наотрез отказывается спать в своей кроватке, засыпает только со мной в большой кровати (в итоге получается, что засыпает только ближе к 23ч), выгоняет мужа из спальни....
Здравствуйте! Понимаю вашу усталость. Скажите , что предшествовало такому поведению ребёнка ? Сейчас стоит дать возможность ребёнку спать с вами временно, а после договариваться на то, что мы спим, но в твоей кровати и вы спите там временно, а уже позже начинаете уходить ночью. Как давно ребёнок ходит в сад?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кашель во время сна
7 ответовДве недели назад у ребенка (5 месяцев) начался насморк,пару дней в самом начале был кашель,потом прошел. Лечились промывая нос аква Бейби, аспиратором чистили нос, в рот пару раз на соску пшикали мирамистин. И вот прошло две недели. Насморка нет(по крайне мере ничего из носа...
Здравствуйте. Желательно осмотр Лора Вероятнее всего стекает слизь по задней стенке глотки. Обязательно частое проветривание помещения, увлажнение воздуха(норма 40-60%). Делайте вибрационный массаж грудной клетки 2-3 раза в день. (Положить ребёнка к себе на колени животом так, чтобы голова свисала вниз. Между лопатками растираем круговвми движениями, затем постукиваем ладонями и ребром ладони от поясницы к голове. И так чередуем. 5-7 минут)